Просыпаюсь ночью, что делать?

Песочница

08.04.2010 - 05:36

Стабильно ночью просыпаюсь, потом полежу и опять засыпаю. С чем это может быть связано и как этого избежать? Ничего не болит, в туалет не тянет, из звуков тоже ничего не будит. Не знаю, что делать(((

К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru

28.11.2025 - 17:53

Смотри также:
хочу заняться йогой
Грибок стопы. Подскажите эффективное средство!
хронический панкреатит

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

АКВА

1 - 08.04.2010 - 05:39

Ничего не делать. Меньше заморачиваться. Если начнёте об этом думать, то будете просыпаться (чтобы подумать) и перестанете засыпать...

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

Песочница

2 - 08.04.2010 - 05:45

Я стараюсь, просто уже интересно стало отчего и почему.

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

Троян777

3 - 08.04.2010 - 06:00

Одна спишь? Вот и ответ.

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

простоЯ

4 - 08.04.2010 - 06:24

0-Песочница > я такой проблемой страдала года два. Только в добавок ко всему еще и к холодильнику тянуло ночью. пропила афабазол и начала регулярно заниматься спортом+ питание. На первый взгляд вроде связи никакой, но уже почти месяц не одного раза ночью не проснулась. За день выматаешься так, что каждая минута сна дорога))) Ну и конечно моральное состояние...

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

Murena

5 - 08.04.2010 - 08:31

0-Песочница > не есть после 6 вечера. Организм отдохнет и выспится. Проснетесь бодрой и голодной! Утром!

Интересные темы

medictalk.ru

28.11.2025 - 17:53

Смотри также:
Противозачаточные
Очень высокое давление, помогите!!!!!
невроз,депрессия - это приговор????

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

Песочница

6 - 08.04.2010 - 09:14

Так, сплю я не одна, так что эту причину исключаем))) Спортом занимаюсь, вот с питанием сложнее, я обычно и так не ем вечером, и утром тоже, так что организм привыкший к голоду. А может быть такое от нервов? У меня последние 3 недели очень сумбурные? Может еще травку какую-нибудь попить? А то таблетки не хочется совсем.

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

простоЯ

7 - 08.04.2010 - 09:58

6-Песочница > причина многих болезней и недугов-нервы. Попробуйте попить мяту на ночь. Я купила чай травянной-мята, зеленый чай, ромашка. Очень хорошо помогает))

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

babik

8 - 08.04.2010 - 12:00

бывает на ранних сроках беременности

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

гавар

10 - 08.04.2010 - 13:46

Обычно все гораздо проще. И с медициной не связано. Или соседи придурки хлопают железной дверью (если в одно и тоже время то наверняка), как правило связано с образом их жизни, или сосед по койке :-)

Re: Просыпаюсь ночью, что делать?

Песочница

11 - 08.04.2010 - 17:16

Чай с мятой я уже заварила, буду тестить. Беременность исключена. Сосед по койке храпит так, что деревья качаются, но меня это не напрягает, почему-то. А вот соседи, наверное, могут что-то делать, у них там ремонт. Попробую купить беруши, но как тогда слышать будильник?

К списку тем

Добавить новое сообщение

« дестабилизация веса

Гирудотерапия в Краснодаре »

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение: