Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

ADV

21.07.2010 - 07:29

Последние несколько лет при длительной интенсивной ходьбе побаливают голеностопные суставы, иногда припухают. Принимаю поддержевающе-укрепляющие препараты для суставов, когда нет повышенных нагрузок все в норме. Скоро предстоит горный поход, хочу взять с собой эффективное средство, которое снимает воспаление суставов, прошу подсказать..

Интересные темы

medictalk.ru

30.10.2024 - 16:01

Смотри также:
каланхоэ.нужен совет.
Подскажите пожалуйста
Свищ прямой кишки

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

1 - 21.07.2010 - 07:33

Суппорты и любое НПВС внутрь и наружно. НПВС - нестероидное противовоспалительное средство. Диклофенак (предпочительнее для внутрь), найз, нимулид и пр.
Но разрушение сустава это всё не остановит :))
Если болит на передней поверхности голени примерно на ладонь выше сустава (скрипит при сгибании-разгибании), то это тендовагинит... Указанные средства помогут и от него.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

ADV

2 - 21.07.2010 - 08:07

1-АКВА > любое из перечисленных, они все одинаковые по эффективности? или нужно обращать внимание на концентрацию действующего вещества?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

Stihiya

3 - 21.07.2010 - 08:58

2-ADV > попробуйте нимесил, мне после травмы его назначали, по составу тот же самый найз и нимесулид

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

celoron

4 - 21.07.2010 - 09:04

Скорее всего, это проявление венозной недостаточности...
При нагрузках используйте компрессионные чулки или бандаж для голеностопа.
Также полезны гели: лиотон, троксевазин.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

5 - 21.07.2010 - 09:30

2-ADV >
В принципе любое. Различаются они скорее не по концентрации чего-либо, а по тяжести последствий. У них у всех в побочке - желудочные кровотечения. ПОэтому выбирают проверенные средства с наименьшим вредом. И желательно ещё Омез пить для защиты слизистой желудка, но ИМХО, если пить разово, а не курсом, то можно не заморачиваться.

Ещё к перечисленным - Индометацин.

Я лично предпочитаю Нимулид в лингвальной форме (рассасывается во рту)...

Интересные темы

medictalk.ru

30.10.2024 - 16:01

Смотри также:
ВЫПОДАЮТ ВОЛОСЫ
Кто был в ЖенскойКонсультации на ТАманской?
какова причина появления синих кругов (синяков) под глазами ? кто знает что делать ?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

6 - 21.07.2010 - 11:22

Автор, какое расстояние вы проходите и как часто? Специально занимаетесь или по долгу службы?
*
5,Я лично предпочитаю Нимулид в лингвальной форме (рассасывается во рту)...
Нужно корректнее писать. Какой-нибудь молодой человек не знакомый с медицинскими терминами может неправильно истолковать смысл сего выражения.
:)

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

7 - 21.07.2010 - 12:11

6-АВИ >
Это его (молодого человека) проблемы...

ADV - турист-пешеходник.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

ADV

8 - 21.07.2010 - 18:29

6-АВИ > "как часто? расстояние?" - последние лет 5 раза 2-3 в год километров по 30-45 за три дня и один раз 100 - 130 км за 10-12 дней... но нужно еще учитывать весьма существенные наборы и сбросы высоте..

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

гармоония

9 - 21.07.2010 - 19:51

Вам нужно средство, которое радикально обезболивает или радикально способствует восстановлению суставной жидкости и хрящевой ткани? Напишите мне biznesnatali@mail.ru

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

10 - 21.07.2010 - 22:14

8, Да крайне редко, а нагрузки большие.
Может быть мой совет покажется смешным, но попробуйте, вдруг будет эффект?
Когда едите мясо, съедайте хрящи и места трения суставов. Это старый дедовский рецепт. Я всегда ем, пока с суставами проблем не испытывал, ни одного перелома за всю жизнь, хотя попадал иной раз конкретно.
*
АКВА, надеюсь теперь вы поняли, что такое настоящие стрессы?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

11 - 22.07.2010 - 04:35

10-АВИ >
Для Вас - стрессы, для ADV - нет. Он занимается этим давно, постоянно и регулярно. А для Вас и бег сейчас стресс, потому что Вы ничем и никогда не занимались.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

12 - 22.07.2010 - 06:33

11, 2-3 раза в год - на ваш взгляд регулярные занятия?!
И кто вам сказал, что я ничем не занимался? На рыбалке (2 раза в месяц) по 5-8 км в весельной лодке, в молодости: самбо, велоспорт, бокс. Есть спортивные разряды. Генетический кредит неплохой - отец чемпион края по самбо и вольной борьбе.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

13 - 22.07.2010 - 06:37

12-АВИ >
На лодке ногами гребёте? :))

ADV - турист. А Вы - дилетант. Бегаете в шлёрках... Не надо сравнивать. Смешно. Дело не в генетике, а в общей тренированности и регулярности физических нагрузок.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

14 - 22.07.2010 - 11:10

Целый день на веслах - нагрузка на порядок больше получасового марш-броска.
Если дело не в генетике, то в чем? Разве собака умеет летать? А вот птицы могут. Это потому, что мама с папой были тоже птицы. Ведь так? Внутривидовые расхождения конечно меньше, но они есть.
Так вы считаете, человек имеющий спортивные разряды в спорте дилетант?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

15 - 22.07.2010 - 11:18

14-АВИ >
Чего Вы от меня хотите? :))
Если умеющую летать по определению птицу, запереть в клетке, она разучится летать...
Если человека нетуриста забросить сразу на Эверест, то он помрёт...
Вы что думаете, что ADV с бухты-барахты выбирается раз в год в горы? По типу того, как Вы решили вдруг побегать? Нет, у него это наверняка случается давно и регулярно, тренированность сохраняется, высотная подготовка тоже...
Вы можете быть, хоть чемпионом мира в прошлом, но если Вы регулярно не занимаетесь, занимаетесь неправильно, время от времени, то Вы дилетант. Однозначно.
Все в дестве ходили в спортивные секции. И что теперь? Все априори физически подготовленные люди?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

Песочница

16 - 22.07.2010 - 14:13

А с чем может быть связан спазм икроножных мышц и мышц передней части голени, при длительной ходьбе? Не прямо судорога, что нога не двигается, но такое ощущение, что мышцы как каменные и довольно больно.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

17 - 22.07.2010 - 14:19

Т.е. вы считаете, что походы 2-3 раза в год это регулярные занятия, а не время от времени?
А хочу я того, чтобы вы наконец признали, что не всегда правы. Или ваше самомнение не может допустить такой мысли?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

ADV

18 - 22.07.2010 - 14:37

17-АВИ > "походы 2-3 раза в год это " "время от времени", но на фоне регулярных многолетних тренировок и более частых и заметно более сложных и тяжелых походов в прошлом...

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

19 - 22.07.2010 - 18:32

17-АВИ >
Фпирёд. Докажите, что зантия спортом в детстве и рыбалка это залог успеха на всю оставшуюся жизнь. Попроситесь кому-нибудь в поход. На пару недель. Эдак в троечку. Заодно и похудеете. Только соло придётся идти, ибо никакой здравомыслящий руководитель Вас не возьмёт :))

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

20 - 22.07.2010 - 19:07

Никакой "здравомыслящий" руководитель меня не возьмет потому, что я не пойду. Годы знаете ли не те, чтобы по горам лазить. И я сейчас не про физическую сторону.
Детские и юношеские (до 20 лет боксировал) занятия спортом - это действительно ЗАЛОГ успеха на всю жизнь, жаль что вы этого не понимаете. Важно правильно использовать этот кредит. Я не всегда это делал и как следствие мы имеем то, что есть. Одной рыбалки безусловно мало, потому и пытаюсь найти средства нейтрализовать гиподинамию.
Вот даже ADV признает, что занимается время от времени, а фон прошлых тренировок - дело давнее, как мои юношеские разряды. Бесспорно, они обеспечили определенный кредит здоровья на сегодняшний день, но современных его походов недостаточно для поддержания хорошего качества жизни. Он использует ударные нагрузки - об этом я и пытаюсь сказать - это настоящие стрессы. А вы игрушечный марш-бросок в 1.5 км считаете чем то из ряда вон выходящим. Нелогично.
АКВА, чисто личный вопрос: Вы когда нибудь делали ошибки в жизни и осмысливали их?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

21 - 22.07.2010 - 19:22

20-АВИ >
ADV занимается регулярно. ДОстаточно раз в полгода сходить в поход, чтобы сохранить физическую и высотную подготовку. Это и есть регулярность и периодичность. И при этом он понимает, что, если какой серьёзный поход, то перед ним надо ещё допонительно тренироваться, чтобы войти в форму. Так что это если и ударные нагрузки, но для подготовленного человека.
Кстати, лет ему примерно столько же, сколько и Вам.
А Вы 20 лет назад боксировали и считаете, что нынче именно поэтому способны на многое, хотя даже пешком не ходите. Кредит здоровья может и есть, но натренироваться взапас на годы вперёд невозможно. Поэтому для Вас, незанимавшегося ничем последние 25 лет, и 1,5 километра - это стресс.

Ошибки конечно совершала. И совершаю, и совершать буду. Хотя не могу припомнить чего-то кардинально ошибочного в последнее время... Так, нормальное течение реальной жизни...

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

22 - 22.07.2010 - 19:27

И вообще я не пойму... Что Вас так задело-то, АВИ, что в чужой теме Вы перевели разговор на свою физическую подготовку?

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АВИ

23 - 22.07.2010 - 20:37

22, Здесь я вами согласен, пора попросить прощения у автора за присутствие флуда в моих записях.
Но вот с выражением:
ADV занимается регулярно. ДОстаточно раз в полгода сходить в поход, чтобы сохранить физическую и высотную подготовку. Это и есть регулярность и периодичность.
- согласиться не могу в силу его нелогичности. Регулярность и периодичность - это занятия 2-3 раза в НЕДЕЛЮ. Я сейчас про спортзал или на худой конец - бег.
Задевает меня неприятие очевидных истин и нелогичность. "Задевает" - громко сказано, правильнее - вызывает несогласие.
Рад, что вы осознаете постулаты о совершении ошибок, хотя порой складывается обратное впечатление.
В любом случае считаю правильным закончить флуд в чужой теме и не мешать автору общаться.

Re: Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок

АКВА

24 - 23.07.2010 - 04:26

23-АВИ >
Если речь идёт о беге, то да, 2-3 раза в неделю. Но ходить в поход 2-3 раза в неделю невозможно. А таковая регулярность походов требует дополнительной физической подготовки. Вы изначально зачем-то приравняли к чьим-то походам свой бег и попытались их сравнить... А это в корне неверно. Отсюда и непонятки...

Здоровье и Медицина

Подскажите "ударное" средство при воспалении суставов от нагрузок