Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Бросила курить

Бросила курить

пообщайтесь со мной
09.11.2009 - 11:30
Бросила курить, сегодня девятый день.Появились приступы ярости, периодически хочется кого-нибудь покусать. Успокоительное пить не хочу. Как долго еще меня будет так колбасить?
К списку тем 1 > К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
25.10.2020 - 17:23
Смотри также:
ГИРУДОТЕРАПИЯ (лечение пиявками) есть в Краснодаре?????????????
Диетолог или эндокринолог.
невролог-сомнолог, есть такие в Краснодаре?

Re: Бросила курить

дюшенька
1 - 09.11.2009 - 11:55
пока не престанешь думать о сигарете, найди себе другое занятие - семечки помогает.

Re: Бросила курить

Йа бландинко
2 - 09.11.2009 - 12:04
выпей успокоительного лучше, настоички какой нить!

Re: Бросила курить

Noble
3 - 09.11.2009 - 12:09
0-пообщайтесь со мной > Поздравляю!
Физическая тяга продолжается порядка двух недель. Но это индивидуально.
Дальше станет гораздо легче.
Будут изредка появляться воспоминания т.с. "фиксации последовательности" - ну типа "утром проснулась - заварила кофе - закурила сигаретку" - но и они в итоге пройдут.

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
4 - 09.11.2009 - 12:29
Значит еще неделю мучиться ... кофе я тоже бросила пить. А по вечерам начала бегать. Садомазохизм какой-то.

Re: Бросила курить

Алесандро
5 - 09.11.2009 - 13:33
Ты главное определись-или "да"  али "нет",Эсли "да"-крепись,всё пройдёт.Я больше 43-х лет курил,никогда не бросал.Сейчас решил-всё!!!пора!И ничего,временами загорается красная лампочка,(раз в неделю)смело беру сигарету и куруууууууууууу......Нормалёк.Чего и тебе желаю(пообщайтесь со мной).Кофе тоже очень редко,да я его и не люблю.Хороший чай-другое дело.хороший!!!Удачи тебе!пиши.

Интересные темы

medictalk.ru
25.10.2020 - 17:23
Смотри также:
Кубанский лазерный центр на Ленина
Посоветуйте хорошего дерматолога...
Ношение контактных линз.

Re: Бросила курить

Речка
6 - 09.11.2009 - 14:41
0-пообщайтесь со мной > а сколько ты до этого курла?...я - 24 года...меня 2 месяца колбасило не по деццки...но курить не хотелось...просыпалась в холодном поту от ощущения что лечу куда-то...ничего - пройдет, потерпи...)))

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
7 - 10.11.2009 - 05:06
Курила 22 года. В посл. время мало - 2-4 сигареты в день. Вчера было дурно до тошноты и галлюцинаций в виде красивых сигареток. Купила одну сигарету, сделала 4 затяжки и выбросила. Удовольствия не получила, но тошнота прошла. Глюки тоже.

Re: Бросила курить

Persika
8 - 10.11.2009 - 06:23
7-пообщайтесь со мной > самая распространённая ошибка - выбросить все сигареты!
Пусть дома всегда лежит пачка - Вы будете знать, что в любой момент сможете покурить... Ну типа себя успокаиваете :) Можно думать так: сейчас я что-то сделаю, а потом м.б. покурю... И так целый день. Сигареты дома есть - на душе спокойно. :)
Потому что когда сигарет нет - возникает навязчивая идея их купить. Потом думаешь об этом постоянно, потом одеваешься и идёшь в магаз.
 
(Это из моего опыта)
 

Re: Бросила курить

Снежок
9 - 10.11.2009 - 07:20
Не знаю каждому свое,я опасаюсь держать дома сигареты,потому что если я захочу курить,пока схожу в магазин,пока туда,сюда,я и курить передумаю,а если они под боком я точно не выдержу

Re: Бросила курить

rastishka
10 - 10.11.2009 - 09:07
а вы считайте, что просит курить не ваш организм а некое никотиновое чудовище. пусть мучается и дохнет. я бросила так

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
11 - 10.11.2009 - 09:31
Спасибо всем за советы. Меня сейчас вдохновляет, что много единомышленников, и думаю, что если вы смогли, то и у меня получится.

Re: Бросила курить

burdanova
12 - 11.11.2009 - 07:34
курила 7 лет. бросила в один день, не курю 6 лет, наверно пол года периодически были сильные приступы сильного желания закурить, многие знакомые пытались мне сигаретку подсунуть, я держусь, мне понравился совет про "некое никотиновое чудовище. пусть мучается и дохнет""" класс

Re: Бросила курить

Matilda
13 - 11.11.2009 - 10:28
Persika, согласна с вами. Курила 14 лет, последние лет 7 по пачке в день. Как-то перекурила до безобразия, простой вдох как будто я затягиваюсь. Решила, что шанс. Первые три месяца колбасило жутко. Пачка сигарет лежала дома,  я себе говорила, ну потерпи еще часик, а потом покуришь. Брала сигарету, подходила к окошку и понимала, что не хочу. Не курю полтора года. Ни одной сигареты. А сигареты, кстати, до сих пор дома валяются. Моих курящих подруг пару раз уже выручали)

Re: Бросила курить

МарьИванна
14 - 11.11.2009 - 12:52
Самое страшное это курящие рядом! Боишся сорваться! Я вызвала в себе отвращение даже к виду окурка, а так же к запаху и послевкусию. Вот так и держусь. Негатив и любые страхи с вредными привычками должны иметь физическую ассоциацию- так проще с ними справиться... имхо

Re: Бросила курить

МарьИванна
15 - 11.11.2009 - 12:53
Самое страшное это курящие рядом! Боишся сорваться! Я вызвала в себе отвращение даже к виду окурка, а так же к запаху и послевкусию. Вот так и держусь. Негатив и любые страхи с вредными привычками должны иметь физическую ассоциацию- так проще с ними справиться... имхо

Re: Бросила курить

whoim
16 - 11.11.2009 - 14:41
мечтаю о подвиге автора
мне это еще предстоит )
если не сдохну раньше

Re: Бросила курить

Алесандро
17 - 11.11.2009 - 17:40
захочешь-бросишь!

Re: Бросила курить

Градусник
18 - 11.11.2009 - 19:18
А у меня мама курит лет 15, по пачке в день. Мы с младшим братом ненавидели ее за это. Особенно ненавидели нашу соседку, которая, как мы считали, приучила маму к этому. А сейчас мама лежит в больнице, там все строго, и она сама себе удивляется, что уже не курит 3 дня... И я так этому рад!!!

Re: Бросила курить

Алесандро
19 - 11.11.2009 - 20:46
очень хреновая привычка!

Re: Бросила курить

Tiana
20 - 11.11.2009 - 21:50
0-пообщайтесь со мной > Вы просто молодец, что бросили курить. Главное держаться и не начинать.
Я курила 5 лет, потом за один день бросила и не курила 3 года. Бросила резко в больнице, запретил врач. Но потом через 2 года сорвалась. Сначала начала курить по 1 сигарете в неделю, потом больше. Сейчас курю пачку в неделю. Очень хочу бросить, но во второй раз намного сложнее. Надеюсь, что и у меня получиться бросить курить навсегда.

Re: Бросила курить

5005
21 - 11.11.2009 - 23:49
https://medictalk.ru/viewtopic.php?t=980478&all=last

Re: Бросила курить

Рядовой Джонсон
22 - 12.11.2009 - 08:50
А у меня 10 месяцев сегодня свободной от сигарет жизни! Парю как бабочка. Автор, держитесь! Вы же сильная женщина!!!

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
23 - 12.11.2009 - 09:29
Держусь! Сегодня 12 дней!!! Вечером иду после работы мимо скверика в котором постоянно курила и аж скручивает... Тошнит сильно. Прихожу домой, начинаю есть и все проходит. А организм мой как радуется! Чувствую как внутри легкость появляется.

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
24 - 12.11.2009 - 09:31
15-МарьИванна >Да! Я временно прекратила встречаться с подругой, т.к. она курит как паровоз.Это ж какой соблазн! Поэтому по-возможности нужно себя изолировать от курящих.

Re: Бросила курить

Собакапавлова
25 - 12.11.2009 - 09:43
пообщайтесь со мной, здесь на форуме есть тема постоянная "Не курим", там хорошая поддержка.....))))

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
26 - 12.11.2009 - 12:12
Я и там, и здесь.Потрындеть нравится.

Re: Бросила курить

Скарлетт
27 - 12.11.2009 - 14:20
Курю три года, при чем невзатяг. Недавно не курила 12 дней, переносила нормально, небольшое усилие воли. Но уволили с работы, закурила снова. Щас сижу дома, отдыхаю, и каждый день покупаю 0,5 пива и пачку сигарет. Выкуриваю за раз штук 8 с пивом и пачку выбрасую. Потом остаок дня чувствую себя плохо, но на сле день все повторяется. При чем остальное время курить не тянет.

Re: Бросила курить

Mango
28 - 13.11.2009 - 02:22
А вы подумайте о том,что всего лишь ОДНА сигарета сокращает вам жизнь на 15 минут.Это медицинский факт,кому интересно,поищите в поисковиках.Можно сказать,конечно,что есть люди,живущие до 70 лет курящие,но они бы прожили до 80 или 90 и чувствовали себя гораздо лучше и бодрее..но большинство курильщиков не доживут до 70 лет.15 минут,одна пачка-20 сигарет,считаем 20*15= 300минут(или 5 часов). 5 часов в сутки вы в среднем выбрасываете из жизни.5 часов*30 дней=150 часов в месяц. 150*12 месяцев года=1 800 часов(или 75 суток). Итог:куря по пачке в день,мы сокращаем  свою жизнь примерно на 75 дней каждый год(примерно 1/5 года).Треть жизни мы вообще спим...Еще и выбрасывать,втаптывать свою жизнь вникуда,попутно гробя здоровье и сосуды?Вам все еще не стало стремно думать о сигаретах?Жизнь так коротка...А для чего вы вообще живете?

Re: Бросила курить

Stefan777
29 - 13.11.2009 - 08:44
Силу воли нужно иметь в 1ю очередь!!!Я бросил сразу в миг!!! Уже больше полу года не курю и не тянет!!!

Re: Бросила курить

Маджента
30 - 13.11.2009 - 08:59
0, лучший способ бросить курить - это простуда с ангиной.
Я так бросала раз 10, вот и сейчас, уже 3 дня не курю, ибо не могу )
Насчёт 2-3 месяцев - лажа. Я бросала на 4 месяца максимум, каждый день думала о сигаретах.
 
Что для Вас сигарета, что для Вас курение? Что для Вас вдыхать дым?
 
Если бы я хотела бросить курить, то делала бы это с психологом.
Зависимость как фигуру можно разобрать и расщепить.
Сейчас попробую эссе маленькое написать про свою зависимость,
будет вдохновение - кину сюда

Re: Бросила курить

КаТерина 25
31 - 13.11.2009 - 16:54
Бросила в апреле, держусь до сих пор. Колбасило месяца 3. Но до этого курила лет 7. Сейчас уже не хочется. Только сны иногда снятся что курю.)))

Re: Бросила курить

buta
32 - 13.11.2009 - 18:36
0-пообщайтесь со мной > почитай книгу "ЛЁгкий способ" я могу скинуть

Re: Бросила курить

nastasiya
33 - 14.11.2009 - 19:26
"Поэтому по-возможности нужно себя изолировать от курящих". Блин, золотые слова, согласна полностью. Я пока была в отпуске заболела, курить не лезло, аж до рвотных ощущений, так подержу, понабираю дым в рот и все, вроде как успокоилась. Вышла на работу, все курят, ужас и заново стала набирать обороты((( Без конца, пошли покурим.... Слабая((((

Re: Бросила курить

Речка
34 - 14.11.2009 - 21:37
0-пообщайтесь со ПОЗДРАВЛЯЮ! Две недели без сигареты - это уже срок!...)))

Re: Бросила курить

пообщайтесь со мной
35 - 16.11.2009 - 06:25
34-Речка >спасибо!32-buta
32-buta > скинь пожалуйста
К списку тем 1 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Вам удалили желчный пузырь. И как вам живется? Помогите((( »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина