Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

101 - 30.08.2010 - 04:36

100-2047 >что вы все делаете в -60? Уж лучше идите в кулинарию, оттачивайте мастерство там. А делиться рецептами и прочими гастрономическими переживаниями - оправдывать собственное безволие и лень в борьбе с весом и жиром а мы тут делимся полезными рецептами, разве непонятно?! а борцы здесь в каждом посте

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

102 - 30.08.2010 - 04:49

100-2047 > а по вашему, я только себя-любимую кормлю? А семьи у меня напрочь нет и готовить у меня больше не для кого?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

103 - 30.08.2010 - 04:59

82-Britana >Касе нравится быть стройной, Акве - умной.
А тема-то как раз про стройность, а если бы мы говорили об уме, там Кася, я уверена, тоже не была бы в последних рядах.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

104 - 30.08.2010 - 05:03

что-то я с утра агрессивная какая то, понедельник однако.
Итак, обещала с понедельника сзелать второй заход похудания.
Вес 79,6, короче 80, желаемый 75, в идеале 70, рост 173-174 (где-то так)
он сказал -ПОЕХАЛИ! и махнул рукой)))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

105 - 30.08.2010 - 05:34

103-cjkywe > :-))))))) Неееееееее, за АКВой мне не угнаться:-)))))) Она воооон сколько всего знает!!! :-))
104-cjkywe > Ну удачи!!! Не забудьте вечером отчитаться как день прошёл:-)

Интересные темы

medictalk.ru

04.11.2025 - 10:50

Смотри также:
Проблемы с потенцией
Онкозаболевание, но бесплатных лекарств не дают!
Как называется анализ на ВПЧ?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

106 - 30.08.2010 - 08:31

100-2047 > а в чем противоречие с "Минус 60"? В этой системе можно всё понемногу, даже торт. Условие одно: можно, но на завтрак. Это простое условие позволяет "запустить" обмен веществ с самого утра, а не с обеда, как обычно. Ведь не секрет, что даже тучные люди отказываются завтракать, потому что не хочется.
Борьба с весом - не голодание. "Чтобы похудеть, надо есть". Причем заботиться о себе, готовить полезные блюда, продумывать свое меню, считать калории(хотя по системе "Минус 60" их не считают, а напрасно). Еще рекомендуют вести пищевой дневник - записывать всё, что съели, анализировать снижение веса - от каких продуктов вы не прибавляете).
Это лучше, чем падать в обморок от картинки с тарелкой супа. "Ах, не показывайте, а то я безвольная, есть захочу". Если человек настроился на правильное питание, он и посреди обильного банкета будет пить зеленый чай без сахара, и за поздним ужином своей семьи не съест ни крошки, потому что поздно, его прием пищи отложен до завтрака.
95-Кася > вот Вам фото (слабонервным не смотреть)
http://cs4569.vkontakte.ru/u23024541/112784070/x_dba03dfe.jpg

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

107 - 30.08.2010 - 08:41

106-Аббатисса Крусская > прикольная фотка:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

108 - 30.08.2010 - 08:46

107-Кася > :-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

109 - 30.08.2010 - 10:24

96-АВИ > сейчас показала фотку своей буженины на ДД и решила заодно и Вам тут её показать, чтоб Вы имели представление о её зажаристости:-))
http://ipicture.ru/uploads/100830/5yjuO2JFNh.jpg

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

esya

110 - 30.08.2010 - 10:32

А я "на арбузах" наоборот похудела на 3 кг, может, потому что почти ничего кроме них не ем (просто не хочется), ну если только салаты типа "греческого" и запеченых овощей. Замучили меня эНти арбузы, и муж замучился мне их таскать, никогда раньше меня не тянуло есть эти "ягодки" в таком количестве, даже и не знаю уже, как без них зимовать буду, даже по ночам встаю их отведать.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

esya

111 - 30.08.2010 - 10:36

109-Кася >Кася - искусительница. А сами такую красоту кулинарного искусства употребляете, или только все для семьи, для семьи стараетесь?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

112 - 30.08.2010 - 10:57

111-esya > ем, всё, что хочу до 12 часов дня:-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

esya

113 - 30.08.2010 - 11:17

112-Кася >ясненько. Вот только думаю, что если есть желание еще немного "схуднуть", от свининки лучше отказаться на время (заменить постной говядиной,крольчатиной, рыбой, индюшатиной), хотя Вам это не нужно ("схуднуть"), и так сейчас прекрасно выглядите.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

114 - 30.08.2010 - 12:43

Кася, отлично! Надо будет свои блюда сфотографировать.
Кстати, если есть желание сделать свой небольшой форум по похудению/готовке, могу помочь сделать. Мне и вам это ничего будет стоить, две минуты работы. Вот посмотрите на мой: http://avi.getbb.ru
Очень удобно размещать свои фото, можно в виде скриншотов с возможностью увеличения. Форум совершенно бесплатный.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

115 - 30.08.2010 - 12:47

114-АВИ > такое же типовое, но с индивидуальными особенностями.
http://dalida.borda.ru/

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

116 - 30.08.2010 - 12:52

или новый бесплатный шаблон AVATAR для форумов Borda.ru (forum24.ru). Дизайн фиксированной ширины со встроенным скриптом дополнительных бб-тегов от Центра Альтернативной Техподдержки.
http://k-dezign.ru/news/novyj_besplatnyj_shablon_avatar/2010-05-03-76

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

117 - 30.08.2010 - 13:02

Аббатисса Крусская
Хорошие форумы, я пару таких создал и администрирую. Но их надо устанавливать, надо иметь хостинг, который простому человеку не нужен. Ту ссылочку, которую я дал, там абсолютно бесплатный хостинг "заточенный" по форумные движки. Время создания форума меньше минуты!
В качестве оплаты они вешают в подвале свой баннер. И не удаляют форум как например Укоз при отсутствии посетителей.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

118 - 30.08.2010 - 13:08

Да вот собственно уже и создал, пока 117 запись писал:
http://kasy.getbb.ru/
Кася, ваш ник admin , пароль такой же. Замените пароль на привычный, а то все, кто читают форум будут админами:)
Да и мейл мой замените на свой.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

119 - 30.08.2010 - 13:11

Ох ребят, ну вы даёте!!! О_О Для меня ж это всё тёмный лес!!!:-(( Ум за разум заходит. Сейчас всё буду изучать.
115-Аббатисса Крусская > а это что? Форум поклонников Далиды или это ник такой у создательницы форума? (я ещё не смотрела сам форум, только увидела Далиду).

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

120 - 30.08.2010 - 13:12

118-АВИ > я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! О_О Это что, МОЙ форум получается???

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

121 - 30.08.2010 - 13:16

Кася, там помощь есть. Почитайте. Ничего сложного нет, через 15 минут будите полноправным властелином своего собственного форума.
Только напоминаю, свой пароль Админа в личном разделе измените на тот, которым вы обычно пользуетесь.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

122 - 30.08.2010 - 13:17

ООООО!!! Кажется получилось у меня там всё поменять!!!:-))))))))))
АВИ, вот это да!!!!!!!! СПАСИБО Вам огромное!!!!!!:-))))))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

123 - 30.08.2010 - 13:19

Кася, честное слово, меньше минуты работы. Вы наверно дольше ссылку по мультиварке искали:)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

124 - 30.08.2010 - 13:19

123-АВИ > спасибо:-)))))))))) Пошла я теперь на свой форум:-)))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

125 - 30.08.2010 - 13:29

Кася, я первый зарегистрировался на вашем форуме и даже создал тему:
http://kasy.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=2
Если что непонятно, можете всегда спросить у знакомого веб-мастера. Это я скромно о себе:)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

126 - 30.08.2010 - 13:30

125-АВИ > нет слов благодарности:-)) Пошла разбираться:-)) Вернее, админить:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

127 - 30.08.2010 - 14:07

Господа, остальным желающим делаю за пиво или квас:)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

128 - 30.08.2010 - 18:18

Ну всё... Я теперь пропала для форума Кубань.ру:-)))))
125-АВИ >, мне там ТАААК интересно:-))))))) Не знаю, как у меня дальше пойдёт, но мне очень нравится, что там можно и аватарку , и подпись поставить и фотки выставлять:-)))) Спасибо:-)))))))))) Я уже всем, кому могла рассказала про Вас и про Ваш подарок сегодня для меня:-)) Даже подруге в Германию написала:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

129 - 30.08.2010 - 19:21

Ну всё... Я теперь пропала для форума Кубань.ру:-))))) - ну это вы погорячились:)
Недостаток подобных форумов - их посещаемость. Т.е. так как раскручен кубань.ру раскрутиться не получится. Но я уверен, посетители у вас будут всегда!
Это будет ваш маленький виртуальный дом, где всегда рады гостям и вы - волшебница-администратор, который творит с форумом чудеса!
А от Кубань.ру мы никуда, нравится нам это, или нет.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

130 - 30.08.2010 - 19:37

129-АВИ >который творит с форумом чудеса!
Вот тут уж Вы точно погорячились:-)))))))) Я еле-еле там управляю:-) Но зато у меня там уже общение посетителей между собой началось:-))))) Это радует!!!:-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

131 - 30.08.2010 - 19:46

Кася, оно вас может еще и заколебать!:)))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

132 - 30.08.2010 - 21:36

Вот блин, точно все на Касин форум свалили:)))
*
Мужик, если вы на связи - отзовитесь!Есть вопросы!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Юдия

133 - 31.08.2010 - 08:04

Не понимаю, почему от тортов вы не толстеете, а от фруктов вес набираете ?О_О

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Это не я

134 - 01.09.2010 - 03:48

133-Юдия > а разве тут кто-то из худеющих ест торты?? я лично уже около 3-4 лет их не ем...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

ДОНЯ

135 - 01.09.2010 - 10:15

помогите срочно надо похудеть....

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

dobrynja

136 - 01.09.2010 - 10:23

135-ДОНЯ >Сам себе не поможешь-никто не поможет...
что конкретно хотели бы получить из помощи?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

137 - 01.09.2010 - 11:28

Ребята, всех приглашаю на форум http://kasy.getbb.ru/index.php
Там можно и аватарку поставить, и подпись сделать, и смайлики ставить, и фотки выставлять... Там уже тоже создали тему про -60!:-)
Форуму только 2 дня, вы должны понимать:-))) Но дальше будет лучше:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

ДОНЯ

138 - 01.09.2010 - 11:59

136-dobrynja >какие-нибудь хорошие диеты.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

dobrynja

139 - 01.09.2010 - 12:22

138-ДОНЯ >перепробовала и голодание,и диеты-реально помогли в клинике "доктор Борменталь",результат- минус 39 кг из 98 ,и это не предел...
ем все продукты,нет растяжек-обвисаний и прочих последствий неправильных экспериментов над собой...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

ДОНЯ

140 - 01.09.2010 - 12:50

139-dobrynja >сколько вы заплатили

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

dobrynja

141 - 01.09.2010 - 13:30

в 2007 -7тысяч рублей

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Это не я

142 - 01.09.2010 - 15:03

138-ДОНЯ > самая лучшая диета - это правильное питание. поднимите архив, погуглите... уже надоело сто раз повторять одно и то же...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

мужик

143 - 01.09.2010 - 17:57

АВИ - тутома мы! Редко просто захожу. Немного расслабился на фоне первосентябрьских событий - сын старший в первый класс пошел, день рождения мой на днях и забег уже близок. Так что поддерживаю силы, ни в чем себе не отказываю, энергия нужна.
С удовольствием пообщаюсь. Если есть желание - аська 11901986.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

мужик

144 - 01.09.2010 - 18:19

последние три цифры - 826, двоечку пропустил.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

145 - 02.09.2010 - 07:38

Привет мужик! Хочу рассказать ситуацию: Сначала болело сухожилие, потом вроде как заболел сам сустав, который выше стопы - точно не пойму. Ходить не могу без конкретного прихрамывания. Несколько дней уже не бегаю. Сейчас боль почти прошла, сегодня думаю начать бегать. Хотел спросить: у вас так же начиналось? Это вообще в порядке вещей?
*
Аски у меня нет, так что только здесь или у Каси на форуме. Кстати, ваша супруга помоему там уже зарегистрировалась.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

146 - 02.09.2010 - 08:38

145-АВИ > Кстати, ваша супруга помоему там уже зарегистрировалась.
Ха-ха!:-))) Там уже и мужик зарегистрировался:-)))))))))))))))))))))))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

мужик

147 - 03.09.2010 - 10:55

Да, тоже болели и голеностопные суставы, и коленные и тазобедренные. Было так, что и ходил с трудом. Менял технику бега - бегал на носочках, боль прошла. Но к такой технике трудно привыкнуть. Темп выбирал спокойный, не напряжный, чтобы дышалось легко, без одышки, темп дыхания держу постоянный. Но старался бегать всегда, без пропусков - сейчас все боли прошли, полгода уже бегаю. Мне один бегун так и предупреждал - полгода будет все болеть, а потом - все нормально!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

мужик

148 - 04.09.2010 - 18:55

ЧТо-то хиреет тема. То-ли лето закончилось, то-ли еще что. Я с молодости занимаюсь спортом - много всего перепробовал. В зрелом возрасте диеты еще приросли. Но что для себя отметил - весна и лето есть пик посещаемости "секций" по данной тематике. Люди хотят быстро и результативно - похудеть, подтянуть, улучшить форму и т.п. Но нет чуда, нет его! Заниматься, диетить и прочее - нужно постоянно! Это не пилюля - выпил и выздоровел! И так каждый год - приходят аппетитные девочки, бегают, напрягаются, пыжатся, а через пару недель понимают, что не все так просто... Вот и здесь я вижу - народец-то отсеивается! Не важно, минусшестесятники, бегуны или вольные мозгохудельщики типа Степашки, а все там же - отчалили... Грустно, господа! Сила есть, воля есть, а силы-воли нет!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

2047

149 - 04.09.2010 - 20:39

148-мужик >
Сила воли есть, но обсуждать кулинарные рецепты желания нет. Здесь все свелось к банальной кулинарии и к самооправданию (дни рождения, юбилеи и прочие гурманские дела). Прочитайте сами последние посты - ни слова о реальной борьбе с лишним весом и кг. Вот вы сами написали - "ни в чем в себе не отказываю, энергия нужна". Это и есть девиз нынешних "похудальщиков". Потому я сюда захожу изредка - почитать стенания обжор. Сам я реально работаю над собой -записался в тренажерный клуб, отказался от ряда продуктов железно еще месяц назад плюс отказ от всяких застолий и выпивки. И не собираюсь тут ныть - день рождения один, второй, третий... Энергии мало... Хм... Не хочу пустым трепом заниматься. Предпочитаю дело.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Это не я

150 - 05.09.2010 - 04:15

148-мужик > не правда, я здесь) только во-первых, загруженность работой сильная, что писать некогда, во-вторых, я по своей системе худею, а не по Миримановой (разница небольшая, но есть, моя система подходит только для людей с огромной силой воли)
149-2047 > Потому я сюда захожу изредка - почитать стенания обжор. + 1 ))))))))))))))

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья