Здоровье и Медицина

Восстановление после бега

depeche

02.10.2010 - 09:18

Посоветуйте какие нибудь мази/гели для восстановления мышц после бега.Играю в футбол довольно часто,мышци не успевают восстановиться.В аптеке посоветовали какую то мазь Дикуля,хрень полная.

К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru

30.10.2024 - 16:00

Смотри также:
Перелом ноги. Реабилитация
как влияет УЗИ на плод в ранние сроки???
головокружение, к какому доктору обратиться? и что делать?

Re: Восстановление после бега

DimSun13

1 - 02.10.2010 - 13:30

Просто дай мышцам больше отдыха, и все! Я бегаю через день по 5км, сутки перерыва, за это время мышцы отлично успеваю восстановиться. Если бы бегал так каждый день, наверное через недельку свалился))

Re: Восстановление после бега

Русский Ваня

2 - 02.10.2010 - 18:17

0-Антистакс

Re: Восстановление после бега

lebedinec

3 - 07.10.2010 - 06:20

Массаж

Re: Восстановление после бега

Зорекс Иванович

4 - 07.10.2010 - 09:04

контрастный душ,но не сразу конечно,а дать организму "остыть"

К списку тем

Добавить новое сообщение

« ПОМОГИТЕ! Нужен эндокринолог!

Перелом ноги. Реабилитация »

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение: