Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Как правильно голодать один день???

Как правильно голодать один день???

Sill
17.12.2009 - 14:41
Разгрузочный день четверг.Проблем с весом нет.Просто для себя любимого. Не ем сутки вообще,позволяю сладкий чай с молоком,кофе с молоком,чай с лимоном как обычно за день,ну может чуть чуть больше. НО ГОВОРЯТ,что надо пить много воды,именно воды,без газов. Попытался. Стало очень не комфортно. В клазет очень часто хочется,просто невыносимо.Бедные почки.Кстати начал пить воду,и когда хочется пи пи,а нету возможности,они радимые стали побаливать,прям чувствуется тяжесть по бокам,точно почки...
 
В связи с этим вопрос знатакам.Можно ли при суточном голодании,не употреблять такое большое количество (для меня) водицы. Тем более у меня нет ни сухости,ни желания пить.Нет никакого обезвоживания.Помоему организм с этим справляется,нет  ужасного чувства голода.
 
При каких нюансах нельзя голодать???
Мне 36, 82кг. при 176см.
Заранее спасибо.
К списку тем 1 2 > К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
26.10.2020 - 06:18
Смотри также:
пуповинная кровь ребенка- стволовые клетки
Лимфоузлы или что это???
чем можно сбить температуру при беременности

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
1 - 17.12.2009 - 18:51
Голодание сутки со сладким чаем и молоком - не голодание. Голодая нужно пить ТОЛЬКО воду и все.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
2 - 18.12.2009 - 07:04
Гроза. У вас есть практика в этом?  Обоснуйте пожалуйста,почему нельзя чай?

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
3 - 18.12.2009 - 07:28
Потому что в нём сахар, а сахар это углеводы :))
В молоке жир и другие питательные вещества. Получается, что сахар и молоко - это еда с определённым (и немаленьким) количеством калорий. А если есть еда, то это не голодание.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
4 - 18.12.2009 - 15:23
'Если есть еда то это не голодание'. Предлагаю вам побыть денек на такой 'еде'.  Смысл дать желудку сутки побыть без нагрузки на переваривание,а не давать организму калорий.
Молоко добавляю  чтоб разбавить крепость чая,опять же чтоб желудку было комфортней справляться.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
5 - 18.12.2009 - 16:20
2-Sill > Есть опыт в голодании, АКВА все правильно написал(а).
Но только я голодала не для того что бы "дать желудку побыть без нагрузки", по моему суть голодания - очищиение организма. А желудок и ночью отдохнуть вроде может, когда вы спите.  
Прочитайте книгу Поля Брегга, там все подробно о лечебном голодании написано.
И помните, что далеко не всем можно и полезно голодать.

Интересные темы

medictalk.ru
26.10.2020 - 06:18
Смотри также:
Запущеный случай. СОС.
Посоветуйте Уролога.
И снова про постинор

Re: Как правильно голодать один день???

ёжик в тумане
6 - 18.12.2009 - 16:27
по 4
Sill, классическое, правильное голодание - это полное отсутствие пищи и чистая вода... а Вы лично можете делать, как угодно, только зачем тогда спрашивать совета на форуме?)

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
7 - 18.12.2009 - 17:03
4-Sill >
Вы как-то определитесь. Либо Вы голодаете, тогда ничего не едите, а только пьёте воду. Либо устраиваете себе разгрузочный день. Но в таком случае можно устраивать разгрузку на более полезных вещах, чем сахар и кофе с молоком (обезжиренный творог/яблоки/огурцы/арбуз).
Вы при своём способе питания даёте желудку калорий и весьма много и помимо этого ещё и нагружаете поджелудочную...
Действительно это Ваше право, но ни к голоданию, ни к разгрузке это не имеет никакого отношения.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
8 - 18.12.2009 - 18:01
5.Гроза.Очищение организма за один день? Ускоренная программа?
Ночью отдыхает??? Хм... Так как я питаюсь...(и наверняка многие) - бывает день перекусить нету времени,не то что о полноценном обеде. А на ночь накидался.И спать. Представляете как жел. на тебя обижается?))))
Ты спишь,а он пашет,хотя должен тоже отдыхат.
по 6.ежик. Согласен.У меня не классическое голодание.
7. Вода. Считаю всетаки голоданием то что я делаю.То количество жиров которое я получаю с молоком(за сутки от силы100гр. 2,5%), способствует  частичной нейтрализации кислоты,которая наверняка повышена. Кстати, по началу я пытался себя потдерживать кефирами или йогуртами,результат был неприятным – жел. не хотел этот напиток,при чем сразу и подозреваю,что как раз от жира.Так что на жир мы бы среагировали сразу.        
С сахором согласен.Буду стораться минимизировать. Ну люблю я чай сладкий!
 
Суть вопроса просматривается в шапке,если посмотреть. Дело в том,что я бы и хотел пить одну воду.Без проблем.Но вазникает боль в области почек если мочевой заполнен.Дискамфорт вообще в связи с частым поиском клозета. Раньше
Этого не было.  Не повредит ли то,что я не пью воду при голодании моему организму? Вопрос врачам наверное всетаки.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
9 - 18.12.2009 - 18:05
8-Sill >
Считайте, как хотите...
Но столько Вы понавертели, что просто диву даёшься...
Молоком Вы кислоту нейтрализуете, а кофием её повышаете. Молоко - мочегонное, но почки реагируют почему-то только на воду.
Твердите про голодание, но при этом употребляете сахар... Хотите ать желудкуотдохнуть, но при этом напрягаете поджелудочную...
Я нифига не понимаю во всём этом...

Re: Как правильно голодать один день???

тень Зорекса Ивановича
10 - 18.12.2009 - 18:23
В Краснодаре есть  замечательные люди "ивановцы" последователи Порфирия Иванова - с пятницы 18часов - по воскресение 12 часов не употребляют еду и воду вообще,после этого купаются в природной воде в любую погоду и нет ни одного заболевшего,больного,хотя львиная доля пенсионеры...добро пожаловать :) Голодание нужно совмещать с другими оздоровительными процедурами

Re: Как правильно голодать один день???

452452
11 - 18.12.2009 - 18:34
Аква, а вы модератор-медик?

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
12 - 18.12.2009 - 18:35
11-452452 >
Я не медик и не модератор.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
13 - 18.12.2009 - 19:39
Sill, устраивайте себе нормальный разгрузочный день, и не мучайтесь.
То что вы делаете - не голодание, 100%.
Или выберите днем для голодания выходной день, что бы клозет под боком был.
А голодать и не употреблять воды нельзя.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
14 - 18.12.2009 - 19:43
И еще, Sill, вам сначала нужно начать с правильного питания. Голод такая же потребность как и мочеиспускание и прочее, только вы опорожняетесь сразу как только получили сигнал о необходимости, вот так с голодом. "бывает день перекусить нету времени,не то что о полноценном обеде" - надо находить. По..рать же время находите! :)))
Просто смысл ващего 1-дневного голодания, если всю неделю вы угробляете свой желудок неправильным питанием.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
15 - 19.12.2009 - 06:53
9. Че я навертел то? Блин... Для того и добовляю молоко,чтоб кофеин в ЧАЕ И КОФЕ был типа нейтрализован(в остальные дни пью без него).Кстати Вы не знаете скока калорий в 100гр.2,5%молока?
13. Гроза. Я и не мучаюсь. надо находить. - мы все знаем что как надо,но зачастую неделаем в силу обстоятельств,что бывает и по...рать  забываешь не говоря об обеде, для того и делаю разгрузку желудку.
 
В общем спасибо за потдержку.Всех с наступающим.

Re: Как правильно голодать один день???

ёжик в тумане
16 - 19.12.2009 - 07:50
15 - Sill, а можно ссылочку по поводу нейтрализации кофеина молоком?)
кстати, а Вы знаете, сколько калорий в ложке сахару?)

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
17 - 19.12.2009 - 08:54
вопрос не мне, но отвечу. В 100 г. 2,5% молока ~ 53 ккал.
В ложке сахара: средняя чайная ложка умещает в себя 7-8 г. сахара, если брать сахар с калорийностью 385 ккал на 100 г. то получается ~ 27 ккал в ложке.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
18 - 19.12.2009 - 10:42
16. Это мое мнение. Разве хороший крепкий свареный кофе имеет тот же ободряющий эфект,если его немного разбавить молоком?
17.Гроза. Спасибо. Сахар чмо.Однозначно.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
19 - 19.12.2009 - 11:03
18-Sill > Извините, конечно, но ваше мнение по поводу нейтрализации кофеина молоком ошибочно. Если верить вашей логике, то тогда и сахар должен терять свою калорийность при разбавлении с кофе и молоком.
В ложке кофе содержится определенное количество кофеина, вы его хоть 3 литрами молока залейте и выпейте, все равно та энергитическая ценность кофе никуда не денется.  

Re: Как правильно голодать один день???

ёжик в тумане
20 - 19.12.2009 - 11:45
Разве хороший крепкий свареный кофе имеет тот же ободряющий эфект,если его немного разбавить молоком?
 
Вы не поверите, но абсолютно такой же...) другой вопрос кто будет хороший крепкий сваренный кофе молоком бодяжить...)))

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
21 - 19.12.2009 - 12:58
20-ёжик в тумане > я бодяжу :))) Молоком или сливками.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
22 - 19.12.2009 - 13:45
21. Гроза, имеет он тот же эфект? Потому,что я не гурман этого напитка,о нем я знаю,что если надо ночью бодриться,то надо его пить крепкий.Крепкий,значит неразбавленый. Сам я его в чистом виде пью редко,потму что вот для меня он сильное мочегонное.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
23 - 19.12.2009 - 18:15
О. Нарыл.
 
Молокочай
 
О том, что чай можно смешивать с молоком, и это не только вкусно, но и полезно, мы знаем давно. Чай с молоком пьется как обычный чай, а новоиспеченные мамочки могут пользоваться этим чудесным изобретением совместного народного и кулинарного искусства для усиления лактации. Чай с молоком известен как очищающее средство, мочегонное, желчегонное и мягкое слабительное, и поэтому было бы странно не прибегнуть к такому способу очищения организма, если есть желание и потребность сбросить немного лишнего.
 
Молокочай - именно так называется теперь этот напиток. Питьевой продукт, образованный путем смешивания зеленого или черного чая с молоком. Приготовлен молокочай может быть разными способами, поэтому выбирайте для себя более удобный и подходящий.
сцылка: http://www.womenhealthnet.ru/nutrition/1300.html
по поводу нейтрализации,частичной нейтрализации кофеина молоком ссылок тьма.Гугл в помощь.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
24 - 19.12.2009 - 19:43
23-Sill >
Дочитывайте ссылки до конца. Молоко не нейтрализует кофеин и танин. Оно смягчает раздражающее действие оных
Каша у Вас в голове, дорогой товарищ...

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
25 - 20.12.2009 - 10:22
24. Обоснуйте пожалуйста,насчет каши... Свои доводы я хоть как то подтвердил,нежели Вы,дорогой глубокоуважаемый товарисч, а если Вы дествительно в 9 посту:Я нифига не понимаю во всём этом...,то тогда избавьте меня от своих оскарблений.Пожалуйста.
Все то,что я пишу,я пишу из пережитого и просил совета по канкретному вопросу.А Вы скорее всего трактуете бабушкины догмы,о том как надо и своей практики голодания,Вы скорее всего не имеете.  

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
26 - 20.12.2009 - 10:42
+25. Привкус горечи придают кофейному напитку сложные органические вещества - танины. Для их нейтрализации в кофе добавляют молоко или сливки. Они связывают танины, и напиток теряет горечь.
http://www.expert-coffee.ru/news/view/118
Даже не знаю,что у Вас в голове многоуважаемая АКВА,хотя скорее всего мозг всетаки.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
27 - 20.12.2009 - 13:11
25-Sill >
Нет у Вас никкого голодания. Поэтому и практики тоже нет.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
28 - 20.12.2009 - 13:17
Sill, вы какой то странный, ну честно :))) Вы спросили: как правильно голодать один день? Вам отвечают: правильно голодать один день, это не употреблять 24 часа ничего из пищи (ни кофе с молоком, ни сладкий чай), выпивая как можно больше воды. Без воды нельзя. Вы пишите:  "Предлагаю вам побыть денек на такой 'еде'. Смысл дать желудку сутки побыть без нагрузки..." Это уже не голодание, это уже разгрузочный день.  Почитайте виды разгрузочных дней, в яндексе ссылок тысячи. Разгрузочные дни тоже нужно проводить правильно. Разгрузочный день на кофе и на чае - это черти че.
Про кофе... молоко не нейтрализует действие кофеина. Вам уже не в одном посте об этом пишут. Молоко нейтрализует горечь, а не кофеин. Я писала, что разбавляя литрами кофе молоком, действие кофеина не нейтрализуется, и имеет он тот же эффект наверное, потому как я сама не употребляю кофе с целью взбодрится. Я пью его так, потому что нравится.    

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
29 - 20.12.2009 - 13:19
26-Sill >
Что касается танинов, то молоко влияет исключительно на вкус кофе и чая и на их раздражащее воздействие на слизистую как во рту, так и в ЖКТ), но никак не уменьшает их крепость.
Написано же: Напиток теряет горечь. Горечь! А не крепость...

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
30 - 20.12.2009 - 13:29
+ к 28 посту. Выходить из этих 24-х часов нужно тоже правильно. А не набиваться с голодухи чем попало. Следущие 12 часов желательно употреблять только легкую пищу: овощи и фрукты. Чего вы не делаете, я уверена.  Просто вы своему желудку делаете только хуже, проведя день на непонятно на чем. Это весьма сомнительный отдых для него.
Если вам настолько жаль свой желудок, меняйте систему питания. Уж можно найти 2-3 минуты на то что бы перекусывать через каждые 2-3 часа.
Вот то чем вы сейчас занимаетесь можно сравниь с курильщиком, который курит 6 дней в неделю, а 1 день только нюхает сигаретный дым. Пользя для организма ноль.  Может я слегка приувеличиваю со своим примером, но что-то около того.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
31 - 20.12.2009 - 20:10
Гроза.28. блин.Чай с молоком и кофе с молоком это не пища;Что чай с молоком
рекомендуют при голодании.Вы заладили - без воды нельзя! Да я и сам знаю,что нельзя без воды ; Для меня это разгрузочный день,при котором я голодаю - снова читайте заголовок и шапку,как раз написано для таких как Вы.  
По нейтрализации кофеина. Фиг с Вами - ДА.Не нейтрализует на 100%.
Но,пусть хоть кто нибудь напишет,что он,чтобы бодрствовать ночью,
ПЬЕТ КРЕПКИЙ КОФЕ И ДОБАВЛЯЕТ В НЕГО МОЛОКО,именно чтоб "вставило".
Ну ведь все пьют ЧЕРНЫЙ!!!
30. Списбо за совет.Хочу перейти на 42 часа.
 
1. Почему необходимо голодать 42 часа? Именно за это время на клеточном уровне происходит замена натрия на калий. Натрий способствует консервации органических веществ в клетке, засоряя ее, калий - напротив, улучшает обмен веществ, способствуя ее очищению.
http://medprom.ru/medprom/492750
 
Мой срок голодания(для Вас разгрузночных) 5 дней.Я слава Богу не язвеник,и после голодания чувствую себя прекрасно и в голове и в животе,чего и Вам желаю.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
32 - 21.12.2009 - 06:31
31-Sill >
Чай с молоком это еда. Также, как для младенцев молоко - это еда.
 
Ещё раз. Мало того, что Вы не голодаете, не разгружаетесь, Вы ещё употребляете вредные продукты - кофе, молоко и сахар.
Голодают ради какого-то оздоровительного эффекта. Так вот Вы со своим походом этого эффекта мало того, что не добьётесь, но можете сделать ещё хуже.
И чай-то поди чёрный пьёте? :))
 
PS Любой кофе вставляет. И с молоком тоже. Молоко добаляют, чтобы смягчить воздействие на слизистые.

Re: Как правильно голодать один день???

АВИ
33 - 21.12.2009 - 09:00
1 день - это не голод. При таком весе можно смело месяц не жрать и ничего не будет, кроме пользы.
1 день голода - Свиней так люди кормят, говорят сало получается с прослойками мяса.
По мне, так лучше 10-20 дней два-четыре раза в год поголодать.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
34 - 21.12.2009 - 10:27
33-АВИ >
Я Вас умоляю.. Если автор будет голодать 10 дней по своему способу, то ничем хорошим это не закончится...

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
35 - 21.12.2009 - 12:48
33,34 - Вы чё тут восстали чоли?
33 АВИ, ВЫ курите???
 
32 Еда для младенцев это  молоко матери.Не чай,не передергивайте.
34.Нука,нука и чем жеш это ничем хорошим ?
 

 

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
36 - 21.12.2009 - 12:58
от еще для рассуждения:
И, конечно, надо увеличивать время голодания постепенно - какое-то время 16 часов раз в неделю, потом 20-24 часа, потом 32-36-40.
 
А когда хороший стаж недельного голодания, тогда уже можно и несколько дней, но тоже не сразу 5-6 дней, а лучше, наверное, с 3-х дней начать.
Во-первых, как и в любой тренировке, должен выполняться принцип постепенного увеличения нагрузки. Мало кто может без подготовки пробежать не только марафон, но даже 10 километров.
 
4-5 дней сухого голодания - это покруче марафона будет.
 
А во-вторых, в организме человека имеется огромное количество паразитов. Недельные голодания в течение нескольких месяцев истребляют львиную долю этих паразитов. А если провести сразу голодание в несколько дней, а паразиты до этого ни разу не истреблялись, то они сдвинутся с места в колоссальном количестве и все сразу, и такое движение может для человека закончиться очень печально.
общее правило: чем человек здоровее и тренированнее, тем раньше его паразиты начинают движение. Это связано с тем, что недостаток воды ставит паразитов на грань выживания. Чем сильнее организм, тем больше воды могут забрать себе клетки в ущерб паразитам, и тем меньше воды остается паразитам, вот они и начинают двигаться в те части организма, где, как им кажется, им будет легче выжить.
3-5-6 суток голодания делаются раз в квартал. Они приносят очень большую пользу и незабываемые ощущения.
 
Но если человек не проводит длительных, многосуточных голоданий, а голодает раз в неделю, в один и тот же день, без пропусков, регулярно, то через пару лет общий эффект будет ненамного хуже, чем от длительных голоданий.

В целом, рекомендуется еженедельно голодать от 16 до 42 часов, в зависимости от подготовки. Начать лучше именно с 16-18 часов, а потом увеличивать (или не увеличивать время) по собственным ощущениям.
 
Если человек ужинает в 7 часов вечера, то ему достаточно не есть до 11-и утра, то есть, фактически, пропустить только завтрак, но эффект от этого голодания будет хорошим. Это неважно, что 8 часов из 16-и проведено во сне, все равно это полноценное голодание.
Суть сухого голодания в том, что в нашем организме имеется колоссальное количество самых разнообразных паразитов, а при сухом голодании (именно при сухом) они гибнут от недостатка воды.
 
Кроме того, сухое голодание омолаживает организм, резко поднимает энергетику, излечивает львиную долю заболеваний, организм избавляется от отходов, которые накапливались десятилетиями.
 
П.С. Хотя человек и не пьет воду, какое-то количество воды вырабатывает сам организм, так что вредные вещества все равно выводятся.
"
Real Alfa, Фокусник

http://www.liveinternet.ru/users/reppka/post114422821/

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
37 - 21.12.2009 - 13:22
35-Sill >
32 Еда для младенцев это  молоко матери.Не чай,не передергивайте.
 
Не передергиваю. Если бы Вы во время разгрузочного дня пили бы пустой чай (желательно зелёный) без сахара и молока, то не было бы никаких вопросов и дискуссий.
 
36-Sill >
Вы НЕ голодаете вообще. И, тем более, Вы голодаете не на сухую. Вы едите и пьёте. Всё вышеприведённое не имеет к Вам никакого отношения.
Что касается паразитов, то сахар и молоко им только на пользу :))

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
38 - 21.12.2009 - 13:29
В п. 36 много фантастики. И по поводу наличия паразитов и по поводу воды, вырабатываемой организмом :))
Вода организмом не вырабатывается, но зато постоянно потребляется.
Вредные вещества при сухом голодании не выводятся и может случится интоксикация.
Едиветвенно, что верно, это то, что как и в любой тренировке, должен выполняться принцип постепенного увеличения нагрузки.
Вы же к нагрузках даже и не приступали, потому что не голодали вообще.
Вы ограничивали себя в еде и только.
Следующи этапом для Вас может быть день только на воде.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
39 - 21.12.2009 - 15:40
37.Как же не передергиваете,когда совершенно очевидно,что передергиваете.
 
Ограничиваете в еде себя вы наверное.Я себя не ограничиваю.Я раз в неделю не ем.ЭТО ОДИН ИЗ ВИДОВ ГОЛОДАНИЯ.
Хотелось бы получить совет о следующем этапе моего голодания,человека,имеющего опыт,практику в этом и добившегося определенных успехов.Уж очевидно,что вы этим не обладаете.Я и не говорил,что я голодаю на сухую,возможно это и будет мой следующий этап.

Re: Как правильно голодать один день???

АКВА
40 - 21.12.2009 - 19:40
39-Sill >
Это НЕ голодание. Голодание - это отказ от поступления питательных веществ. Вообще. У Вас же их достаточно - это сахар, молоко. Это глюкоза, белок, жир, микроэлементы. Да, в небольшом количестве, но они есть.
Для начала откажитесь хотя бы от них, а потом уже думайте о голодании в сухую :))
Просто посидите денёк на воде, а потом поговорим :))

Re: Как правильно голодать один день???

Viburnum Tinus
41 - 22.12.2009 - 21:13
Sill, вы всё делаете правильно! Не забивайте себе и людям голову! Хотите "голодать" так, как вам нравится - голодайте. Считаете, что ваша методика голодания - тоже голодание - считайте. Вам ваш организм даёт исчерпывающие советы по поводу того, что делать, что есть и что пить. Зачем вы пытаетесь получить какую-то информацию у посторонних людей, у которых свой, отдельный и совсем не такой, как у вас, организм?!

Re: Как правильно голодать один день???

АВИ
42 - 22.12.2009 - 22:34
41, Поддерживаю.
Я вот например, голодаю по Баскову: После 18 час не есть. Неплохой результат. С конца августа - минус 9 кг. Задача к лету еще - минус 11 кг добавить. Имею язву желудка, не мог обходиться без понижающих кислотность таблеток, так вот с сентября они мне не нужны. Правда если пива перепиваю, изжога все же проявляется.
Это все я к тому, что если кто-то худеет как я, давайте делиться опытом!

Re: Как правильно голодать один день???

bushd
43 - 23.12.2009 - 05:50
Неужели день ничего не есть это так сложно? Херня какая...

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
44 - 23.12.2009 - 07:31
39-Sill > Нет такого вида голодания - на чае с сахаром и на кофе с молоком. :) Боюсь, что и совет о дальнейшем этапе ВАШЕГО голодания, тут вам никто не даст. Потому как наверное как вы, никто не голодает, наверное.
Вообще в архиве "Здоровье, медицина" - есть тема "голодание", только вам наверное она не понравится. Там на завтрак, обед и ужин - вода. :)
 
41-Viburnum Tinus > Не забивайте вы тут лучше голову автору. Есть определенный, так сказать, стандарт лечебного голодания, которого желательно придерживаться что бы добится желаемого эффекта. То чем занимается автор, издевательство над желудком и не более того. Это любой диетолог скажет. И не только диетолог...
 
42-АВИ > При чем тут похудение? у автора нет цели похудеть...

Re: Как правильно голодать один день???

на воздушном шарике
45 - 23.12.2009 - 08:37
36-Sill > Слушайте умных людей. Дельные вещи говорят. Я ваще ни разу не эксперт, но точто воду надо пить всегда и не мало, знаю как отче наш. И в голодание и не в голодание. Организм состоит из воды, а не вырабатывает ее, и пополнять запасы нужно постоянно. А еще как неэксперт знаю, что никогда микробы не гибнут поотдельности. Типа не попил воды - плохие сдохли, хорошие остались! Чушь! Если погибнут, то и те и другие. Вот.
А для меня так вообще лучше не голодать, а питаться правильно. Но я голодать и не смогу, желудок барахлит. ))))

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
46 - 23.12.2009 - 08:48
42. Голодать по Баскову,питаться по Малахову ))). И эти люди пытаются мне что то доказать... Жесть.                 44. Гроза. Какой нафиг диетолог? Я не придерживаюсь никаких диет. Что вы все,судите со своей колокольни?
Я 24 часа не ем. Это не только разгрузка для желудка и для мозгов, я тренирую себя отказывать себе. Не идти на поводу у своего Хочу.

Re: Как правильно голодать один день???

Sill
47 - 23.12.2009 - 09:00
42. Голодать по Баскову,питаться по Малахову ))). И эти люди пытаются мне что то доказать... Жесть.                                           44. Гроза. Какой нафиг диетолог? Я не придерживаюсь никаких диет. Что вы все,судите со своей колокольни?
Я 24 часа не ем. Это не только разгрузка для желудка и для мозгов, я тренирую себя отказывать себе. Не идти на поводу у своего Хочу.
45. Ага. Я и гляжу умные. Как обычно-поумничать. А как попробывать на себе- 'а я не смогу.' ну по крайней мере честно.  

Re: Как правильно голодать один день???

на воздушном шарике
48 - 23.12.2009 - 09:11
47-Sill > Да перестаньте истерить. Вы тему открыли, народ ее обсуждает, и умные вещи вам на самом деле говорят, а прислушиваться или нет - ваше право. А по поводу вашего голодания на самом деле - смотря с какой целью делаете. По поводу оздоровления - ерунда, как вам тут большинство и заявило. А вот "..тренирую себя отказывать себе. Не идти на поводу у своего Хочу." - вот это уже логично, похвально. ))))
А пробовать на себе не имею никакого желания. Я итак себя прекрасно чувствую, и потому к диетам любого вида и голоданиям любого вида отношусь не очень, а уж в вашей и подавно смысла (кроме как воспитание силы воли) не вижу. Не злитесь и не обижайтесь. ))

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
49 - 23.12.2009 - 09:39
47-Sill > Вы вообще зачем сабж написали? Вы какую цель преследовали?
Вы спросили о голодании, вы советы по голоданию получили. То что вы считаете голоданием, большинство знающих и разбирающихся в голодании людей, голоданием не считает. (Под этими людьми я не себя имею ввиду, не думайте). То что таким спосбом, каким вы пытаетесь разгрузить желудок, вы его не разгрузите. Вы можете думать по другому, но факт остается фактом. И оздоровиться у вас тоже не получится на чае и кофе с молоком.
Наверное, вы изначально не верно сформулировали тему, ввели людей в заблуждение.  Ну извините тогда, что влезла не с тем, чем вам хотелось тут увидеть.
Но сабж про ГОЛОДАНИЕ, про голодание вам тут и пишут.
Я вообще со своей колокольни не сужу, я за нормальное рациональное питание.
А почему я сослалась на диетолога, да только потому что диетология - раздел медицины, изучающий принципы правильного, рационального питания здорового и больного человека. Я не про какие диеты тут не писала ни слова.

Re: Как правильно голодать один день???

GroZa
50 - 23.12.2009 - 10:00
Sill
"Ага. Я и гляжу умные. Как обычно-поумничать..."
А вы думаете что все написаное тут мы с потолка взяли? Типа так от не фиг делать тут пишем...
Простите, если ваше мнение, не совпадает с мнением других людей, то это не дает вам право сомневаться в их компитентности.
"умничаете" со своей нейтрализацией кофеина молоком тут вы. И никто больше.
А остальные давали вам советы, как неухандокать  собственный желудок.
 
48-на воздушном шарике > Да похоже, Sill, из тех людей которые на "черное" говорят что это "белое", только потому что ему так удобнее.
К списку тем 1 2 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« климакс!!! Подскажите хорошего гинеколога на ГМР поликлиника Водников »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина