Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Вывих коленного сустава

Вывих коленного сустава

svetlana00001
05.08.2010 - 11:58
В мае был повторный вывих коленного сутава, в первый раз сделали операцию. В этот раз просто лангета 3 недели. Но до сих пор не восстанавливается двигателная способность сустава. Хромаю на лестнице, чувствую неуверенность при ходьбе. Кто с таким сталкивался, подскажите, как восстановить сустав после травмы? И еще, посоветуйте врача, к которому можно обратиться за консультацией (платно). Очень переживаю за последствия повторной травмы
К списку тем К списку тем

Re: Вывих коленного сустава

Ferta
1 - 06.08.2010 - 05:55
Здравствуйте!!!почти 6 лет назад мне также сделали операцию на колено(последствия занятия профессиональным спортом), были оторваны связки и разорваны миниски!!!Это конечно совсем не то. что у вас, но я предпологаю, что колено у вас сейчас расшатано и это будет так постоянно, если не будете укреплять его!!!Первое, с чего я начала, это ходьба, и не просто ходьба, а спортивная ходьба, будет сложновато, но старайтесь, тут главное не отрывать ноги от пола(или посмотрите где-нибудь запись спортсменов, как они ходят), когда уже почувствовала себя более уверенно, начала бегать потихоньку!Да, забыла сказать, и ходьбу и бег начинайте минут с десяти, а там дальше уже, как будете себя чувчтвовать, увеличивайте, я доводила в последние дни до часа!!!Где-то через полгода начала ходить в тренажерный зал, делала упражнения именно на колени(спросите консультацию у тренеров в зале)!я прекрасно понимаю, что в более старшем возрасте опертивное вмешательство даст о себе знать, но сейчас я закачала себе связки коленного сустава и оно у меня не вылетает!!!И конечно же в последующем поддерживать свое состояние, хотя бы два раза в неделю посещать спорт зал!Желаю удачи!!

Re: Вывих коленного сустава

svetlana00001
2 - 06.08.2010 - 08:09
1-Ferta > Огромное спасибо! Как раз хочу начать ходить в тренажерный зал. Скажите, а мази какие-нибудь или, может, процедуры применяли?

Re: Вывих коленного сустава

Ferta
3 - 06.08.2010 - 09:11
2-резко с тренажерного зала не стоит!!!мазями особо не пользовалась, если распухало или болело, то делала компресс димексид+новокаин в пропорциях 1:4, можно вместо новокаина брать воду обычную!(димексид и новокаин продается в виде жидкости в аптеках и стоит недорого). Ходила на процедуры еще, не скажу точно как называется, смысл такой, что связано с током, активируют мышцы, втонус приводят, абсолютно не больно, даже приятно)))можете записаться на массаж еще!!!
К списку тем К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Прописали проколоть Кортексин и Комбилипен Cделали Аблацию эндометрии. Кому еще делали?Какие последствия? »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина
В основу сайта был положен архив форума «Здоровье, медицина»