Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

подскажите все!!!

подскажите все!!!

mne777
11.01.2010 - 21:29
был сегодня в зале по Кудо(УДАРНАЯ ТЕХНИКА С ЭЛЛЕМЕНТАМИ БОРЬБЫ),но не занимался.посмотрев на броски,возник вопрос:можно ли мне,если у меня поясничная грыжа 0.7 и остеохондроз в области шеи)))))))),мне 35 лет.в поясничном отделе постоянно чувствуеться лёгкая боль и скованость,как будто чем то обматали!
К списку тем 1 > К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
26.10.2020 - 07:24
Смотри также:
БОГИНЬКА, НУ ЧТО, ДЕЛАЛИ ВЫ ПРИВИВКУ от свиного?
Криофарма (средство от бородавок)-помогает?
Что-то с ногой?

Re: подскажите все!!!

АКВА
1 - 12.01.2010 - 06:10
Вам нужно заниматься. Но не Кудо :))
Попробуйте для начала утреннюю гимнастику :))

Re: подскажите все!!!

mne777
2 - 12.01.2010 - 07:04
Я занимаюсь спортом,но меня интерессует борьба.что может быть страшного,какие последствия?

Re: подскажите все!!!

три по сто
3 - 12.01.2010 - 07:50
Автор, я же вам уже писала раньше, что НЕЛЬЗЯ!!!!.
При грыжах диска есть ограничение в подъеме тяжестей и тем более с ротацией.
Как осложнения можете получить массу прелестей – была просто грыжа, а получите секвестрированную. Та часть диска, что у вас сейчас просто находится в области канала, оторвется , запустит воспалительную реакцию и совершенно не предсказуемо повлияет на состояние нервных корешков. Это почти 100% операция.
Нужны упражнения на мышечный тонус спины, без резких движений и тяжестей.

Re: подскажите все!!!

mne777
4 - 12.01.2010 - 09:22
Спасибо,а может подскажете к кому обратиться с моей проблемой.

Re: подскажите все!!!

АКВА
5 - 12.01.2010 - 10:52
У каждого второго (если не первого) такая проблема.
Что Вы хотите от обращения?

Интересные темы

medictalk.ru
26.10.2020 - 07:24
Смотри также:
Отек при переломе
Результаты анализов на гормоны!Подскажите!
Почему под алкоголем не стоИт?? Где искать проблему?

Re: подскажите все!!!

MadDoc
6 - 12.01.2010 - 13:35
to mne777: не вздумайте! после одного скручивающего броска может перекосить :)
Гимнастика дома вам в помощь! Постоянно, каждый день, но не все подряд, что вздумается. И может годика черз 2-3 можно будет только попробовать какие-нибудь виды единоборств, но не борьбы.

Re: подскажите все!!!

три по сто
7 - 12.01.2010 - 14:18
4 К практикующему тренеру в бассейн.

Re: подскажите все!!!

mne777
8 - 12.01.2010 - 15:28
Не пойму,Я дома подчти каждый день боксирую,это тоже получается мне вредно???а упражнение гиперэкстензия,растяжки?стоит ещё раз делать тамографию,последний раз делал полгода назад,хочу сделать ещё на шейную часть.подскажите какие упражнения надо делать

Re: подскажите все!!!

mne777
9 - 13.01.2010 - 09:47
*

Re: подскажите все!!!

три по сто
10 - 14.01.2010 - 07:29
Если вид спорта не подразумевает поднятие тяжестей и прыжки, то заниматься можно.
Томография делается по показаниям, а не от хочу - не хочу.
Сходите к участковому неврологу, он вам выпишет противовоспалительную  терапию, если есть боль.
 

Re: подскажите все!!!

mne777
11 - 14.01.2010 - 09:05
Спасибо за подсказку,а такие прыжки как на скакалке можно?

Re: подскажите все!!!

mne777
12 - 14.01.2010 - 09:06
Спасибо за подсказку,а такие прыжки как на скакалке можно?

Re: подскажите все!!!

mne777
13 - 14.01.2010 - 09:06
Спасибо за подсказку,а такие прыжки как на скакалке можно?

Re: подскажите все!!!

mne777
14 - 14.01.2010 - 09:12
Я по врачам не хожу,а ходил к мануал.терап. так он мне месяц мял-мял а потом дал 3 упражнения на месяц,боль не прошла,тогда он меня послал на томограф,а там грыжа.

Re: подскажите все!!!

mne777
15 - 14.01.2010 - 09:16
И ещё,упражнение гиперэкстензия,её можно делать?это поднятие туловища на скамье с зафиксироваными ногами лёжа на животе

Re: подскажите все!!!

mne777
16 - 14.01.2010 - 09:17
И ещё,упражнение гиперэкстензия,её можно делать?это поднятие туловища на скамье с зафиксироваными ногами лёжа на животе

Re: подскажите все!!!

садовод
17 - 14.01.2010 - 09:36
тут телефоны и имена врачей давать нельзя - мыльте

Re: подскажите все!!!

три по сто
18 - 14.01.2010 - 10:04
Мда, автор, такие упражнения как на скакалке –нельзя.
На скамейке - можно, если боль не усугубляется после них.
А процесс восстановление пойдет все же несколько быстрее, если подкрепить его медикаментозно. За покусанных пациентов сейчас врачей штрафуют, так что идите к ним спокойно, без страха)))  Без таблеток будете долго восстанавливаться.

Re: подскажите все!!!

mne777
19 - 14.01.2010 - 20:37
Спасибо,подскажите мне ещё,мне предложили,один мануальщик, приехать на з дня,будут растяжки потом на 3 недели в корсет,это поможет?

Re: подскажите все!!!

три по сто
20 - 15.01.2010 - 10:00
Ну, можно потом на три недели в корсет, а можно и на три недели в гости к нейрохирургам.
Это уж как повезет.
Я никак не могу понять вашу цель.
Избавиться от грыжи НЕ ВОЗМОЖНО, не прибегая к оперативным методам лечения или по-простому без операции. У вас разрушена целостность диска и его ядро «вылилось» в то место, где его быть не должно. Втянуть его обратно и восстановить целостность диска нет возможности, по  крайней мере, на сегодняшний день.
Это не приятно, но не катастрофа, некоторые люди проживают всю жизнь с грыжей, даже не зная о ней.
Ваша задача снять воспаление,  избавиться от боли и не давать ей больше шансов.
Для снятия боли нужны противовоспалительные препараты.
Для того чтобы не дать боли шансов, нужно укреплять мышечный аппарат, причем воздействие при этом на позвоночник как биомеханическое, так и метаболическое, потому как при  притоке крови к работающим мышцам с барского плеча достается и тканям позвоночника.
Корсет можно и нужно купить в любом ортопедическом салоне и носить его при физических нагрузках, долгой езде в транспорте на период присутствия боли.

Re: подскажите все!!!

mne777
21 - 15.01.2010 - 14:00
Мне очень приятно что вы так подробно всё мне описываете:-),а цель одна,жить полноценно,тягать как и раньше всё и вся,двигаться,прыгать и не думать ни о чём!:-)

Re: подскажите все!!!

mne777
22 - 16.01.2010 - 14:03
*

Re: подскажите все!!!

три по сто
23 - 16.01.2010 - 17:47
22 Ну вот видите, вам проще.
А у меня цель- тойота Камри, Хью Лори в любовники и не думать ни о чём!:-)
Так что:
1 сходите к неврологу
2 купите корсет для занятий дома
3 позанимайтесь годик в бассейне.
Тягать может и не сможете, а все остальное вполне.

Re: подскажите все!!!

mne777
24 - 16.01.2010 - 22:16
Тойота камри,хороший авто,а Я хочу тойоту прадо:-) и в любовницу Анжелину Джоли:-)!подскажите где находиться салон,где можно купить корсет,спасибо)

Re: подскажите все!!!

mne777
25 - 18.01.2010 - 18:54
*
К списку тем 1 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Помогите купить измеритель сахара в крови... Анорексия или Булемия? »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина