Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова

Доченька
16.03.2010 - 06:43
Подсскажите, пожалуйста, кто-нибудь худел так? Насколько эффективно?
К списку тем К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
18.04.2021 - 11:43
Смотри также:
боль в колене периодически
как предотвратить появление целлюлита?
Правильно ли назначено лечение?

Re: Похудение по методу Смелова

kentova2010
1 - 16.03.2010 - 09:41
А что это за метод такой?

Re: Похудение по методу Смелова

Max1
2 - 16.03.2010 - 11:51
Коррекция,подбор питания для похудения и улучшения здоровья.

Re: Похудение по методу Смелова

Доченька
3 - 16.03.2010 - 16:13
Да, вот сама хочу узнать, что это такое, вернее сестра попросила, ее подруга лет 7 назад худела-говорит, что очень помогло. А что сейчас? Не замануха ли в Краснодаре, а то стоит недёшево - 7 000. Жалко просто выкинуть.

Re: Похудение по методу Смелова

Kenga
4 - 16.03.2010 - 20:52
Напрасно выкинутые деньги. Очень несерьезный и поверхностный подход. Не чувствуется никакой заинтересованности врача, скорее наоборот, на тебыя смотрят свысока и с легким раздражением. Эффект на недельку, потом проходит. В общем, жалею, что попробовала. Скажу по опыту - уж лучше Борменталь. Хотя и дороже. Но это того стоит. Но сила воли понадобится и там - врачи там не волшебники, но программа продумана прекрасно. Не реклама.

Re: Похудение по методу Смелова

Reddy
5 - 16.03.2010 - 22:40
3-Доченька > Автор, лучше метода, чем "меньше жрать, больше двигаться" никто еще не придумал. Имхо, глупо выкидывать деньги на подобные вещи.

Интересные темы

medictalk.ru
18.04.2021 - 11:43
Смотри также:
курс кортексина и беременность
Чем восполнить недостаток кальция?
куда сдают анорексиков?

Re: Похудение по методу Смелова

kentova2010
6 - 17.03.2010 - 08:35
Автор зайдите по этой ссылке.https://medictalk.ru/thread1.html.Здесь народ худеет "по системе минус 60",.Мне лично эта система помогает.И не тратьте деньги на всяких Смеловых,Борменталей.Немного усилий,желания и у вас все получится.А деньги потратите на новый гардероб.Это намного приятней.

Re: Похудение по методу Смелова

Gematoma
7 - 17.03.2010 - 09:35
Не тратьте деньги на методы, они дают временный эффект. Нужно просто поменять образ жизни раз и навсегда. По всем методам худеют, пока соблюдают рекомендации, а потом начинают жрать майонезные салаты с салом и все возвращается. Для начала заведите пищевой дневник и честно записывайте сколько и чего вы съели. Результат вас удивит.

Re: Похудение по методу Смелова

Доченька
8 - 17.03.2010 - 10:33
Да я не для себя, у меня все впорядке с учетом того, что у меня двое детей, при росте 152 я вешу 45 кг, а вот сестра бедняжка страдает, при росте 150 весит 60 кг. После родов поправилась и никак не может сбросить, раньше ей помогали иголочки-ушло 10 кг. А сейчас месяц с ними, а результат ноль. На Кремлевке месяц сидела - 2кг сбросила. Вот и попросила узнать про этот метод. Спортом заниматься некогда-уходит на работу в 7 утра-возвращается в 8 вечера. И с таким режимом работы нужно еще и домашним хозяйством заниматься, ребенком и т.д. Утром позавтракать некогда, в обед кое что на работе перекусит, а в 8 вечера пришла и как наелась.Я, например, тоже могу до 6 вечера не кушать-без завтрака и обеда, и перекусов, а на ночь с голодным желудком не усну-буду ворочаться до 3-х ночи и пойду обязательно поем, но не поправляюсь от этого, а сестра-бедолага в шоке.

Re: Похудение по методу Смелова

vito12
9 - 17.03.2010 - 11:15
5-Reddy > Не совсем все так примитивно. Желающим похудеть советую зайти на сайт программы "Здоровье", а еще вот ссылка интересная http://www.mchedlidze.ru/book/index.php
На мой взгляд, очень вдумчиво, глубоко и доступно все написано.

Re: Похудение по методу Смелова

kentova2010
10 - 18.03.2010 - 10:25
Автор,конечно с таким режимом никогда не сбросишь вес.
К списку тем К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Психолог, психотерапевт У 4-х летнего ребенка проблемы со стулом. »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина