как поправиться?

Бестия_я

27.12.2009 - 10:57

питаюсь в принципе нормально, с желудком особых проблем нет. максимальный вес был 49 (при росте 170), потом были проблемы с желудком и много-много нервов, похудела до 41, пролечила желудок, не до конца, но основной курс прошла, начали пить гормональные противозачаточные, дабы поправиться, помогло не особо - +1 кг. сдавала сессию, нервы и недосып - и минус 2 кг. сейчас 40 кг (рост, напомню, 170!!)
как поправиться?? одни кости торчат!
пиво со сметаной не предлагать - желудок алкоголь не выдерживает. 0,5 пива и иду "общаться с унитазом" ((
к врачу - понятное дело, но не раньше января.
что посоветуете, кроме озвученного?
если на форуме есть врачи, хотелось бы услышать их комментарии

Интересные темы

medictalk.ru

30.10.2024 - 16:00

Смотри также:
Запоры. Кто от них избавиться?
А такое разве возможно? (про беременность)
Проблема в суставах или в сосудах???

Re: как поправиться?

milhouse

2 - 27.12.2009 - 13:47

вам необходим режим питания.
нужно питаться 5-6 раз в день.
не допускать перерывов между приемами пищи более 3 часов.
отказаться от различных чипсов, батончиков и полуфабрикатов, если они присутствуют в питании.

Re: как поправиться?

живаЯ

3 - 27.12.2009 - 14:30

вспомнила что актриса ... играла в фильме Малышка на миллион, чтобы нарастить массу тела пила сырые яйца...

Re: как поправиться?

Бестия_я

4 - 27.12.2009 - 16:05

попробую!
может быть еще что-то?

Re: как поправиться?

Дженна

5 - 28.12.2009 - 20:29

А я слышала совет от семьи популярного ведущего Николаева:
Два банана+4 переп. яйца+ молоко примерное количество взбить миксером и выпить. Говорят, что работает.

Re: как поправиться?

Это не я

6 - 29.12.2009 - 05:28

нормальный вес. зачем поправляться? лучше спортом займитесь чтоб мышцы
укрепить

Интересные темы

medictalk.ru

30.10.2024 - 16:00

Смотри также:
Противозачаточные таблетки.
Нужен совет!
Ноготь стал чёрным . Травма или болезнь?

Re: как поправиться?

Caracule

7 - 29.12.2009 - 07:37

6-Это не я > при росте 170 см вес в 40 кг не нормален - это анорексия, которую нужно лечить. Максимально допустимый вес при этом росту 48-50 кг.

Re: как поправиться?

Лялька

8 - 29.12.2009 - 08:09

Я большую часть взрослой жизни вешу 50 кг при росте 176 см.
Пробовала кучу всяких методов, в том числе и пиво со сметаной :) Ни фига!
Поправляюсь только во время новогодних праздников :) Ну еще бы: кушаем, смотрим телек, никаких нервотрепок ...
Сейчас у меня 7 мес. беременности - думала хоть за это время поправлюсь...
Природу не обманешь, я набираю вес только для ребеночка, максимум что я получила: чуть-чуть жировых отложений на бочках, и то они просто смешны, их и жировыми-то не назовешь:)
Совет у меня к вам один: желудок должен быть здоровым.
При нервных стрессах он страдает в первую очередь.
Ну и естественно как советует milhouse режим питания и отказ от всяких суррогатов.

Re: как поправиться?

Caracule

9 - 29.12.2009 - 09:12

А автору пройти обследование у эндокринолога, гастроэнтеролога и посетить диетолога, подобрать правильный режим питания, меню. И заниматься спортом, лучше в спортзале - наращивать мышечную массу.

Re: как поправиться?

Уллитка

10 - 29.12.2009 - 12:48

0-Бестия_я >Та же прблема. При росте 170 вешу 51-52 кг. Правда у меня хр. панкреатит и хр. холецистит. При заболеваниях ЖКТ набрать вес практически невозможно.В периоды ремиссии ем все подряд- результат нулевой. В где у нас в Краснодаре диетологи принимают?

Re: как поправиться?

Noble

11 - 29.12.2009 - 13:08

7-Caracule >
Минимально может?
Хотя рост к весу привязывать - глупость. Масса костей у всех разная.

Re: как поправиться?

взрывмозга

12 - 29.12.2009 - 13:14

эххх, мне бы похудеть ((((( еслиб было можно, я б вам 10 кг отдала с удовольствием ))))

Re: как поправиться?

Дуга

13 - 29.12.2009 - 14:00

(0) Слишком быстрый метаболизм.
Знаю таких людей - едят как экскаваторы, а одни кости.
Изменить скорость обмена веществ можно только серьёзной практикой йоги или цигун.
Медикаментозных методов пока ещё толковых не придумали - впрочем, "ретаболил" в этих случаях больным в больницах колют, ну и другие анаболики.

Re: как поправиться?

Caracule

14 - 29.12.2009 - 18:42

11-Noble > да, конечно, минимально.
Я при росте 172 вешу 52 кг - некоторые жалеют )) но кости не торчат

Re: как поправиться?

Бестия_я

15 - 03.01.2010 - 02:48

8-Лялька > , 10-Уллитка > я была бы счастлива, если бы весила 50 ))
12-взрывмозга > эх, жаль нельзя вот так кг отдавать/принимать ... =( =)
11-Noble > кость тонкая , соответственно не тяжелая, но вопрос даже не в кости, весила же я 49 ! и то худышкой была.
9-Caracule > проходила всех, кроме диетолога, толку нет. а меню - ну говорят мне "кушай много и сытно", ну кушаю ... (( вот говорят при больном желудке каши надо кушать, а на кашах сидеть я не могу. при всем моем желании. 3 дня это МАКСИМУМ, потом просто тошнить от них начинает. да и нельзя мне на кашах сидеть - вообще с лица земли исчезну. ) да и НЕ МОГУ я одни каши жрать. с ума просто схожу, если не поем нормально (( "люблю повеселиться, особенно пожрать" ))))

Re: как поправиться?

quick hot

16 - 03.01.2010 - 10:53

не тупи
афигенный вес, параметры какие?

Re: как поправиться?

Это не я

17 - 03.01.2010 - 11:26

15-Бестия_я > от каш наоборот худеют) я как хочу более интенсивнее похудеть,
сразу на каши пересаживаюсь

Re: как поправиться?

Бестия_я

18 - 03.01.2010 - 18:46

16-quick hot > это ты не тупи. ты, наверно, думаешь, что все девушки весят 42-45 ? дорогой, ты просто не знаешь что такое 40 кг !

Re: как поправиться?

quick hot

19 - 05.01.2010 - 13:48

18-Бестия_я > отлично знаю на практике и в теории что такое 40кг, мне очень нравится) однажды мать одни хэпберн сказала классную вещь - истинной леди стыдно весить больше 45 кг(или около того)
просто хочу сказать, что худоба это красиво, это изящно. рост то совсем невысокий. девушкам при росте 180 и весе 46-48 советуют худеть чтобы начинать модельную карьеру
а тут от природы такой дар, что с выбором одежды никаких проблем, не думай себе что скрывать надо, смотришь на манекен и знаешь что на тебе будет так же :)

Re: как поправиться?

kotiki

20 - 05.01.2010 - 16:35

Как на манекене? ага... с таким весом вообще подобрать себе одежду сложно. XS и то большой бывает.
Автор очень вас понимаю, мой вес 39 рост 160, поправиться уже не надеюсь, пробовала даже на детском питании отъедаться, ерунда

Re: как поправиться?

дружБАН

21 - 05.01.2010 - 21:27

подскажите как мне похудеть? вешу 105кг на 192см. "М"

Re: как поправиться?

Бестия_я

22 - 07.01.2010 - 00:53

20-kotiki > +100!!
19-quick hot > автор поста 20 права на все 100 % !! то, что висит на манекенах 42го-44го размера, к вашему сведению, а у меня 38. одежду подобрать ОЧЕНЬ СЛОЖНО. подарили мне платье - размер xxs, да, сидит отлично, но только потому, что вещь недешевая, сшита хорошо и из обтягивающего материала. ДО того, как похудела, пыталась купить себе свитер - перемеряла в магазине 8 (!) свитеров размера S - ВСЕ висят, как на вешалке! расплакалась и ушла.
худоба- это красиво, согласна, но ровно до того момента, пока не начинают ребра торчать.
я никогда не была толстушкой, и при своих родных 49 (!) выглядела очень худенькой.
у меня ширина запястья - 4,5 см. возьми линеечку, посмотри что это ... )
я не хочу быть толстушкой, но и в таком весе жить - это, простите, самоубийство.
з.ы. : в модели подаваться не собираюсь )
21-дружБАН > не ешь, не спи, работай на износ, и иди учиться на творческую специальность , и да прИдет к тебе счастие ))))

Re: как поправиться?

фью

23 - 07.01.2010 - 08:52

8-Лялька > согласна. Я после рождения ребенка еше больше похудела, без слез смотреть невозможно...
И про одежду согласна, ничего толкового не купить, даже джинсы самые маленькие большие. А на пляж летом вообще стыдно ходить ((( Ребра, как отопительная батарея, по ним играть можно. Никаких декольте и открытых вырезов. Стараюсь только балахоны или много складочек выбирать

Re: как поправиться?

wws

24 - 07.01.2010 - 14:55

Бестия_я, попробуйте сдобные булочки с молоком. Много раз в день. Это вкусно и питательно. В принципе, может заменить вообще всю остальную еду.

Re: как поправиться?

wws

25 - 07.01.2010 - 14:59

дружБАН, а тебе просто немного поменьше жрать, стараться не жрать после 7 вечера вообще и жареное-жирное. Плюс побольше секса. Да у тебя и так почти все в норме.

Re: как поправиться?

Янтаринка

26 - 07.01.2010 - 20:18

Эх, у меня таже проблема при росте 172 см вес 45 кг, проверялась у врачрей, особых проблем нет, говорят перестань нервничать и поправишься. На фигуру не жалуюсь, вещи давно привыкла шить или вязать чтоб все идеально было, но хочу поправиться до 50 кг хотя б. Подскажите как

Re: как поправиться?

Крысобелочка

27 - 08.01.2010 - 09:53

Если вы курите - бросьте обязательно, первым шагом.

Re: как поправиться?

Олъга

28 - 08.01.2010 - 14:17

Я вас хорошо понимаю, у моего мужа эта беда была, помогло вот что: все по 4 ст. ложки и смешать, компоненты-сливочное дом. масло растопленное, внутренний свинной жир растопленный, мед жидкий, сок алоэ, настояший какао-порошок. Пить по 2 ст. ложки утром и вечером с 1 ст. молока горячего-пить1 мес., перерыв 2мес, и дальше по схеме.
Мой, конечно, долго с молоком не смог, пил просто с обычной водой, насчет вкусовых качеств-реально потреблять можно,первый результат через 2 курса. сначала по 1-2 кг. набиралось,а теперь по 3-5 в мес. ползет. Не только, кстати, для набора веса, еще это дедовский способ лечения легких. Да, и еще курить надо бросить, обязательно!!!

Re: как поправиться?

ДжуманДжи

29 - 08.01.2010 - 14:55

(0)
попробуйте такой рецепт, проверено на себе и моем ребенке(тоже худышки)): 6 зеленых, больших яблок+400 гр. внутреннего свинного жира (яблоки на куски, жир порезать) все вместе на огонь-вытапливать жир, пока от сала не останутся одни "шкаварки" и дать остыть, тем временем желтки от 12 домашних яиц+1 стакан сахара-взбить+ растопленный черный шоколад(400гр)-перемешать. жир с яблоками протереть через сито туда добавить массу из яиц и шоколада-все перемешать.
после еды намазывать толстым слоем хлеб, запивать горячим молоком, хотя бы 3 раза в день, 1,5-2 кг в неделю вам обеспечено! и пока будете выпаривать жир такой яблочный аромат будет по всей квартире))))) приятного аппетита!))

Re: как поправиться?

фью

30 - 08.01.2010 - 16:45

29-ДжуманДжи > а оно пахнет чем? Его можно потреблять не затыкая нос и все другие щели?

Re: как поправиться?

Янтаринка

31 - 08.01.2010 - 20:11

Девушки, я не курю и никогда не курила. Джуманджи, а что это за жир и где его купить? Чем можно заменить молоко, мой организм его с детства не принимает?

Re: как поправиться?

ДжуманДжи

32 - 08.01.2010 - 21:34

30-
ничего затыкать не нужно!))))) на запах и вкус похоже на шоколадную пасту, только чуть с кислинкой из-за яблок.а когда будете выжаривать жир с яблоками - яблочный аромат по всей квартире будет)

31-
жир внутренний свинной, на рынке, где свежим мясом торгуют спросите. можете горячим чаем запивать, но эффект лучше от молока

этим составом лечили малокровие, гемоглобин очень хорошо повышает и вес хорошо набираешь, на себе проверено!)

Re: как поправиться?

рофэ Мойша

33 - 08.01.2010 - 22:47

Если хотите поскорее встретиться с давно ушедшими родственниками, то срочно выполняйте то что вам тут насоветовали. Какие проблемы с желудком были? И неплохо бы было посетить эндокринолога и кардиолога. Ну так, чтоб скучно не было!

Re: как поправиться?

Бестия_я

34 - 10.01.2010 - 20:23

29-ДжуманДжи > а на сколько раз хватает одной приготовленной порции?... а то по несколько раз в день по 12 яиц тратить ... проще будет мясо жрать.
33-рофэ Мойша > с желудком что-то типа гастродуоденита было ... сейчас точно не скажу, лень в бумажки лезть. сердечко иногда "хэкает", но кардиограмма всегда нормальная (тьфу-тьфу!). эндокринолог ... тоже все в норме было, когда проверялась (год назад, но уже после похудания)

Re: как поправиться?

05772

35 - 10.01.2010 - 23:29

Питаться пряники + кефир, принимать мерказолил и сиофор.

Re: как поправиться?

SteveS

36 - 10.01.2010 - 23:49

Если Вы питаетесь нормально, но Ваш вес ниже нормы, то Вы плохо усваиваете пищу - это понятно?

Усвоение пищи в желудочно-кишечном тракте просходит путём биохимических/энзимных процессов расщепления пищи на простые химические соединения, их всасывания и утилизации. Человеческий организм вырабатывает самостоятельно только некоторые специфичные энзимы и может расщепить очень мало видов продуктов питания. Остальную работу по расщеплению продуктов питания выполняют бактерии и без них человек даже жить не может.
Для мяса - свои бактерии; для молока свое бактерии и т.д.
Из сказанного выше следует, что в микрофлоре кишечника должны быть представлены в достаточном количестве бактерии для каждого необходимого вида пищи в достаточном количестве.

Думаю, Вам нужно поправить микрофлору Вашего кишечника, т.е. спрашивайте и ищите ответ на вопрос не как поправиться, а как сбалансировать микрофлору Вашего кишечника.
Желаю удачи!

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

как поправиться?