Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Симптомы перетренированности, которых раньше не было

Симптомы перетренированности, которых раньше не было

developing
09.11.2009 - 12:23
Здравствуйте, уважаемые профессионалы.
Мне 22 года, занимаюсь в тренажерном зале. Вообще с перерывами, иногда большими, занимаюсь лет с 17. Но сейчас возникли странные симптомы, которых раньше не наблюдалось. Где-то с месяц назад возобновил тренировки после паузы летом (около 3 месяцев).
Заметил странные изменения: если раньше после тренировки просто "вырубало" и очень хотелось спать, теперь в день тренировки засыпаю с трудом (хотя спать все еще хочется). Стучит сердце (хотя пульс не всегда повышенный, в целом, в пределах нормы, как и давление). Иногда есть нарушение ритма - стучит неравномерно. На следующий день та же картина, чувствую "глубокие" сердечные сокращения, хотя вроде бы пульс в порядке. И только к концу 2 дня после тренировки все приходит в норму.
Что это за симптомы такие интересные, не посдкажете? Какое пройти обследование, чтобы понять что это?
Тренер говорит, что не обязательно связано с сердцем, возможно что то с нервной системой. Есть пролапс митрального клапана самой легкой степени, врачи говорят, что ничего страшного, заниматься с ним можно.
Курю. В этом тоже может быть причина, видимо? Последний раз, когда занимался весной и летом этого года, курить бросал, тогда таких симптомов точно не было.
Подскажите пожалуйсте, что делать? )))
Интенсивность тренировок не увеличивал, всегда занимался в таком ритме. Так что проблема вряд ли в этом.
К списку тем К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
04.12.2020 - 13:54
Смотри также:
Операция по устранению отслойки сетчатки(лазерная) кто сталкивался??
Подскажите! (Пульмонолог)
Цитомегаловирус - кто знает?

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

три по сто
2 - 09.11.2009 - 20:46
Возможно, так у вас проявляется экстрасистолия (аритмия).
Она может быть  и при здоровом сердце.
Хотя никотин и физ. нагрузка тоже вполне могут стать причиной единичных проявлений.
Если вы работаете с тяжестями, то внимание нужно уделять состоянию позвоночника и пищевода , т.к. они страдают в первую очередь.
А там где грыжа пищеводного отв. диафрагмы, там  блуждающий нерв, там и  аритмия.

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

developing
3 - 10.11.2009 - 07:45
три по сто, спасибо большое за ответ. а скажите пожалуйста, к какому врачу мне следует обратиться для подтверждения (или опровержения) этого диагноза?

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

три по сто
4 - 10.11.2009 - 08:53
К кардиологу, но простая ЭКГ с большой долей вероятности не выявит патологий.
ЭКГ под нагрузкой (тредмилометрия) делают в КардиоСКАЛе, т. 222-00-14(регистратура).
Можете записаться на прием к врачу, можете просто пройти тредмилометрию как отдельное обследование. Там врач напишет заключение, но вероятнее всего оно будет звучать - к нагрузкам толерантен или попросту -здоров.
 

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

developing
5 - 10.11.2009 - 12:10
три по сто, еще раз спасибо за совет! обязательно пройду такое обследование. но остается один вопрос - заниматься спортом то можно? то есть если врач напишет что все в порядке, я продолжу качаться, не случится ли чего-то негативного с моим здоровьем? понимаю, что сложный вопрос, но из Вашего ответа я понял, что в принципе ничего опасного в моих симптомах нет. это так? )

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

три по сто
6 - 10.11.2009 - 14:29
Если напишут, что все в порядке, то не случится.
Первое, что вам можно посоветовать в вашей ситуации, это принимать в период тренировок препарат калия- Панангин.
Это простейшее, что пьют при аритмиях.
Ну  и интенсивность тренировок  после перерыва, наверное, нужно наращивать постепенно.
Может этого вам и будет достаточно.

Интересные темы

medictalk.ru
04.12.2020 - 13:54
Смотри также:
МРТ головного мозга
Левитра, Сеалис. Кто принимал,есть позитив??
перфорационные ОЧКИ где купить?

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

kandella
7 - 11.11.2009 - 06:07
Похоже на "спортивное сердце". Много было аэробных нагрузк?
Это когда станки сердца утолщаются за счет постоянных больших нагрузок, объем сердца увеличивается. Потом был сделан перерыв, а теперь нагрузки возобновились. Вот ваше сердце и адаптируется к новым условиям.
Сходите к кардиологу обязательно.

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

developing
8 - 11.11.2009 - 07:30
три по сто, спасибо еще раз. обязательно попробую данный препарат. но сначала все же посещу врача.
kandella, ммм, аэробных нагрузок? если честно, термин не совсем понятен. нагрузки на тренировке носят силовую направленность. то есть больше веса, меньше повторений. в отличие от тренировок на выносливость, где заметно увеличивается число повторений и подходов. если Вы это имели ввиду, то нагрузки были скорее силовые, нежели аэробные.
но может ли сердце уже месяц адаптироваться к нагрузкам? не слишком ли это много?

Re: Симптомы перетренированности, которых раньше не было

kandella
9 - 11.11.2009 - 12:52
То, что вы описываете носит название анаэробных нагрузок. Просто чаще т.н. "спортивное сердце" бывает у спортсменов, которые занимаются нагрузками аэробными (бегуны, пловцы и т.д.), но то что вы описывете все равно не есть норма. Так что обязательно к врачу. Кстати, препараты Калия не повредят :)
К списку тем К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Память подводит Появляется "животик".. Подскажите, как от него избавиться в домашних условиях? »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина