Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

Тинки Рабинович
20.11.2010 - 13:04
 За 3 месяца сбросил 16 кг. Прошёл уже почти год. Всё это время испытываю проблемы с питанием! Постоянно хочется есть. Думал что если немного поправиться, то проблема исчезнет. Так и набрал за 2 месяца 5 кг. И нифига! Есть хочется ужжжасно. И не надо говорить, что у меня нет силы воли. Всё-таки 500 ккал в день 3 месяца не каждый выдержит)
К списку тем К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
30.10.2024 - 16:01
 Смотри также:
Посоветуйте невролога!
По-женски..
Можно при ВСД по гипертоническому типу заниматься спортом???!?!

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

АлександраАлександровна
1 - 20.11.2010 - 13:09
 паразитов выведите и жор прекратиться

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

Кузьма
2 - 20.11.2010 - 13:34
 к психологу надо, или к психиатру (если п. 1 исключен)

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

mix11
3 - 20.11.2010 - 13:52
 жидкости больше пейте!

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

showGirl
4 - 20.11.2010 - 13:55
 автор, 500ккал это очень мало, на них можно похудеть, но потом надо расчитать индивидуальное количество калорий, жиров и сахаров, необходимых для вашего организма. Если понадобится, то получить рекомендации от психолога как справляться с жором, если вы не голодны. Всё это не сложно при грамотном подходе к делу. А на 500ккал долго не протянешь-голод не тётка)))

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

Альтруист
5 - 20.11.2010 - 16:11
 а физические упражнения не пробовали?

Интересные темы

medictalk.ru
30.10.2024 - 16:01
 Смотри также:
Эпидемия тромбофилии в Краснодаре.
Помогите пожалуйста!
кто занимался по системе Норбекова и кому она помогла?

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

LadyGaga
6 - 20.11.2010 - 16:17
 ешьте крабовые палочки и зеленые яблоки) я на них худела

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

Bona mente
7 - 20.11.2010 - 22:44
 6-LadyGaga >мне от яблок еще больше кушать хочется...

Re: как избавиться от чувства голода после жОсткой диеты?

LadyGaga
8 - 21.11.2010 - 07:04
 7-Bona mente >ешьте многго яблок!))
К списку тем К списку тем

Добавить новое сообщение

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:
« как убрать живот после родов? Бредовые "народные" рецепты, целители-мошенники и пр. »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина