Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

29.05.2010 - 10:17

Здрасьте:-)
у меня она есть в поясничном отделе,размером 0.7мм.мне она очень мешает заниматься спортом,вроде и тело молодое,мне всего 36),как мне от нее избавиться,может затренировать?!а ещё в шейном болит,больно шею поворачивать

К списку тем

1 >

К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru

21.11.2024 - 13:24

Смотри также:
Высокий уровень щелочной фосфатазы у ребенка
Болят колени
Очередной развод на деньги!

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

1 - 29.05.2010 - 13:17

это вы сами решили,что у вас грыжа,если нет и вы проходили МРТ,то напишите конкретно какая грыжа,тогда можно уже сказать как вам от нее избавиться...

Re: Позвоночная грыжа

Кларисс

2 - 29.05.2010 - 14:24

1-ВалерияМ123 >Да, сам решил, что у него грыжа и даже размеры ее тоже сам установил...

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

3 - 29.05.2010 - 14:27

Хорошо,пишу:диск L5-S1 в канал позвонка на 0.7см с компрессией дурального мешка и правого нервного корешка.диффузная протрузия диска L4-5 в канал позвонка на 0.4см.

Re: Позвоночная грыжа

Кларисс

4 - 29.05.2010 - 14:58

Идите к неврологу. Грыжа это серьезно. Некоторыми видами спорта, например связанными с поднятием тяжестей, вообще нельзя заниматься при грыже поясничного отдела позвоночника.

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

7 - 30.05.2010 - 08:27

Ещё предложения)

Интересные темы

medictalk.ru

21.11.2024 - 13:24

Смотри также:
Подскажите по эрозии пожалуйста
Вопрос к Гинекологу!!!
Диагноз трепетание предсердий (тахикардия), врачи предлагают лазерную аблацию. Кто сталкивался?

Re: Позвоночная грыжа

А0

9 - 30.05.2010 - 13:33

Надо колоть в ягодицу курсом по 20 ампул раз в полгода Румалон или Алфлутоп.
Румалон должен быть пр-ва Швейцария или Югославия, но ни в коем случае не Феррейн (Россия), а только Феррейн и есть у нас в аптеках. Поэтому надо колоть Алфлутоп (Румыния), он тоже достаточно эффективен.
При занятиях надо одевать пояс, но вообще-то со спортом(если это действительно спорт, а не физкультура) надо либо заканчивать (чтобы не стало в один момент гораздо хуже) либо подбирать тщательно упражнения с определенным направлением нагрузки, в котором боли не будет. Рекомендую отжимания от пола.

Re: Позвоночная грыжа

А0

10 - 30.05.2010 - 13:35

>>Поэтому надо колоть Алфлутоп (Румыния)<<

если нет возможности привезти Румалон из Европы.

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

11 - 31.05.2010 - 07:23

АО,спасибо.в другой теме вы писали про отжимание,скоко раз и подходов?Я делаю гиперэкстензию 3 раза в неделю.боль в области поясницы при поворотах и наклонах туловища,но когда разогреюсь,легче.может тоже носить ортопед пояс на тренировке,занимаюсь боксом)

Re: Позвоночная грыжа

А0

12 - 31.05.2010 - 12:11

Сначала замеряете сколько вы можете сделать отжиманий максимально за один подход.
Предположим 10 отжиманий.
Делите этот результат на два - получаете 5 отжиманий.
И делаете 4 подхода по 5 отжиманий с перерывом между отжиманиями 1,5 минуты.
Затем (примерно через 3-4 месяца) можно повторно измерить максимально возможное количество отжиманий, поделить новый результат на два и увеличить количество отжиманий за 1 подход.
Перед отжиманиями рекомендую полежать на спине на полу (тонком ковре) 2 минуты, особенно если после сна. Надо дать позвонкам после ночного лежания на неровной кровати разравняться. И затем делать отжимания.

Re: Позвоночная грыжа

А0

13 - 31.05.2010 - 12:22

Вообще то повороты и особенно наклоны при грыже диска противопоказаны (и вы сами это чувствуете).
Пояс может помочь, но может и внести опасное чувство безболезненности, что приведет к тому, что вы сделаете более глубокий наклон, который пояс не компенсирует и грыжа может увеличиться (и боли станут еще больше затем).
Если бокс для вас важен - надо ехать в Москву в НИИ им. Бурденко.
Там уже пару лет делают малоинвазивные операции, но они платные (кажется около 150 000 руб).
Если поддерживать нормальное состояние грыжи комплексом Алфлутоп+отжимания, то можно себя нормально чувтсвовать и без операции, но от активного спорта лучше отказаться, чтобы не случилось ухудшения, так как не всегда в спорте можно контролировать нагрузки и движения.

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

14 - 31.05.2010 - 16:18

честно говоря, так не привычно что нельзя заниматься спортом,Я всегда занимался,спину испортил после штанги.
у меня есть один знакомый костоправ,по-моему он ещё и остеопат,он работает в ст.Новоминской.так вот он предлогает пройти курс лечения:на 3 дня приехать туда,три дня он будет делать растяшки и упражнения,Я так понимаю выравнивать позвоночникБпотом он оденет корсет,им запотентованый на 3 недели,а потом месяц спокойно ничего не делая,говорит что поможет.можно расматривать это как вариант от избавления от грыжи?

Re: Позвоночная грыжа

А0

15 - 31.05.2010 - 19:56

Я бы поберегся этого костоправа.
Смысл отжиманий в том и состоит, чтобы корсетом были сами мышцы спины, став более сильными.
Корсет на 3 недели - это верная дорога в прямо противположном направлении - атрофии мышц спины, их ослабления.
Дело Ваше, но любой мануальщик - это человек, а любой человек может хоть раз, но ошибиться, надавить не там где надо, повернуть не в ту сторону.Сильные мшцы спины сами поставят и будут удерживать диск в безболезненном положении. Надо только ежденевно заниматься и не перегружать спину.
Грыжа диска - это как правило уже деформированный (сплющенный частично) диск, и никакими неоперативными мерами (растяжками и прочими методами этого костоправа) эту деформацию не устранить.
Другое дело, что есть современные оперативные методы - малоинвазивные, которые позволяют практически вернуть диску прежнюю форму. Но это пока только в Бурденко.
Костоправ (никакой) ваши мышцы без ваших ежедневых упражений сильнее не сделает. А по другому диск не удержать и длительное ношение корсета нанесет только вред.
Попробуйте три недели полежать не вставая и потом спустя три недели встаньте. Ваши ноги будут ватными, вы едва сможете ходить.

Re: Позвоночная грыжа

А0

16 - 31.05.2010 - 20:15

наберите в яндексе и гугле Румалон и потом Алфлутоп и увидите для чего они нужны при таких травмах и их большую важность.
Если костоправ не говорит ничего об этом, то это говорит как минимум об его однобоком подходе, а терапия в этом случае должна быть комплескной : укрепление мышц спины плюс препараты для восстановления хрящевой ткани.

Re: Позвоночная грыжа

в804ну

17 - 31.05.2010 - 20:28

Мне вот только непонятно - что еще можно укреплять человеку, который занимается боксом? Я могу понять, что надо укреплять мышцы, когда ты не занимаешься спортом!
Про костоправа я согласна! Надо быть очень смелым или уставшим от боли, чтобы доверить свою спину другому человеку!

Re: Позвоночная грыжа

в804ну

18 - 31.05.2010 - 20:40

Мне в свое время помогла гомеопатия! Названия лекарств писать не буду, чтобы не думали, что это реклама! Попутно мне делали иглоукалывание, магнитотерапию!

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

19 - 31.05.2010 - 21:03

АО спасибо за подробное объяснение)))
в804ну,а как мне самому её выровнять,не достану,вот и приходиться прибегать к помощи)))
кстати тем летом ходил к одному манульщику в городе,так он мне 10 сеансов пытался выровнять позвонки потом дал упражнения:подъём ног вися на перекладине,лёжа на боку подъём туловища в верх,Я месяц делал потом пришёл к нему,как болело так и осталось,он говорит сделай снимок,сделал,там грыжа,ОН РАЗВЁЛ РУКАМИ!
Так получаеться мануальщики и костоправы мне не помогут?

Re: Позвоночная грыжа

в804ну

20 - 31.05.2010 - 21:36

20 - если вы найдете хорошего, то может и поможет! При грыжах мануальную терапию делать надо очень аккуратно! Нельзя вдавливать позвонки! Меня стоя встряхивали, искры из глаз сыпались от боли! Сейчас я бы на эту процедуру не пошла!

Re: Позвоночная грыжа

А0

21 - 01.06.2010 - 05:17

>>в804ну
17 - 01.06.2010 - 0:28
Мне вот только непонятно - что еще можно укреплять человеку, который занимается боксом? <<

При неправильной по направлению (в наклоне например) да еще и большой нагрузке (а автор писал, что он неправильно занимался штангой) происходит раздавливание, сплющивание межпозвонкового диска, происходит его смещение и надавливание на "болевые" окончания. В этом случае (в самых тяжелых из них) происходит обрушение тонуса мышц (именно мышц спины), как будто вы никогда и ничем не занимались.
Но это все в общем случае, а в каждом конкретном случае все зависит от величины грыжи, насколько раздавлен диск и как и на сколько он смещен.

Re: Позвоночная грыжа

А0

22 - 01.06.2010 - 05:23

То есть если произошла такая травма, то значит человек применил нагрузку, которая оказалась больше, чем могли удержать его мышцы (удержать диск в нормальном положении в позвоночнике).
А бОльшую нагрузку при занятии спортом ищут всегда сами же спортсмены, в этом и состоит смысл их тренировок. И на любые тренированные мышцы можно найти такую нагрузку, которую они не выдержат.
Поэтому при тренировках огромное значение имеет правильное направление прилагаемых нагрузок и режим (методика, алгоритм) упражений.

Re: Позвоночная грыжа

А0

23 - 01.06.2010 - 05:41

>>небоэтоЯ
19 - 01.06.2010 - 1:03
а как мне самому её выровнять,не достану,вот и приходиться прибегать к помощи)))<<

Так вот закачивание мышц спины в правильньном направлении отжманиями и поставит со временем диск на место. И это правильное направление только вы по собственным ощущениям и можете определить.
На мой взгляд это может и не самый быстрый, но самый безопасный (с точки зрения не получить усугубления травмы) способ.
Но надо учитывать что диск поврежден, раздавлен частично и он все время будет смещаться в неправильное положение, если вы будете прилагать нагрузку, смещающую диск в неправильное положение.
Поэтому теперь с травмированным диском надо тщательно контролировать направление прилагаемых нагрузок и ежедневно подкачивать мышцы, удерживающие диск. Даже обычное ночное лежание на кровати уже может перемещать диск, ведь речь идет о долях миллиметра. Каждое утро надо вставать и "ставить его на место" упражнениями.

>>кстати тем летом ходил к одному манульщику в городе,так он мне 10 сеансов пытался выровнять позвонки потом дал упражнения:подъём ног вися на перекладине,лёжа на боку подъём туловища в верх,Я месяц делал потом пришёл к нему,как болело так и осталось,он говорит сделай снимок,сделал,там грыжа,ОН РАЗВЁЛ РУКАМИ!<<

Если я правильно понял, то на мой взгляд это неправильное в вашем случае (если боль при наклонах) направление нагрузки, которое приведет как раз к болевому, а не укрепляющему эффекту.

>>Так получаеться мануальщики и костоправы мне не помогут?<<

Во первых, сначала надо попробовать более безопасные методики.
Во вторых, если никто из них не говорил, что мышцы надо укреплять (после их лечения) ежежневно, то они либо ждут вас к себе еще раз (умышленно), либо до конца не понимают механизма лечения этой травмы (и саму схему этой травмы).
В третьих, когда малоинвазивные операции, которые уже делаются в Бурденко, получат широкое распространение и станут доступными всем, то грыжа диска будет вылечиваться полностью и при этой травме мануальщики не будут нужны воообще.

Re: Позвоночная грыжа

А0

24 - 01.06.2010 - 06:03

И не надо забывать, что препараты по регенерации хрящевой ткани (Румалон, Алфлутоп), которая тоже повреждается при этой травме, надо колоть в идеале раз в полгода или хотябы раз в год. И это очень важно !
Если вам об этом не говорят при лечении, то потом как раз и наиболее вероятен такой итог :
>>небоэтоЯ
19 - 01.06.2010 - 1:03 ОН РАЗВЁЛ РУКАМИ!<<

Re: Позвоночная грыжа

Кларисс

25 - 01.06.2010 - 08:17

24-А0 >А как вы думаете, если вместо Алфлутопа и Румалона колоть Дону, поможет?? Потому как есть аллергия на определенные препараты..

Re: Позвоночная грыжа

А0

26 - 01.06.2010 - 08:22

Дона на мой взгляд менее эффективна
На первое место я бы поставил Румалон (если он не российский)
на второе - Алфлутоп.
Был случай использования Донны и Алфлутопа одним и темже человеком и Алфлутоп показал себя гораздо эффективнее

Re: Позвоночная грыжа

в804ну

27 - 01.06.2010 - 09:34

21 - теперь я поняла, спасибо!
А еще можно вопрос( да простит меня автор) - грыжа может усохнуть или это миф? А позвонки сростись в том месте?

Re: Позвоночная грыжа

феечка

28 - 01.06.2010 - 10:28

Не в коем случае не каких нагрузок,только правильные повороты без нагрузок на позвоночник.А грыжу можно удалить без операции и без наркоза,я сама через это прошла.В городе есть целитель Алекандр Иванович,принимает он на Коммунаров 18 кв 17,он мне полностью востановил спину,убрал грыжу,востановил 14 смещённых дисков,убрал спайки кишечника,я пришла на приём к нему с ожогом на руке,он подержал меня 5 минут за руку и я не поверила и следа не было даже от ожога.Я очень ему благодарна,он действительно чудо в наше время,где так много шарлатанов.Я спасена только благодаря Александру Ивановичу.

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

29 - 01.06.2010 - 19:36

гиперэкстензию категорически нельзя. очень поможет плаванье,бег с высокоподнятыми ногами и размахом руками,мануаль.терапия (могу посоветоватьочень хорошего мануальщика-на ул.Колхозной и 40 лет Победы есть салон красоты-не помню как называется,мануальщи кАндрей,лучше в городе не встречала). Вообще,у самойбыла грыжа из-за спорта,сейчас все нормально,не беспокоит

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

30 - 01.06.2010 - 19:37

28-а как к нему попасть???...

Re: Позвоночная грыжа

Кларисс

31 - 02.06.2010 - 09:05

24-А0 >Иногда еще колят Адгелон, а этот преперат эффективен?? Заранее спасибо.

Re: Позвоночная грыжа

феечка

32 - 02.06.2010 - 09:33

Александр Иванович принимает на Коммунаров 18

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

33 - 02.06.2010 - 12:24

ВалерияМ123,в посте 19 Я как раз писал именно про ентого человека,любитель по ушам поездить!
Одни советуют гиперэкстензию другие нет,кругом одни противоречие,Я мягко говоря в шоке.
Феечка,вылечить за один сеанс,чудесно!он все болезни сразу лечит,одним выстрелом?!)))

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

34 - 04.06.2010 - 17:53

...

Re: Позвоночная грыжа

юлястик

35 - 06.06.2010 - 18:52

мне 28 лет, аналогично с вашей грыжа...те же диски и почти те же размеры. узнала о ней после МРТ (а до этого прихватило так, что пошевелиться не могла). Первым делом побежала в СКАЛ, там началось - физио, мануальщик либо иглы, массаж, физ. гимнастика + уколы и таблетки (спасибо неврологу, отнеслась внимательно,сказала - ты молодая, надо тебя на ноги поднимать). Помогло, первый месяц почти летала, потом началась легкая тянущая неприятная боль в пояснице...особенно мешала по ночам...не могла найти положение, что бы комфортно заснуть и не чувствовать напряжение и неприятные ощущения в области поясницы, отсюда раздражение утром, невысыпание + отдавало в ногу. А у меня еще работа с командировками, часто приходиться сидеть (поезд, машина), + холод, +не всегда комфортная кровать в гостинице...вобщем, мучения. Через полгода пришла уже с хорошо выраженной болью в пояснице на повторный курс. Опять таблетки, уколы, физио....на какой-то момент поняла, что надо всё менять, иначе не буду вылазить со СКАЛА со своей спиной, а боль так и будет через время возвращаться. Вобщем, по совету пошла в центр Бубновского...перед этим начиталась отзывов в инете, у врачей поспрашивала...мнения были разные...кто хаял, кто хвалил...вобщем, рискнула. Естественно, курс не из дешевых, и тут надо работать самому над собой (а не как в СКАЛЕ - пришел, тебя накололи, намассировали и т.д) - гимнастика, тренажерный зал. Вначале ваще тяжело было, оказывается я такое негнущееся полено, да и со спортом никогда ранее не дружила...а темп занятий там интенсивный...прямо выползала с зала. Сейчас уже привыкла, и отжимаюсь спокойно, и растяжку улучшила, к тому же пошла на танцы (хотя ранее себе бы не позволила). Не скажу, что прям все идеально, но мне стало гораздо лучше, спина стала реже беспокоить, а самое главное - это от физ. упражнений, а не лекарств, к тому же укрепление мышечного корсета пойдет только на пользу (поскольку разрабатывается под вас комплекс упражнений). Не все инструктора в центре одинаково полезны и внимательны, есть пару человек, к которым стоит походить - мне нравиться Андрей, требовательный и внимательный. Советовала бы и Вам попробовать, лекарства снимут боль,на какой-то период! В СКАЛЕ ходила к мануальщику, вроде ничего так дядичка работает (от меня первый мануальщик отказался, развел руками и сказал, тебе типа уже мало кто поможет, найди себе хорошего врача и наблюдайся), если еще есть потребность, могу найти его сотовый.

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

36 - 06.06.2010 - 19:45

Юлястик,спасибо за инфо)

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

37 - 07.06.2010 - 21:10

...

Re: Позвоночная грыжа

Reklamma

38 - 11.06.2010 - 11:31

мануальщик- ни в коем случае!!!. Только спец. массаж (если надо уточню тел- знакомый ходил тоже по этому поводу) а еще говорят помогает иглоукалывание

Re: Позвоночная грыжа

Шахиризада

39 - 11.06.2010 - 15:10

38-почему мануальщик не в коем случае??)))) неврологнаверно дурак,когда назначает при грыже ЛФК и ман.терапии?

Re: Позвоночная грыжа

Кларисс

40 - 11.06.2010 - 18:37

39-Шахиризада >Мануальная терапия очень опастна при позвоночной грыже и ее назначают крайне редко, да и то при массаже позвоночник обычно не трогают...
Хотя есть такие умельцы типа мануальные терапевты, которые берутся вправить все обратно, но удачных примеров я лично не встречала, но возможно они есть..??

Re: Позвоночная грыжа

в804ну

41 - 11.06.2010 - 18:56

39 - да, невролог дурак! Вы можете, конечно, попробовать, но последствия могут быть необратимыми!

Re: Позвоночная грыжа

Шахиризада

42 - 11.06.2010 - 19:18

40,41-ну наверно дурак!))) мне очень помогло. мануальщик не только вправляет,он дает на дом специальные упражнения,50% от которых зависит результат

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

43 - 11.06.2010 - 19:28

А мне не помогли упражнения.сейчас отжимаюсь как мне тут посоветовали,вроде становится полегче)

Re: Позвоночная грыжа

А0

44 - 11.06.2010 - 20:12

если становится полегче, то это хорошо.
Но :
не стои забывать про Алфлутоп
и
не стоит забывать делать отжимания ежедневно

Re: Позвоночная грыжа

небоэтоЯ

45 - 11.06.2010 - 20:19

Колоть,пока не получается,позже.а отжимаюсь каждый день,спасибо)

Re: Позвоночная грыжа

Сам Усама

47 - 17.06.2010 - 06:16

Хрень, уж простите, все это - ваши мануальщики, бубновские и т. п. Никуда они грыжу не девают - просто купируют боль на несколько лет путем небольшой перестройки мышечного корсета вокруг "аварийной" части позвоночника. А как только расслабитесь (а это время от времени происходит со всеми), постраеете чуток или кончатся деньги на этих шакалов от медицины - вот тогда то настоящая грыжа и вылезет. Убрать ее пассами этих амаяковакопянов невозможно - она притаится и вновь напомнит о себе в самый неподходящий момент. Мое мнение - резать, а потом старательно, без перерывов обкладывать ее мышщами по правильной методике. А советы про отжимания и самоуколывание неизвестно чем - Фтоппку! Вот у меня была грыжа шейного отдела - резал Ковалев в краевой. Три месяца в ошейнике Шанца (жарко аж пи..ц!), лечебная физкультура, никаких отжиманий (шее провисать нельзя - а у вас она проблемная тоже). И осторожность, острожность, осторожность!!!

И, вашу мать, советчики, позвоночная грыжа - это не кишечная!!! Ее вправить обратно в позвоночник практически невозможно - это же хрящ, зачастую окруженный остеофитами (КОСТНЫМИ наростами)! Это как форму носа массажем исправлять - бред!

Режьте или если боитесь, постарайтесь с участием нескольких специалистов разработать специально под себя программу упражнений, которые позволят воздвигнуть мышечный корсет вокруг пораженного участка, чтобы он частично брал на себя функции пораженной части позвоночнка. Но это годы и годы занятий (вон тот же Дикуль сколько себя строил), а пока появится результат придется терпеть.

Удачи и здоровья!

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

48 - 17.06.2010 - 10:34

47-Не все грыжи можно "резать"!!! некоторые неоперабельны! А некоторым и вовсе не неужна операция! Вот у меня грыжа Шморля в грудном отделе,были адские боли при резких движениях,долго пошевелиться не могла,она не требует операции. Невролог прописал плаванье,спец.физ.упражнения и мануал.терапии-ВСЕ ПРОШЛО!

Re: Позвоночная грыжа

Сам Усама

49 - 17.06.2010 - 15:53

Ни один нормальный невролог мануальщину не пропишет - слишком сильный риск. Больно много охотников до денег вертится вокруг таких спорных и плохо исследованных методов лечения, как мануальная терапия (то же самое с БАДами, гомеопатией, зарядкой кремов от чумако-кашпировских, удалением неведомых шлаков, протиркой чакр и чисткой кармы и припарок пропаренной мочой от доХТУра МалахоУА :-).

А ваша грыжа Шморля, барыщня Валерия, о вас еще вспомнит - остеохондроз, говорил мне один хороший медик, как старость, к сожалению, не лечится, а только загоняется в клетку из мышц и сухожилий. Хотя и жаль, что эта "старость" у меня, к примеру, наступила в 38 лет. :-( Но мне в перечне, прописанном вашим неврологом по душе лишь первые два пункта - мануальщики для меня не особо отличаются от тетенек с нашего краснодарского телеканала "Фотон", разгоняющих негативную энергию пассами пухлых рук, унизанных золотыми кольцами.

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

50 - 17.06.2010 - 20:18

49-Значит я была у ненормального невролога)
мануальщики для меня не особо отличаются от разгоняющих негативную энергию пассами пухлых рук тетенек...
не знаю о каких мануальщиках вы говорите)может речь идет от целителях или колдунах каких-то)

Re: Позвоночная грыжа

ВалерияМ123

51 - 17.06.2010 - 20:20

Судя по вам,мне еще 18 лет можно ходить спокойно)

Re: Позвоночная грыжа

merpo

52 - 19.06.2010 - 03:15

Попробуй пройти неслолько сеансов на кровати СЕРАГЕМ должно помочь не засоряй свой организм химией.

Re: Позвоночная грыжа

МариХуана

54 - 23.06.2010 - 06:24

Может кому поможет, говорят очень эффективная гимнастика для тех у кого грыжа позвоночника и вообще проблемы с ним. Там можно скачать видео на диск. www.piluiko.org/gimnast.php.
Лично мне с 2мя грыжами (одна 8 мм и протузией) помог санаторий с подводной вытяжкой. Правда врачи говорили, что опасно с такими размерами на подводную. Там есть еще и сухая вытяжка. Но мне помогло.
Больше двух кварталов пройти не могла. Первый год поехала на 10 дн в Ейский санаторий, на следующий - в Г-Ключ. Пару раз проколола в теч 4 лет проколова Афлутоп. Легче стало сразу после первого санатория. Прошло 5 лет, марширую скока хочу, ниче не беспокоит, тьфу-тьфу.
Знаю, что подводная вытяжка есть у нас в водолечебнице на Герцена, предварительный массаж обязателен. Всем крепкого здоровья!

К списку тем

1 >

К списку тем

Добавить новое сообщение

« Шейный позвонок, подскажите!

Тромбоциты и средний объем тромбоцита »

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение: