Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

51 - 25.08.2010 - 11:43

Одно дело смотреть людей на далеком, абстрактом форуме, другое - люди с нашего Кубанского форума. Доверия к ним больше.
А у меня уже желание есть вживую посмотреть на них!)))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

52 - 25.08.2010 - 11:51

51-cjkywe >давайте, худейте и через время встретимся все в кафе в 10 утра, чтоб можно было познакомиться-пообщаться и кофе с кусочком тортика поесть:-)) Вечером то нам "на сухую" только встретиться можно:-((

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

53 - 25.08.2010 - 12:08

52-Кася >договорились!)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

54 - 25.08.2010 - 12:24

Вот поэтому я и ем днём ПОЧТИ всё, что хочу, а просто НЕ ЕМ после 18 часов - Кася аналогично. Более того, такой способ идеально подошел бы для мужчин, которые чистые носки самостоятельно найти не могут, не говоря уже о подборе продуктов.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Mango

55 - 25.08.2010 - 12:36

О,я с вами,и худею,и на встречу тоже хочу :))) Мне надо скинуть 6 кг!Кстати,в виде исключения на праздники и выходы в свет можно есть часов до 20-21,сухое вино и сыр,или легкие фрукты.Я по крайней мере так делала,когда худела,и никак не влияло.От сухого вина даже худелось.
Ави,а вам,барин,жениться надо :) Правда,в браке вы скорее потолстеете..зато носки будут на месте)

Интересные темы

medictalk.ru

21.11.2024 - 10:03

Смотри также:
Вредно ли пить валерьянку ежедневно на ночь?
Брекеты! Кто их носил, носит или собирается поставить. Объединяемся!
Посоветуйте,знающие.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Britana

56 - 25.08.2010 - 12:46

Сегодня запекала красный болгарский перец на обед, очень вкусно, прям десерт
получился и настроение поднимает вместо шоколада, советую. И надо больше пить
просто воды, очень помогает.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

57 - 25.08.2010 - 12:47

56-Britana > просто перец, и всё? без специй, соли

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

58 - 25.08.2010 - 12:59

55-Mango >Ави,а вам,барин,жениться надо :)
та наш барин давно "пристроен" и оченьньньнь неплохо:-) Аж три женщины в доме:-)
57-cjkywe > присоединяюсь к вопросу:-) Тоже интересно:-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Зайкина

59 - 25.08.2010 - 13:17

Я вот обдумываю стратегический план питания на работе.Что и как готовить и брать с собой.Не есть после 18 для меня элементарно.А вот исключить перекусы-кофе-чай на работе сложнее.Нужно брать такой обед чтобы есть не хотелось и правильный с точки зрения системы,и ужин также.А я ничего "Правильного" готовить пока не умею.Купила сегодня книжку рецептов.Изучаю.Коллеги смотрят скептически,посмеиваются...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

60 - 25.08.2010 - 13:19

Кася, это вам кажется, что "пристроен". Готовлю я, рынок, закупки продовольствия на мне, весь женский пол со своими проблемами - ко мне...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Это не я

61 - 25.08.2010 - 13:22

59-Зайкина > перекусы исключать не надо. просто замените сладкий чай зеленым и без сахара, а печеньки с пирожками - ржаным сухариком с зеленым яблоком) такое сочетание и на боках не отложится, и к обеду/ужину будете не сильно голодны, соответственно съедите меньше.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Mango

62 - 25.08.2010 - 13:41

Это не я,зеленый чай не обязательно,можно любой без сахара.Я вообще тащусь со всяких ройбошей,травяных и черных чаев.На работу можно таскать все что хочешь,особенно если есть микроволновка.А коллеги и знакомые всегда поначалу ехидничают и смеются,зато потом ходят открыв рты и прося совета }:-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

63 - 25.08.2010 - 13:49

60-АВИ > я Вас за это ещё больше уважаю:-) Мужик - он должен быть ХОЗЯИНОМ в доме, а не так, что не пойми кто... прийти на диване поваляться:-) И должен баловать своих женщин:-) Они Вас за это ещё больше любить будут и никогда не предадут.
Мой вот, только, что готовить не умеет, а так ничЁ:-) я довольна:-) Тоже балует меня:-)
Девочки (и мальчик:-), как я рада, что к нам всё больше и больше "наших" сторонников присоединяется:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

64 - 25.08.2010 - 14:47

Кася тут на самом деле большая заслуга жены. Так незаметно впарить супругу половину своих обязанностей...это достойно уважения:)
Если серьезно, воспитывать мужей надо правильно, чтобы они из мальчиков превращались в заботливых мужчин и несли на плечах весь груз ответственности за семью. У мудрых женщин это получается.
*
Mango а что можно на 17-ти часовой ужин в микроволновке приготовить? У меня в кабинете стоит.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Britana

65 - 25.08.2010 - 16:47

Красный болгарский перец очень сладкий сам по себе, запекаю просто в духовке
целиком без ничего. Заменяет любой десерт, а самое главное способствует
выработке серотанина - гормона счастья. Это я у Миримановой же и прочитала.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

66 - 25.08.2010 - 18:07

64-АВИ >Так незаметно впарить супругу половину своих обязанностей...это достойно уважения:)
Не то слово:-))) Молодец!!!)
65-Britana > обязательно попробую завтра и отпишусь:-) Спасибо)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

67 - 27.08.2010 - 04:29

Умер Мишель Монтиньяк. Пропагандист раздельного питания. В возрасте 66 лет.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

68 - 27.08.2010 - 05:30

Пропагандист раздельного питания АКВА, это вы к чему рассказали?!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

69 - 27.08.2010 - 05:34

68-cjkywe >
К тому, что Монтиньяк был автором принципов раздельного питания, но умер в 66 лет. А моя бабушка не следовала принципам раздельно питания и умерла в 86 лет.
Ничего. Просто информация. Думаю...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

70 - 27.08.2010 - 05:54

69-АКВА > + 500!!!:-)) Я ЭТО всю жизнь говорю:-)Моя бабушка тоже умерла в 86 лет, а в деревнях раньше и слыхом не слыхивали ни о каком раздельном питании:-) Ели хлеб + молоко + сало + мясо... А бабушка по отцу так вообще до 92 лет жила...Тоже в деревне.
Но, вообще-то, я не хочу так долго жить...До 80 лет - самое нормальное (при условии, что маразм не накроет), а дальше уже не хочу...Уже не жизнь, а "тянучка" какая-то...Да и в тягость детям-внукам боюсь стать:-(

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

cjkywe

71 - 27.08.2010 - 05:59

моя тоже не следовала, дожила до 94,но она строго соблюдала пост, не пила принципиально никаких таблеток, и ела натуральную пищу,то что выросло на огороде, а не из супермаркетов. Так, что девочки, нам такое не грозит

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

72 - 27.08.2010 - 07:01

71-cjkywe >Так, что девочки, нам такое не грозит
:-))))))) Ну да, тем более, что мы то теперь вообще станем стройняшками с Минус 60 - то:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Зайкина

73 - 27.08.2010 - 08:17

Не ровняйтесь к бабушкам.Они не использовали столько химии в жизни.Да и всегда были люди которые рано умирали,и сейчас при нашей экологии есть люди живущие долго.То что нужно есть по-возможности здоровую,простую крестьянскую пищу - бесспорно.И учитывать ритм жизни.А Монтиньяк,как диетолог мог быть в чём то правым и при этом в чём то ошибаться.Он прежде всего человек.Есть масса людей похудевших на его системе и масса разочаровавшихся.Систему надо подбирать по приципу "что мне лично не вредит и нравится".ИМХО.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

74 - 27.08.2010 - 08:55

73-Зайкина >
Почему к бабушкам не ровняться? Если учитывать те ксловия жизни, при которых огни жили и их пахоту, то они любую нашу химию перевесят...
Что касается Монтиньяка, то в этом-то весь вопрос. То ли худеть для того, чтобы жить, то ли жить, для того, чтобы худеть... Монтиньяку похудение не позволило должго прожить. Так в чём кайф?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Зайкина

75 - 27.08.2010 - 09:43

АКВА,жа просто потому что жизни поколений не подлежат "сравнительному анализу при прочих равных условиях".Я читала книгу Соловьева как он похудел,так там он высказывался о личности Монтиньяка без восторга.Я не могу привести точные цитаты,просто запомнилось что сам знаменитый диетолог был похоже далек от своих же постулатов.Но разве это может перечеркнуть то,что кому-то его книги помогли стать здоровее.Как говорится в известной поговорке "Сколько людей - столько мнений".Ушел человек из жизни-Царствие ему Небесное.Нельзя судить о чем то не узнав лично предмет спора досконально.Тем паче рассуждать о вреде или пользе похудания.Для всех это личный выбор.Вот мне,например,длищний вес мешает много двигаться для реализации моих дачных увлечений.И методика Миримановой привлекательна именно тем,что дает возможность нормально сытно питаться.Если я голодная я лопату или тяпку долго в руках не удержу :)))))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

76 - 27.08.2010 - 09:52

75-Зайкина >
Вся фишка в том, что многие ставят знак равенства между "худее" и "здоровее"... Причём однозначно. И стремятся во что бы то ни стало похудеть уже забывая о здоровье... Любыми способами, любыми средствами...
Вон выше народ дружно отказался от арбузов, потому что главное - похудеть, а не съесть арбуз на здоровье...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

77 - 27.08.2010 - 10:07

76-АКВА >Вон выше народ дружно отказался от арбузов, потому что главное - похудеть, а не съесть арбуз на здоровье...
Ага, я хоть и, вроде, отказалась, но в тот же вечер опять нарубалась:-)))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Зайкина

78 - 27.08.2010 - 10:47

Вот,вот.За что мне нравится система.Я не чувствую себя преступницей.Ну поем арбузика в неурочное время.Пусть похудание на три дня отодвинется.Так я и не поправлюсь...Арбузы закончатся,не будут уже вызывать такое желание из съесть, режим восстановится и пойдет своим чередом. Классно же!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

79 - 27.08.2010 - 10:49

77-Кася >
Ну и зачем Вы сама себе устраиваете стрессы? Мечетесь, то отказывапетесь то нет, потом едите и чувствуете себя виноватой... опять ужесточаете меры против себя, единственной и любимой... И ради чего? Чтобы наказать себя за что-то или зачем? Я этого не понимайт...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АКВА

80 - 27.08.2010 - 10:50

78-Зайкина >
Вполне здраво :)) Без фанатизма. Только не у всех так получается...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

81 - 27.08.2010 - 11:24

78-Зайкина > вот и я точно так же думаю:-)
79-АКВА > та нету никаких стрессов:-) Просто слишком много ем арбузов, тем более на ночь. Потом всю ночь бегаю...:-)
Вот кончатся арбузы и будет всё ОК:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Britana

82 - 27.08.2010 - 12:13

Я думаю, в вопросе кому сколько жить, судьба не последнюю роль играет. Брегг
тоже погиб случайно в океане в 97 лет. Но мы же не голодаем как он по 21 дню.
Тут вопрос в качестве жизни, которая нам отведена.
Касе нравится быть стройной, Акве - умной.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

garkanovat

83 - 27.08.2010 - 12:41

принимайте группу.
Рост 155, вес на сегодняшний день где-то 68-69кг... хотя еще весной удалось после родов сбросить до 61... (за год с 74 до 61 плавненько так..) А вот сейчас неустроенную личную жизнь заедаю совсем не полезными продуктами.. Видимо, смой уже не справиться, нжны саратники так сказать.. Желаемый идеальный вес 55.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

84 - 27.08.2010 - 13:19

82-Britana >Касе нравится быть стройной, Акве - умной.
Вот респект Вам! Точнее не скажешь! Каждому - своё!:-)
83-garkanovat > конечно, с радостью принимаем:-) Ну даааа, для Вашего роста маленько многовато:-) Давайте, подключайтесь к -60!!!

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

avrora

85 - 28.08.2010 - 13:55

Всем здравствуйте!!!
Давно уже читаю эту темку, для меня очень актуальная. Кася, Вы мне очень нравитесь(((: Благодаря Вашим советам и рекомендациям купила скороварку. Теперь вот вдохновляете на сброс лишних килограммов.

не решалась написать, т.к. система, по которой худею, не совсем -60. Но потом почитала Касю и АВИ и поняла, что точно так же и у меня. Т.е. я кушаю до 12 все, после 18 только воду и зеленый чай. А вот в течении дня нет строгих правил и ограничений, могу устроить перекус. Ужин чаще всего чашка кофе с молоком и фрукт.
Так я уже сбросила почти 11 кг с 01 июля.
хочу сбросить еще 13 кг.

я худею с девочками "родительства" и еще на паре сайтов(((: очень интересно общаться с разными людьми. может возьмете меня и к себе в компанию?

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

86 - 28.08.2010 - 14:04

85-avrora >спасибо на добром слове:-))
Конечно, берём к себе в компанию, с удовольствием:-))
Ого!!! О_О 11 кг с 1 июля - это СУПЕР!!! У меня -12 кг с 1 февраля, а у Вас вон какие темпы!!! О_О:-))) Я б тоже ещё пяток бы сбросила, да арбузы пока мешают:-(( :-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

avrora

87 - 28.08.2010 - 14:17

86-Кася >спасибо(((:

ну, у Вас и лишнего веса меньше. а у меня ушли "быстрые" килограммы после беременности. так что сейчас начинается самый сложный этап. думаю темпы замедлятся, но очень хочется дойти до цели.

немного обо мне. 30 лет, рост 174, трое деток. младшей доченьке почти 4 мес. у нас грудное вскармливание, поэтому худею без фанатизьму.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

88 - 28.08.2010 - 17:56

avrora - действительно потрясающие результаты. У меня 9кг в том году получилось сбросить только за 4 месяца, да и то, в то время я вообще не ужинал после 12 дня. Но это тяжко и Мириманова уверяет, что ужин необходим.
*
Кася, что там за советы по поводу скороварки? Я тоже хочу купить. Вы же знаете, я люблю готовить. Скороварка в моей памяти положительно ассоциируется с детскими годами, когда отец готовил в ней вкусное мясо.
Сбросьте ссылочку плийз...

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

89 - 28.08.2010 - 18:40

87-avrora > 4 мес. доченьке!:-) Да Вам ещё рано думать о похудении:-)) Тем более, ГВ:-)) Трое деток - я в шоке!!!О_О Вы с Анечкой (Берёзкой) - героини:-))
88-АВИ > ловите:-))
http://tillotama.livejournal.com/51397.html
http://www.good-cook.ru/forum/topic6781.html

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

90 - 28.08.2010 - 20:45

Кася благодарю за ссылки, но должен признаться - не впечатлило. Во первых современная скороварка сильно отличается от той, которая засела в моей памяти, 40-летней давности. Там была глубокая сковорода с завинчивающейся крышкой. Потом скороварки перестали выпускать, якобы в связи с несчастными случаями, все же значительное избыточное давление пара.
Сейчас опять вспомнили про этот девайс.
Почитал, как народ пытается варить в них плов, гуляш и пр. ... Не то это. Есть блюда, которые требуют конкретной жарки, тут ничего не сделаешь, одним паром не обойтись.
Сейчас в профессиональном поварском деле используют новое веяние техники - пароконвектомат. Это нечто среднее между мультиваркой и аэрогрилем. Вернее и то и другое в одном корпусе. Думаю, скоро начнут выпускать бытовые модели, вот такую штуку я бы взял.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

91 - 29.08.2010 - 05:13

90-АВИ > опять же скажу: Каждому своё:-)) Я вот тут недавно была озабочена новым приобретением. Приобрела! Так я просто счастлива!!! Каждый день юзаем и не по одному разу!:-)
https://medictalk.ru/viewtopic.php?t=2697769&page=1#16566072

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

92 - 29.08.2010 - 06:51

Посмотрела рецепты по ссылкам Каси. Поэтому я и отказалась от мультиварки, потому что у приготовленных блюд вот такой вид:
борщ
http://s48.radikal.ru/i122/0903/ed/42cff5956cc5.jpg
картошка
http://www.good-cook.ru/i/thbn/5/a/5a39e210c23e3917cb6b56d3491ad79c.jpg
овощное рагу
http://s48.radikal.ru/i119/0903/b0/71dd117ffb6a.jpg
За такую "кулинарию" меня могут из дому выгнать, если честно.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

93 - 29.08.2010 - 07:02

разве это капуста с сосисками:
http://www.good-cook.ru/i/thbn/6/0/6029e1efd2a0b2aef51e29c7d9771d07.jpg
тот же рецепт в исполнении другого автора:
http://www.good-cook.ru/i/thbn/1/b/1b9a89274dd4944d49b27137b9b2f3dc.jpg

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Аббатисса Крусская

94 - 29.08.2010 - 07:06

плов:
http://i037.radikal.ru/0805/74/91026c5f7615.jpg
картошка с грибами:
http://www.good-cook.ru/i/thbn/3/e/3ea82b4c050240bd58b6ac3925e13e1e.jp

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

95 - 29.08.2010 - 08:09

Аббатисса Крусская, а можете показать фотографию какого-нибудь своего блюда? Просто интересно посмотреть:-)

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

96 - 29.08.2010 - 10:12

Я думаю, если совмещать мультиварку с обычной сковородой, как было описано в каком-то рецепте, может получаться очень даже не плохо. Все же золотистую корочку на мясе или картошке может дать только жарка на сковороде или запекание, как в аэрогриле или духовке. Но время готовки увеличивается. Не секрет, что для многих блюд требуется элементарная зажарка лука, моркови и пр, без этого не получим обычного вкуса. Мне кажется, мультиварка хороша и даже незаменима для блюд, приготавливаемых на пару, таких как каши, манты, парное мясо итд. За счет избыточного давления пара, температура может быть значительно больше 100 град, что ускоряет время готовки, при этом продукты не подгорают. Нужно просто использовать этот девайс в своей нише, где он имеет полное право на существование.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

97 - 29.08.2010 - 11:13

В Мульте есть функция Выпечки (в Скороварке это-функция Рис), на которой можно сначала всё обжарить, а потом добавить, всё, что надо до окончательного приготовления блюда. Я буженину готовлю так: сначала обжарю кусок мяса с двух сторон на Выпечке (по 20-30 минут с каждой стороны), потом Мультю закрываю и ставлю режим Тушение на 1час или на 1,5 часа (смотря какой кусок мяса). Буженина получается с зажаренной корочкой, а на вкус как парная - тает во рту:-)
Зато с вечера крупу засыпал, воды (молока) налил, кнопочку нажал и спать пошёл. А в 7-8 утра открыл крышку, а у тебя готовая горячая кашка на завтрак уже готова:-)
Ну ладно...а то я могу об этом бесконечно говорить:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

АВИ

98 - 29.08.2010 - 12:22

Если еще и поджаривает, это другое дело. Раньше пароварки только паром варили.

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

Кася

99 - 29.08.2010 - 13:16

98-АВИ >:-))))))) Так ни Мультиварка, ни Скороварка - это НЕ пароварки:-))

Re: Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья

2047

100 - 29.08.2010 - 21:42

Почитать последние посты, так возникает недоумение - что вы все делаете в -60? Уж лучше идите в кулинарию, оттачивайте мастерство там. А делиться рецептами и прочими гастрономическими переживаниями - оправдывать собственное безволие и лень в борьбе с весом и жиром. Впрочем, тут борцов с весом уже нет.

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

Группа поддержки "Минус 60" - Часть третья