Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рыжая АП
16.03.2009 - 21:49
Форум переехал, а тема осталась на старом.
Давайте уж и в новый форум с новой темой.
Делитесь, у кого какие успехи?
К списку тем 1 2 3 4 5 6 ... 13 > К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
22.09.2020 - 16:33
Смотри также:
обследование сосудов головного мозга
кто делал лазерную операцию на глаза? напишите ! очень нужно! человек резко теряет зрение, нужно быстро определиться
Красная волчанка

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лида
1 - 17.03.2009 - 07:31
Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" -курю еще больше... Не знаю как можно бросить курить !!!!!!!  Помогите... Знакомый мой два года не курил после прочтения книги  и говорит, спроси я хоть минуту не хотел курить -  каждую секунду...  Я  слабая больная женщина , хочется плакать…
 

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Витек Жук
2 - 17.03.2009 - 07:58
прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Витек Жук
3 - 17.03.2009 - 08:10
прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

feliz
4 - 17.03.2009 - 08:37
В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу).

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

feliz
5 - 17.03.2009 - 09:37
В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу).

Интересные темы

medictalk.ru
22.09.2020 - 16:33
Смотри также:
Нужна консультация андролога!
На что разориться?
L-тироксин (Эутирокс) ребёнку

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лида
6 - 18.03.2009 - 10:52
Меня больше останавливает курить - цвет лица,голос,больные легкие , запах ,которые изменятся.  Чем эта книга ...

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trash
7 - 18.03.2009 - 11:09
это как похудеть
люди ищут пути в стиле а как бы всё есть и похудеть
хотя есть только один вариант - не жрать
так и тут
тупо не курть
будет хреново удасно
но что поделать :)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Като
8 - 18.03.2009 - 12:24
Хочу сказать про книгу "Лёгкий способ бросить курить",читали 2 моих подруги и обе бросили,у одной стаж курения 20 лет,у др.10 лет,бросили без проблем.Др. способ,повлиять на своё подсознание,вот я,захотела и в один прекрасный день бросила,не курю,почти месяц(стаж курения 10 лет).СИЛА МЫСЛЕЙ!!!! И БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!!!!

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grob
9 - 18.03.2009 - 14:28
Мой опыт 5ть лет назад 1,5 года не курил причина: сын сказал, при поездке в машине, что из-за сигарет не может дышать, как отрезало, закурил, когда уходил с работы.
Сейчас не курю 2-ю неделю. причина второй сын взял сигарету в зубы и попросил огня.
Если и есть причина бросать (для меня) то только для детей.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Moa
10 - 18.03.2009 - 15:41
есть проверенный слегка банальнйы способ.когда захочется закурить:достаньте сигарету из пачки.слегка помните ее пальцами. покрутите.можно даже взять ее в губы но не прикуривать.можно несколько раз сделать имитацию затяжки.потом опять в руки.покрутите помните.хорошо будет если с вами рядом курят.но вы ничего не офишируйте.просто поиграйтесь с сигаретой и выбросте ее.это будет ПЕРВАЯ ВАША ПОБЕДА продолжайте в том же духе.делайте это все реже и реже как только сможете.наконец не доставайте сигарету вообще.конечно трудновато.но вы же ХОТИТЕ БРОСИТ КУРИТЬ?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Манипура
11 - 18.03.2009 - 18:02
Чтобы бросить курить, нужно найти причину, для чего вы курите.
На самом деле, не так сложно бросить курить. Курение - это больше психологическая зависимость. Психоанализ и работа над собой в таком случае помогает. Но это большая работа, хотя и результаты большие :)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anonymous
12 - 18.03.2009 - 20:19
А я только в Армии курил два года из своих сорока!!! К сожалению, там был закон: "Кто не курит,- тот работает", иначе бы и там не закурил!!! )))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

puzik
13 - 18.03.2009 - 21:58
Я сейчас беременна, на 9 месяце, скоро рожать. Бросила курить, как узнала, что беременна, беременность не запланированная так бы бросила до зачатия, ради чужого здоровья. Всю беременность мысль о папиросе не покидала голову, вот обидно.  Кажется, рожу сразу сигаретку закурю, хоть и кормить ляльку нужно. Не хочется начинать, сейчас есть ответственность за чужое здоровье, а потом смысл пропадает. Так что это больше психологическая зависимость. Не бывает бывших курильщиков, бывают временно бросившие.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Старик Берендей
14 - 18.03.2009 - 23:51
я до 20 лет не курил..потом армия.закурил.стал курить как сапожник..пару пачек беломора за ночь...устал.решил бросить.а ннет...тяга..ну кое как за пол года удалось...теперь вспонминаю как страшный сон..как я мог вдыхать эту гадость!!!...а теперь у меня желудочный кайф!!!).последние лет 17!)..но на самом деле всё довольно просто...было бы желание..и выдержать недели три..потом пойдёт как по маслу!!!поверьте на слово!)..

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Старик Берендей
15 - 18.03.2009 - 23:56
а на счёт бывших курильщиков..и времнно бросивших..не соогласен категорически..бред!!!есть понятие ..ни когда не говори ни когда..но что бы я закурил когда нибудь???!!!...если буду при памяти..такого точно уже не будет...

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Старик Берендей
16 - 18.03.2009 - 23:58
Dantes
12 - 18.03.2009 - 23:19 ...такая жн фигня!!!!!))))..правда я увлёкся потом....

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kiborg
17 - 19.03.2009 - 00:14
Я без всяких книг бросил 1,5 года назад, сам не знаю что нашло, просто чувствовать стал что добром не кончится,кашель мучал стал последние 2 года,давление прыгало, головокружение,а мне было всего то 26 (курил с 19).Ни разу не пожалелоб этом.Как-то с месяц назад в гостях покурить пытался,я чуть не сдох,тошнило,голова разболелась часа на 2,после этого стал согласен с тем что капля никотина коня убивает (сам тоже не маленький-102 кг веса).С ужасом вспоминаю как раньше по пачке в день долбил,если сейчас столько скурю-походу сразу в реанимацию)).Кстати,где-то через полгода как бросил стал замечать, что стал пропадать интерес к алкоголю,к пиву в частности (водку и так не любитель был,только по праздникам немного).То есть раньше так день-через день 1-2 бутылочки вечером,а сейчас воообще не тянет, просто сам вкус противен стал,в холодильнике 1 бутылка стоит которую месяцев 8 назад покупал,просроченная уже (сипец полный),сам с себя офигеваю.В общем для себя сделал вывод:всё в мире взаимосвязанно.Куришь-пьешь(ну это так упрощенно конечно).Как бросал:леденцы покупал ,маленькие такие в любой аптеке продаются,анисовые,мятные ,любые и как только курить - вместо сигареты конфету в рот)),у меня они по всем карманам распиханы были)).Тут главное саму привычку затягиваться перебить,именно привычку, а не зависимость.Еще гавно всякое типа табексов и пр. не ел,пластыри тоже не клеил.А вообще это с возрастом наверно пришло,моложе был не задумывался даже,хотя пару раз до этого тоже бросить пытался безрезультатно.Вообщем бросайте курить и не бегаите за кЛиНсКиМ, лучше больше читайте,образование получайте, спортом занимайтесь,будьте красивыми и сильными.Всем успехов в борьбе с отравой.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Старик Берендей
18 - 19.03.2009 - 00:32
Kiborg
17 - 19.03.2009 - 3:14..ну не скажи..куришь-пьёшь!!!...я как курить бросли..так на стакан присел!)три пузыря беленькой на рыло за вечре в лёгкую...а до этого всё было довольно скромно..ну максимум пол литра..

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NfO
19 - 19.03.2009 - 03:04
Женщины почему-то думают, что это "гламурно", а по-моему курящие на паровоз похожи, а что может быть женственного в паровозе? Может такие мысли остановят...

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kiborg
20 - 19.03.2009 - 20:54
Старик Берендей
18 - 19.03.2009 - 3:32
Так я об этом и говорю,просто вариации разные:
куришь-пьешь
не куришь-пьешь
куришь-не пьешь
не куришь-не пьешь
последний вариант самый правильный-доказанно жизнью. Под "не пьешь" я не подразумеваю полный отказ от алкоголя, т.е. 100-200 грамм на праздниках,д.р и проч. вполне нормальная норма, при условии что праздники эти не чаще 1-2 раз в 2-3 месяца, а не ежедневная "норма" по 3 пузыря беленькой (жесть по-моему,я после такого сутки лежал бы и уголь жрал).))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anonymous
21 - 20.03.2009 - 13:56
Курила семь лет... бросила ((когда стала пить антидепрессанты.  не тянет ващееее(уже пять лет).

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

klukovka
22 - 20.03.2009 - 14:37
а мне не помогают ни табексы, ни корриды, ни книжки...
вот заметила, что уже зубы изнутри начали темнеть, что делать? отбеливать?
и кашляю уже... не 2 года, как Киборг, а больше :(
-
19 ничего гламурного не вижу. Когда я начинала курить, нас были единицы. Сейчас - да. Мне 26 сейчас, курю с 18 !!!! лет...

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДЕД ВАВАН
23 - 20.03.2009 - 21:48
читал Алена Карра,никотиновые жвачки жевал, результат ноль
как быть?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aлександр13
24 - 21.03.2009 - 15:48
Избавление от вредных привычек. Зайдите на сайт С.Б.Н.Т. там есть книги Соколова -Уверяю поможет.www.SBNT.ru Когда Вы хотите что-то бросить -это значит переступить через себя ,а когда захотите дышать чистым воздухом ,то это благо для себя.
Сам курил 20 лет ,прекратил травить себя в 1995году .С тех пор не тянет.Отказался за один день-сказал себе "Больше не могу" А  потом отказался от алкоголя -не хочу себя травить ядами .
             Чего и вам желаю: дышать чистым воздухом ,пить чистую воду.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Припевочка
25 - 22.03.2009 - 09:55
2, отлично....87 страниц текста - это 2 часа времени))))))))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Припевочка
26 - 22.03.2009 - 09:57
22 полностью солидарна с Вами, но силы воли вообще не хватает.....
И утренний кашель сцука аж раздражает......
надо просто тупо бросить и как-то перетерпеть)))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grob
27 - 22.03.2009 - 18:56
26 Курил не кашлял, бросил  с утра до вечера всякую мокроту выкашливаю, гадость

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рыжая АП
28 - 23.03.2009 - 08:45
27 лёгкие очищаются
Потерпите, долго это продолжаться не будет :))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grob
29 - 24.03.2009 - 17:48
Иногда легкие практически выкашливаю, вот думаю может быть какие нибудь отхаркивающие средства или бронхолитики попить.
До сих пор не курю, хотя иногда так скрутит мочи нет

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grob
30 - 27.03.2009 - 14:52
вот по ходу все остальные закурили, а я держусььь

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZOHAN
31 - 27.03.2009 - 16:42
Значит так.Что-бы бросить курить надо разорвать ход событий по которому вы живёте каждый день.То-есть во первых надо отстраниться на какое-то время от работы и домашних забот.В это время надо баловать себя(ни в коем случае не курить ни одной сигареты).Для этого нужна хотя-бы неделя.И только потом постепенно возвращатся к обычной жизни.Я перепробывал много способов,и только этот помог.Курил 15 лет,не курю 4 года.И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится.  

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рыжая АП
32 - 27.03.2009 - 18:51
"И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится." (с)
верно :)
по крайней мере, у меня так....:)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

жесть
33 - 28.03.2009 - 11:28
курение ,это уже стиль жизни,который  вы не мыслите без сигарет, бросив курить вы полностью его меняете, идти на этот шаг надо осознанно, готовится к нему,настраивать,если хотите программировать себя на этот поступок, и используйте все,что по вашему мнению может помочь, читайте,пейте таблетки, главное верить в себя,пусть это звучит несколько банально,но тем не менее это так,курила больше 20 лет,бросила 16 августа прошлого года, пользовалась пластырем и жвачкой НИКОРЕТТЕ,это облегчает
отвыкание,книгу читала Аллана Карра, .....все вместе мы победили, об одном сожалею- почему раньше этого не сделала......удачи, помните,что вы главный
у самого себя,вам решать нужно ли это в жизни, или нет.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

antimagnit
34 - 29.03.2009 - 05:37
Рекомендую просмотреть видеоурок "Как бросить курить", пожалуй, самого рьяного в нашей стране борца за народкую трезвость, Жданова В. Г.
http://www.video-zhdanov.ru/professor-zhdanov-kak-brosit-kurit.html
Рекомендую посмотреть и другие лекции. Например, «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси»

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Таксидермист3
35 - 30.03.2009 - 14:20
К сожалению продолжаю курить, хотя здесь, в теме "Не курим" с момента ее основания.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grob
36 - 30.03.2009 - 19:19
35 + 500
Я то же куря заглядывал в эту тему.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

zag
37 - 30.03.2009 - 20:30
Как вкусно кушать когда не куришь и как вкусно курить когда покушаешь.
Думаю лучше вкусно кушать чем вкусно курить.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

fsi
38 - 31.03.2009 - 10:31
Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" и не курю.1,5 года уже.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

КаТи
39 - 01.04.2009 - 13:04
Прочитала книгу Ален Карра и бросила.... не курю 1 год и 3 месяца... и не хочу... рада очень что бросила... курила 7 лет...

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

КаТи
40 - 01.04.2009 - 13:06
Рыжая АП и ZOHAN  как у вас характер изменился? в какую сторону? и интересно почему это происходит... я тоже заметила за собой, что изменилась..

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Painfull
41 - 01.04.2009 - 13:09
Бросил после прочтения книги, прошло уже больше 3 лет

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rye
42 - 02.04.2009 - 06:14
Приветик! Я решила воздерживаться от сигарет на время Поста. Вот не курю уже месяц. Думала сначала, что после Поста буду курить, так как курила долго и бросить не в силах. А сейчас, знаете, что-то расхотелось. Оказывается жить-то можно и без никотина! Конечно, зарекаться боюсь. Но, пока, совсем курить не хочется и не вспоминаю. Ребята, главное потерпеть чуток в начале, а потом вообще забудите. :-)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rye
43 - 02.04.2009 - 06:17
Таксидермист, я тебя помню, 2-3 года назад я тоже плотно сидела в этой теме, только ник был другой. Ничего, покуришь-покуришь, да перестанешь:-)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZOHAN
44 - 02.04.2009 - 09:17
КаТи характер изменился в худшую сторону.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Crysis
45 - 02.04.2009 - 11:26
Я бросил 2 дня назад..просто зае..ло (сорри)...Курил 10 лет...позавчера выкурив 2 сигареты с утра- просто решил бросить..3 день не курю...очень тяжко переносится...иногда кажется что "чужой" из груди выползет (признаюсь-в первый день вечером все же покурил 2 сигареты)... вобщем держусь и зо всех сил....

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

klukovka
46 - 02.04.2009 - 12:58
26-Припевочка > у меня он весь день, кашель этот
29-grob > мне одна девушка Лазалван советовала
кому-то помогают книги, а как быть тем, кому не помогает?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rye
47 - 02.04.2009 - 14:37
Клюковка, лучше грудной сбор возьмите или сиропы на травах-геделикс, солодка, алтей... ИМХО
45, Держитесь! Воли Вам и разума.:)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fat Fish
48 - 02.04.2009 - 17:38
Не курю месяц. Пил табекс. Курить тянет только вечером от безделья. Днем на работе даже не вспоминаю

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fat Fish
49 - 02.04.2009 - 18:06
Ну и постоянно тянет немножко пожрать.:)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рыжая АП
50 - 02.04.2009 - 18:57
КаТи, стала еще большей сволочью, чем была
но и с этим пытаюсь справляться. :)
Зато от меня пахнет конфетками и духами, а не сигаретной вонью :)
К списку тем 1 2 3 4 5 6 ... 13 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Стоматология для всех Может ли хронический простатит влиять на частоту половых актов у мужчины? »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина