живот после КС

nyra

25.06.2010 - 08:06

Всем добрый день. После КС прошло уже 2 месяца, а животик так и не ушел.Стоит ли еще надеяться , что он сам еще втянется или уже настраиваться только на физ.упр.Я постоянно думаю о том, что если б не КС (оно было экстренное, лялик не опустился в таз и обвитие пуповиной) то живота у меня б уже и не было. Мне есть с чем сравнить, т. к первого родила сама и после родов живота у себя даже не наблюдала.Действительно ли , проблема из-за КС? Все понимаю, что здоровье лялика самое главное, что без КС нельзя было обойтись, но когда думаю об этом, чувствую себя неполноценной от того, что так сложилось, сижу и реву.

Интересные темы

medictalk.ru

25.04.2024 - 04:40

Смотри также:
Лечение зубов под общим наркозом. Где?
Подскажите, где найти в Краснодаре ТРИХОЛОГА.
Метотрексат

Re: живот после КС

nyra

51 - 27.06.2010 - 16:50

48-Лиза Симпсон >Спасибо за советы, но паманя права -я после КС и кормящая. Живот то я и так втягиваю, но что то толку мало.

Re: живот после КС

Лиза Симпсон

52 - 27.06.2010 - 16:56

паманя, ничего страшного,на будущее :)
Автор же советуется с врачем когда можно начинать!

Re: живот после КС

Лиза Симпсон

53 - 27.06.2010 - 17:11

nyra, главное постоянство! :) Если начали заниматься бросать нельзя! А эффект от этих упражнений будет почти сразу, после нескольких занятий. У меня с детства живот всегда выпирал, при том что пресс был нормальный, и только после них ушел внутрь.
Только одно упражнение помню из этого комплекса(я его в основном и делала). Лежа на спине надо положить руки на низ живота и втянув живот(помогая руками) плавно поднять правую ногу, согнув под углом 90градусов, затем так же плавно поднять вторую и так же плавно по одной опускать. Все это время живот втянут, под руками будите чувствовать напряжение пресса. Руками по факту живот просто удерживается внутри. И так 4раза. Каждое утро.

Re: живот после КС

Лиза Симпсон

54 - 27.06.2010 - 17:18

Еще очень хорошо помогает, тупо ходить пешком. По мойму это один из самых действеных способов избавится от живота. Тем более у Вас есть хороший повод гулять по улице :)
У меня соседка после родов круги с каляской по району наматывала, скинула вес и живот за пару месяцев. И дите высыпалось...

Re: живот после КС

wisteria

55 - 27.06.2010 - 17:33

43-nyra >после родов прошло 5 лет, живота нет, но кожа на животе в мелких растяжках, поэтому упругости нет. С этим то ничего поделать нельзя, а мышцы подтянутся. Не торопитесь пока, кормите, вам силы сейчас для ребенка нужны.

Интересные темы

medictalk.ru

25.04.2024 - 04:40

Смотри также:
Лечить?
черный налет на языке
Сильные головные боли

Re: живот после КС

nyra

56 - 27.06.2010 - 20:08

54-Лиза Симпсон >насчет наматывания кругов с коляской-согласна, только у меня такой жук неугомонный, в коляске не лежит, орет, вот и получается что мы в основном стоим на одном месте, качаемся на ручках.

Re: живот после КС

wisteria

57 - 27.06.2010 - 20:41

56-nyra > когда разрешит гинеколог, идите в спортзал, поговорите с тренером, пусть он вам подберет щадящие упражнения, постарайтесь выбираться на тренировки хотя бы раз в 7-10 дней, в остальное время можно побольше ходить и заниматься дома. В упражнениях на пресс очень важна правильная техника. Нижний пресс я бы на вашем месте до года бы вообще не трогала. Здесь надо смотреть по ощущениям, больно, дискомфортно быть не должно.

Re: живот после КС

Это не я

58 - 28.06.2010 - 04:05

19-nyra > примерно 40 кг. Живот был в обхвате около 150 см.

Re: живот после КС

nyra

59 - 28.06.2010 - 05:19

57-wisteria >Я вот как то тоже нижний пресс трогать боюсь, какой -то психологический дискомфорт. Но у меня проблема в основном с верхним. Нижним прессом, слава Богу, в свое время как то занималась, а вот верхний всегда был в порядке. А теперь... без слез и не взглянешь.

Re: живот после КС

Кузьма

60 - 28.06.2010 - 05:51

59-nyra > да не зацикливайтесь вы, ёмаё! У Вас так мало времени прошло после серьёзных гормональных престроек и полостной операции. Всё постепенно вернётся, при условии постоянных занятий (только чтоб врач разрешил) и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ, несмотря на ГВ.

Re: живот после КС

wisteria

61 - 28.06.2010 - 07:31

60-Кузьма > согласна. Забудьте вы про него! Есть проблема, определите, что можете сейчас сделать для ее решения (не переедать, больше ходить) и выкиньте ее из головы. Все наладится :)

Re: живот после КС

АКВА

62 - 28.06.2010 - 07:45

59-nyra >
Вы не о себе думайте, а о ребенке... Ваше недовольство животом после кесарева (в результате которого появился ребенок) спроецируется на недовольство ребенком. Он это прекрасно чувствует. От того орёт и нервничает...

Re: живот после КС

nyra

63 - 28.06.2010 - 16:12

60-Кузьма >61-wisteria >Девочки, спасибо за совет, я так тоже для себя уже решила. Постараюсь выкинуть на время свой живот из головы. Правда, не всегда получается, но буду пытаться.Была у врача, вроде разрешила уже потихоньку начинать пресс качать. Так что медленно, но верно буду идти к своей цели.

Re: живот после КС

Alik2010

64 - 28.06.2010 - 17:47

У меня такая же проблема с животом после второго кс, я вообще сама худая, а живот остался, многие думают, что я беременная. Поэтому я примерно через год после родов записалась на акваэробику на Энке и сбросила 8 кг веса, была 73 кг, мышцы подтянулись, ну и еще не ем хлеб и всякие булочки, сладости. Ну в общем везде похудела, а живот так и остался. Качаю потихоньку пресс. А недавно записалась на ультразвуковую липосакцию, 2 процедуры прошла. Никому не говорила, стали замечать, что я похудела, да и я стала замечать по одежде, ничего несвисает. Еще осталось 3 процедуры.

Re: живот после КС

Это не я

65 - 29.06.2010 - 04:04

64-Alik2010 > дорогая процедура?

Re: живот после КС

nyra

66 - 29.06.2010 - 07:38

64-Alik2010 >Я слышала и читала про ультразвуковую липосакцию, пишут, что это самый действенный метод в борьбе с животиком. Попозже тоже хочу попробовать. Получается, всего 5 сеаносов надо? Если не трудно, напишите сколько стоит?

Re: живот после КС

Это не я

67 - 29.06.2010 - 13:08

66-nyra > только Вы учтите, что процедура сработает только в том случае, если Вам надо убрать только жировую ткань) если перерастянута передняя брюшная стенка, то ничего не поможет, пока она не восстановится

Re: живот после КС

Кузьма

68 - 29.06.2010 - 13:18

67-Это не я > при растянутой брюшной стенке (а после второй беременности и операции это обычно и бывает)-может потом стать и хуже, первый же пирожок "уложится" именно туда(((

Re: живот после КС

nyra

69 - 29.06.2010 - 14:19

67-Это не я >Вот у меня действительно растянута именно брюшная стенка. Кожа не висит, и живот торчит как небольшой надутый мячик. А долго ждать, когда она сама восстановиться? И вообще, пресс решит эту проблему?

Re: живот после КС

АКВА

70 - 29.06.2010 - 18:00

69-nyra >
Ё-маё... Да подождите Вы хоть с полгода! Удивляюсь, как Вы в роддоме ещё не начали мучать врачей формой своего живота...
Вы же обещали выше забыть на время о своих тараканах :))

Re: живот после КС

nyra

71 - 29.06.2010 - 18:34

70-АКВА >В роддоме во-первых не до этого было, а во-вторых -я ж там перевязанная простынкой ходила до самой выписки. А в день выписки сняла и очень неприятно удивилась.:))

Re: живот после КС

nyra

72 - 29.06.2010 - 18:40

70-АКВА >я смотрю, Вас все таки моя проблема тоже волнует. Заходите и пишите мне регулярно. Это приятно:))

Re: живот после КС

yuska

73 - 02.07.2010 - 13:40

а мне оч.понравилось КС. Я всем довольна. Никакого живота, болей и т.д. Мне врач тогда говорил, что легкие физ.упр. можно делать уже после 2 недели. Так что дерзайте

Re: живот после КС

nyra

74 - 02.07.2010 - 14:45

73-yuska >Через 2 недели? А легкие на пресс-это какие?

Re: живот после КС

Alik2010

75 - 03.07.2010 - 18:14

Процедура стоит 5000 руб. один сеанс и одна зона,да и нужно не меньше 5 сеансов. Жир больше в этом месте не скапливается. Но пресс я также качаю каждый день по 20 раз, но у меня фигура таз узкий, талия еле заметная, сейчас хотя бы на беременную не похожа.

Re: живот после КС

nyra

76 - 03.07.2010 - 18:46

75-Alik2010 >А что такое одна зона?Зона -это весь живот. И если, не секрет, где вы делаете?

Re: живот после КС

TRJazzy

77 - 03.07.2010 - 19:42

я делала в рд велосипед как дохтор велел))) Больно конечно было, но терпимо, живот прям на глазах уменьшался. Но, к сожалению, это не помешало появится животу через 1,5 года декрета)

Re: живот после КС

Кот

78 - 04.07.2010 - 06:38

Alik2010, скиньте, пожалуйста, на почту координаты и мастера у которого вы делали! :)

Re: живот после КС

Alik2010

79 - 04.07.2010 - 09:32

Живот- это одна зона. Остальное нужно уточнять.

Re: живот после КС

Alik2010

80 - 04.07.2010 - 09:36

Лазерная медицина на Северной

Re: живот после КС

panaceya1

81 - 04.07.2010 - 11:00

Alik2010
А цену скажите?

Re: живот после КС

nyra

82 - 04.07.2010 - 13:27

80-Alik2010 >Спасибо большое.

Re: живот после КС

Катерок

83 - 04.07.2010 - 13:51

АКВА, вот жешь блин. Вроде грамотная женщина, сколько Вас уже на Здоровье
читаю.
Не рассекаются мышцы при КС! Разреза два - на брюшной стенке и на матке.
Все! Мышцы врач отодвигает для того чтобы сделать разрез на матке,
отодвигает, а не рассекает.

Re: живот после КС

Ameli_94

84 - 05.07.2010 - 18:10

nyra , У меня точно такая же ситуация, только разрез длинной 12см. и прямо под пупком, в добавок забыли какие-то швы удалить и через 2 мес. резали опять, только не косметически, а уже со штопкой. И вот теперь эта складка мало того, что нависает над швом, так и ещё всё выглядывает над всеми штанами и юбками. Первое время хотелось застрелиться ( не из-за живота, а из-за того, что видно огромный, уродский шов какую одежду я бы не одела). С помощью массажей, обруча тяжёлого и качания пресса, почти удалось избавиться от живота, но шов остался, а над ним слегка нависает живот, ни как не выравнивается, поэтому сама не знаю что делать

Re: живот после КС

nyra

85 - 06.07.2010 - 03:36

84-Ameli_94 >А сколько у вас прошло времени после родов?

Re: живот после КС

Ameli_94

86 - 06.07.2010 - 07:48

прошло 7 месяцев, я попробовала меньше есть, после шести совсем не ем, меньше пью жидкость и кручу обруч, результат стал виден уже через неделю, стал уходить жир. диет не придерживаюсь, просто меньше ем, ну и без мучного и сладкого конечно (картофель исключите) начнёте худеть, а потом подключайте пресс и живот будет потихоньку уходить.

Re: живот после КС

nyra

87 - 06.07.2010 - 10:12

86-Ameli_94 >Меньше жидкости не получится, т.к. мы на ГВ. а есть и так много не получается, некогда. И все же живот отвисший.Пресс качаю недели полторы, но результат пока не особо виден.

Re: живот после КС

Ameli_94

88 - 06.07.2010 - 20:11

nyra, тогда ждите пока закончится ГВ, а потом собой займётесь как рацион питания поменяете, а вообще говорят, что 9 мес. организм набирает, так же 9 мес он сбрасывает, поэтому результат может появиться только после 1,5 года. Когда ребёночек начнёт ходить вы начнёте худеть от физических нагрузок, ну и конечно ГВ играет большую роль, у меня все знакомые кто на ГВ до сих пор не похудели спустя 4-8мес.

Re: живот после КС

Кузьма

89 - 06.07.2010 - 20:51

88-Ameli_94 > ой, и теперь бросать кормить надо в 4-8 мес? Не несите чушь, пусть автор кормит долго и продуктивно. А ваши знакомые не худеют, потому как а-рано ещё б-скорее всего, переедают и едят на ночь.

Re: живот после КС

Ameli_94

90 - 07.07.2010 - 08:45

Кузьма > читать научись! я не имела ввиду бросить кормить, я про то, что они ещё кормят 4-8 мес, а кормить конечно надо, собой можно и по-позже заняться

Re: живот после КС

nyra

91 - 07.07.2010 - 09:24

89-Кузьма >90-Ameli_94 >А я вообще с первым реб. на ГВ очень хорошо похудела. Кормила до 1,5 лет, и стала худей чем до бер. А после отмены ГВ чуть чуть поправилась. Так что я и сейчас уповаю на ГВ, что уйдут потихоньку все жиры, набранные за Б. Ну а живот -это уже другая история, тут надо заниматься мышцами.

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

живот после КС