Группа поддержки "Минус 60"

Кася

11.03.2010 - 10:32

В своей книге "Минус 60" Екатерина Мириманова пишет:
"Найдите группу поддержки"
Она советует общение в Группе поддержки и утверждает, что это ТОЖЕ способствует похудению. Давайте попробуем? Будем советоваться друг с другом, делиться успехами или "печалями" (вес пошёл вверх:-() А вдруг и правда, общение в Группе поддержки поможет нам быстрее сбрасывать свой вес?:-)
Питаюсь по этому методу с 1 февраля. Похудела на 5 кг. Еще нужно похудеть кг на 8-10. Изначальный вес был 75,5кг. Хочу 60!
Книгу Меримановой "Минус 60" можно скачать бесплатно тут:
http://listaem.com/42096-sistema-minus-60-ili-moe-volshebnoe-pokhudenie.html

Интересные темы

medictalk.ru

25.04.2024 - 13:56

Смотри также:
Помогите найти гастроэнтеролога Левицкую Наталью Викторовну
Где продают сборы трав при онкологических заболеваний?
Анальная трещина

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

551 - 09.04.2010 - 04:55

Ребята, давай будем корректны друг к другу :-))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

552 - 09.04.2010 - 04:59

Мы все взрослые люди и чужих мозгов нам не вставить. Каждый живёт своей жизнью так, как считает нужным. АВИ взрослый человек и ему уже 20 раз в этой теме сказали, что он делает неправильно. Но он продолжает делать ТАК, как ему нравится. Отстаньте от человека. Он уже давно понял ваше мнение. Вы что, хотите его перевоспитать, я не пойму? Пусть делает, как ему нравится. Зачем вы всё время повторяете одно и то же? Он вас уже давно понял. Но...делает по-своему. Давайте оставим человека в покое.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АКВА

553 - 09.04.2010 - 05:03

552-Кася >
Да пусть делает. Только зачем гордиться своей неправильностью?
Здесь - голоданием и последующими срывами. В соседней теме - высокой глюкозой и нежеланием идти к врачу...

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

554 - 09.04.2010 - 06:03

Кася - респект!
Только вы меня понимаете.
АКВА, я не горжусь, не бью себя кулаком в грудь, я делюсь с коллегами по -60 своим опытом. Горький он или удачный - судить вам.
Кстати, вес стоит таки на сотне. Хотя продолжаю неправильно питаться обед+ужин(плотный:((.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

555 - 09.04.2010 - 07:49

550, Я знаю что вы правы, т.к. изучал приципы системы -60. И насчет лени - в точку. Мне гораздо проще вообще ничего не есть, чем запланировать и сделать себе ужин на работе в 17 часов. Хотя вот подумалось, у нас ведь комплексные обеды есть, может быть съедать только второе? Первое я вообще за блюдо не считаю.

Интересные темы

medictalk.ru

25.04.2024 - 13:56

Смотри также:
Про прививки от гриппа
Лечение ожирения
Подскажите по поводу храпа

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

556 - 09.04.2010 - 08:28

553-АКВА >а мне кажется, что он просто откровенный человек и рассказывается всё как есть на самом деле:-))
Вот у меня вес тоже встал на одной точке и хоть ты тресни:-)) Никак снижаться не хочет. Может, всё-таки за день до 18 часов слишком много еем на завтрак и на обед? Прям уж не знаю, что и думать:-(( Но бросать не буду:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АКВА

557 - 09.04.2010 - 08:29

Мыши плакались, кололись, но продолжали есть кактус...
Это о Вас, АВИ...

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АКВА

558 - 09.04.2010 - 08:30

556-Кася >
А это, Кася последствия Вашего неправильно питания. Организм сейчас откладывает про запас даже ту малось, которую Вы сейчас едите...
Чтобы похудеть, надо есть. В Вашем случае не меньше, а больше :))
Будете есть ещё меньше, организм и этот стресс переживёт, но чтобы избежать его в дальнейшем, накопит ещё больше...

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

559 - 09.04.2010 - 09:00

Кася, мне кажется в 556 записи вместо слова "откровенный" вы хотели применить "простой" или более низкие синонимы:). В любом случае, благодарю за тактичность.
Так происходит всегда, когда попадаю на форумы с подавляющим преобладанием женщин. Они чувствуют мою мягкость по отношеню к себе и начинают вить веревки. Ведь это качество в них заложено еще до рождения:)
Например, на форуме Миримановой -60, злые женщины-модераторы удалили 95% моих постов. Причем на теме "-60 для мужчин!!!"
Ну вот не скотство?
Так что не обижайтесь, если я спускаю пар здесь.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

560 - 09.04.2010 - 09:06

Это просто ужас какой-то. Когда знаешь что надо себя ограничивать в еде по вечерам, есть хочется вдвойне больше. Вобщем вчера была на дне рожденья и я сметала еду как сумашедшая, больше чем в обычные дни. Короче жесть. Я одна такая ненормальная?

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

561 - 09.04.2010 - 09:49

558-АКВА >во как всё запутано, оказывается:-)) Сейчас стараюсь есть правильно.
559-АВИ > уж обидеть Вас никак не хотела:-))
560-zaika888 > неее, ну так нИзяяя:-((

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

562 - 09.04.2010 - 09:55

561-Кася >Вот так вот у меня получается "реакция от обратного" Вобщем все никак у людей

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

563 - 09.04.2010 - 12:13

561, Это я не о вас, это вообще. Вы наоборот, максимально лояльны.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

SvetLanaNik

564 - 09.04.2010 - 14:07

Девочки!!! Посмотрите www.nlstar.com Главное это правильное, сбалансированое питание.Я после замужества поправилась на 20кг(спокойная семейная жизнь), что я только не пробывала всё в пустую, когда начала питаться энерджи диет я за неделю потеряла 6 кг.Я на этом не остановилась итеперь я с удовольствием ношу короткие платья!!!Кому интересно пишите на e-mail.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kentova2010

565 - 09.04.2010 - 16:22

Для 564.Ну,мы уже читали Вашу рекламу.А чем вы гордитесь,что вы за неделю потеряли 6 кг.Это же какой стресс для организма.Просто ужас!Я и без всяких энерджи худею.Я кстати, тоже с удовольствием ношу короткие юбки,платья.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

566 - 09.04.2010 - 16:42

565-kentova2010 > та кто там похудел на 6 кг?:-)))))))) Это ж надо было так сказать ради рекламы:-))) Не сообразила, что сказала чистую глупость и никто здесь не станет подобной глупости завидовать и кидаться покупать её товар:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

567 - 09.04.2010 - 17:46

564, А что там за энергетики?
Если кофе или адреналины так я перед сном пью, чтобы лучше спалось:)
Таблеток каких-нибудь тайских нет, чтобы вечером аппетит отбивало? Я бы купил.
Насчет 6 кг за неделю - не погорячились?
Хотя если 150 кг вес был, теоретически возможно, при условии если все продукты и энерджи не есть.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

568 - 09.04.2010 - 19:53

из-за кофейного скраба я скоро сотру себе все ладони, такими темпами все отпечатки пальцев исчезнут))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Сижу на облаках

569 - 09.04.2010 - 21:27

А в книжке не сказано, что ладони тоже стираются)))) Может, кофе помельче измолоть? Нет, ну правда, я об этом не подумала, что это не только кожа на бедрах или там еще где стираться будет, но и на ладонях тоже)))
АВИ, п.555, извините, я слишком резко высказалась в Ваш адрес. Просто сейчас обдумываю эту систему, как ее подстроить по себя, и, мое мнение, не обязательно ужин устраивать в 17:00 на работе. Вы же придете домой, ну пусть в 19:00, дома жена, вот и ужинайте вместе. Главное, следовать системе -60 в выборе продуктов, что-то типа мясо-рыба + овощи и не устраивать больше никаких перекусов. А в 17, 18 или 19:00 вы поужинаете - это не суть важно. А чтобы не хотелось перекусывать - отбой не позже 22:00))) Читала недавно статью, что ничего не меняя в жизни - ни питания, ни физ.нагрузки, но просто высыпаясь и вовремя ложась спать уже можно похудеть на некоторое кол-во килограммов.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

570 - 09.04.2010 - 21:30

569-Сижу на облаках >да все равно какой помол, все равно то втираешь ладонями. Пробовала массажной перчаткой втирать - эффект совсем другой....похуже. Так что прощайте мои отпечатки)

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

571 - 09.04.2010 - 21:31

Но хочу я вам сказать оно того стоит впринципе, незнаю как насчет целлюлита, а кожу подтягивает очень хорошо.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Сижу на облаках

572 - 09.04.2010 - 21:34

Я бы все-таки подстроила эту систему под себя в плане ужина. У меня, например, муж приходит домой с работы в 19:00. Естественно, я накрываю ужин к этому времени и хочется хоть поужинать с ним вместе, ведь в будни завтракать и обедать вместе не получается. А то где же ещё увидеться, как не за ужином? А если захотелось что-то съесть - выпейте стакан воды и забудьте))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Сижу на облаках

573 - 09.04.2010 - 21:35

zaika888, п.571 - очень интересно Вас почитать было, Вы у нас тут первый очевидец, т.е. человек, применивший кофейный скраб на себе. А мумие тоже применяете?

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

574 - 09.04.2010 - 21:36

573-Сижу на облаках >а то, конечно применяю. Мой парень скоро выгонит меня из-за той вони, что издает это мумие )))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Сижу на облаках

575 - 09.04.2010 - 21:40

Да, запах - это проблема. А вы не пробовали как в книге, в смесь крема и мумие добавлять 1 каплю мятного масла, типа, запах отбивает?

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

576 - 09.04.2010 - 21:43

575-Сижу на облаках >не пробовала, думаю не особо поможет. Я просто умеьшила количество мумие, чуть меньше сыплю, тогда ненастолько ярко выраженный запах.Ну после применения скраба и мумие кожа аш перливается...эффект конечно мне нравится

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Сижу на облаках

577 - 09.04.2010 - 21:45

Спасибо, приятно было общаться. Пойду спать уже, пока))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

zaika888

578 - 09.04.2010 - 21:45

спокойной ночки.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

579 - 10.04.2010 - 06:34

Сижу на облаках, так как у вас не получается. Жена тоже работает и обычно мы приходим в 20.00 час. А поскольку жена и дочери готовить не любят, вечером готовлю обычно я. На это уходит порой до часа. Вот и получается ужин в 21 час.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kentova2010

580 - 10.04.2010 - 11:39

АВИ, вашим девочкам (жена и дочки) повезло с таким мужчиной в доме.Сами готовите.Молодец!!!А кто посуду моет?Надеюсь не ВЫ?Было бы не честно по отношению к Вам!!!!!!!!:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

581 - 10.04.2010 - 17:05

kentova2010, посуду не мою - потому что имею три посудомоечные машины. Кстати, они просят купить четвертую, встраиваемую :)
А готовить я люблю, это одно из моих немногочисленных хобби.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

582 - 10.04.2010 - 17:20

581-АВИ > три посудомоечные машины
О_О А зачем вам столько в семье? Сколько ж у вас членов семьи???

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

583 - 10.04.2010 - 17:24

Кася, прочитайте запись еще раз. Уверен вы поймете мой добрый юмор.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

584 - 10.04.2010 - 17:27

583-АВИ > Аааааааааааааааааааааааааааааааа:-))))))))))))))))))
Дошло:-)))))))))))))))))))
Ну, с чувством юмора у Вас тоже всё в порядке:-)))))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

585 - 10.04.2010 - 17:29

имею три "посудомоечные машины" :-)))
В кавычки б взяли, сразу б всё понятно было:-)) А то у меня ум за разум "зашёл" думать зачем Вам столько посудомоечных машин:-)))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

586 - 10.04.2010 - 18:33

Если будет в кавычках, это уже не юмор. Да и в конце абзаца смайлик стоит.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

587 - 10.04.2010 - 18:44

586-АВИ > :-))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kentova2010

588 - 12.04.2010 - 12:09

У кого какие результаты???У меня вес пока стоит?А может уже нечему уходить.
Меня родные давно не видели и испугались, не доведу ли я себя до анорексии.НО,это они погаречились.))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

589 - 12.04.2010 - 12:46

У меня немного сдвинулся на минус:-)))))) Я рада:-)))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kukarach14

590 - 13.04.2010 - 10:33

Собратья и сосестры :-)) подскажите
у кого есть считалка каллорий в экселе??? очень надо

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kentova2010

591 - 13.04.2010 - 12:14

590-а в интернете попробуйте поискать.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

АВИ

592 - 13.04.2010 - 13:59

У меня сотня так и стоит, хоть питаюсь неправильно. Никак на -60 не подсяду. Сплошные праздники, блин №";:№?;?*".

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Nysik

593 - 14.04.2010 - 10:09

Добрый день всем! вот со стороны читала все высказывания и что- то резко все затихли, как успехи, как система, есть ли результаты, у меня вес стоит на месте но и не повышается это уже радует)

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

594 - 14.04.2010 - 14:37

593-Nysik > у меня вес снижается. Сначала снижался быстро, теперь по чуть-чуть. Но у меня проблема с туалетом:-(( Если бы кишечник работал нормально, то, мне кажется, я бы и вес быстрее сбрасывала. По утрам геркулесовые кашки, мне кажется, меня крепят:-(( Стала их есть через день, но...результата нет:-(( Постоянно принимаю Сену (пакетированную, в виду чая и сегодня купила таблетки). Пью капли Слабилен, жую жевательные таблетки для этого дела...Каждый вечер замачиваю полстакана чернослива в кипятке. Утром натощак выпиваю этот настой и съедаю чернослив. Короче, делаю много чего, но даже это не всегда действует.:-((
Вообщем, у меня проблема:-((

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Н2О

595 - 14.04.2010 - 15:50

всем привет! давненько я не писала, все потому что сошла с катушек, ем и ем... самой уже противно, но остановиться тяжело((((( с утра не хочу кушать, а потом очееень хочу целый день!))) обжорство блин какое то, но я хлеб что то много кушать стала, и после 18 кушаю, короче у меня снова + 4 кг((((((((( с завтрашнего дня думаю взять себя в руки...эээххх(((((

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

596 - 14.04.2010 - 16:38

Нет, у меня -9 кг!!! И меня уже никто в жизни не заставит так жрать, как я это делала раньше:-))) Мне так нравится моё теперешнее состояние!:-) Намного лучше себя чувствую...(с сосудами проблем почти нет). Надо бы и холестерин проверить. Мне кажется, что и он у меня приходит в норму:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60"

kentova2010

597 - 14.04.2010 - 18:08

У меня за месяц -6,5 кг.Сейчас вес стоит на месте,но и не увеличивается.Самочувствие отличное.
594 Кася>У меня тоже переодически бывают проблемы со стулом.Чернослив,кефир и т.д мне не очень помогают.Периодическки пью Дюфалак.У меня наверно "ленивый желудок"Хотя я в пищу употребляю крупы,овощи,фрукты,кисломолочные продукты,зелень (каждый день)Хлеб.конд.изд-я и т.д вообще уже забыла какие на вкус.А все равно иногда бывают проблемы.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Caracule

598 - 14.04.2010 - 18:20

594-Кася > будете увлекаться Сеной - ходить в туалет самостоятельно в будущем вообще проблематично будет.

Re: Группа поддержки "Минус 60"

Кася

599 - 14.04.2010 - 18:42

597-kentova2010 > хороший результат!!!:-))
Вот и у меня с этим делом не очень хорошо:-((
598-Caracule > да я знаю....:-(( Но вот выхода для себя пока вообще не вижу:-(( Ем каждый день капусту сырую или тушёную, овощи на парУ... Ну вот ничего меня не "берёт" в этом плане:-((

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

Группа поддержки "Минус 60"