Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

amoureuse

19.10.2010 - 20:07

Иногда перед сном кушать хочется, выпиваю кефирчик (типа "Даниссимо" и т.п.) с печеньем... скажите, пожалуйста, это нормально перед сном? в инете информация разнообразная. Одни твердят - кефир на ночь полезно, другие, наоборот. Может, здесь подскажут? Или чем заморить червячка перед сном, чтобы для организма не вредно было? (вопрос не в потолстении от еды на ночь, а именно о пользе продуктов)

Интересные темы

medictalk.ru

21.11.2024 - 14:59

Смотри также:
Как подсаживают на лекарства. Почему?
ищу хорошего врача хирурга (женского пола)
ЛОР Шакуло

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

1 - 19.10.2010 - 22:49

Да просто чудесно - кефир! Что еще надо? Но только Даниссимо это не кефир, это химия с красителями. Натуральный кефир - наш кефир!

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

2 - 20.10.2010 - 03:56

хм... Может Вы неправильно ужинаете, что перед сном есть хочется?
Я в 17:30 ужинаю 150-200 грамм вареного мяса, курицы или рыбы, 20 грамм сыра и зеленый чай без сахара. Спать ложусь в 23:30 или в полночь. Есть абсолютно не хочется.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

3 - 20.10.2010 - 03:57

не обязательно ужинать так как я, главное чтоб пища содержала как можно больше белка (как можно меньше углеводов), и не была быстроперевариваемой.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

4 - 20.10.2010 - 03:58

а на ночь лучше не есть. только чай или кофе без сахара... Это факт..

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Masster of Ra

5 - 20.10.2010 - 04:03

А если я часто ем перед сном то чем это мне грозит?

Интересные темы

medictalk.ru

21.11.2024 - 14:59

Смотри также:
Методы лечения ГЭРБ
Ребенку 8 лет срочно нужна операция в С-Петербурге!диагноз:острый лимфобластныйлейкоз,2-й костно-мозговой рецидив.
Болит спина...

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

enotiha

6 - 20.10.2010 - 04:06

Какие глупости, если хочется, надо есть. Я всегда ем на ночь.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

enotiha

7 - 20.10.2010 - 04:06

5-Masster of Ra >Грозит хорошим сном:)

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

АКВА

8 - 20.10.2010 - 04:17

0-amoureuse >
Лучше без печенья :)) И лучше белок. Т.е. лучше отварное мясо.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Ferta

9 - 20.10.2010 - 05:04

6-enotiha >просто у вас, значит, нет к склонности к полноте, если есть такая расположенность, то еда на ночь ни к чему хорошему не приведет....

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

10 - 20.10.2010 - 05:06

8-АКВА >
а может, автору необходимо сладкое? может, организм хочет? я, например, иногда балую себя кусочками горького шоколада уже в постели))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

11 - 20.10.2010 - 05:13

10-2047 > это уже называется словом, которое Вам не понравится: распущенность)))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

enotiha

12 - 20.10.2010 - 05:23

9-Ferta >Что правда то правда, но даже когда бросала курить и меня все-таки рапирало, всё равно ела, никогда не придерживалась дурацких бабских диет, к тому же это вредней, чем наедаться на ночь. Балуйте себя иногда в этой ...нелегкой жизни!

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

антиЯ

13 - 20.10.2010 - 05:29

ая ночью просыпаюсь от того, что хочу слопать что-то сладкое! НЕНАВИЖУ себя за это(

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

14 - 20.10.2010 - 06:00

13-антиЯ > какие проблемы? ешьте сладкое, но по чуть-чуть, и только с утра.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

15 - 20.10.2010 - 06:01

13-антиЯ >
зато как славно - прокрасться на кухню и достать коробку шоколада, а там -ням-ням - коркуновские лакомства))) не отказывайте себе в удовольствии, зато спится потом слааадко)))любите себя такой какая вы есть. я уже устал себя ненавидеть. я научился себя любить))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

16 - 20.10.2010 - 06:02

15-2047 > простите, но "любить себя" и "потворствовать своим слабостям" - это совершенно разные вещи)))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

17 - 20.10.2010 - 06:02

14-Это не я >
это вы миримановскую диету протаскиваете? у нее вся гадость с утра... а я говорю - нет гадости, есть гадкое отношение к вкусным вещам)))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

18 - 20.10.2010 - 06:04

16-Это не я > "потворствовать своим слабостям"

я не потворствую, я просто живу в полную и разумную силу. я доверяю своему организму. если он хочет пельмени, я буду пельмени. если он хочет шоколад - я буду шоколад. если он хочет свежую капусту - будет свежая капуста. если он хочет Лейз - будет Лейз. И все))) Живите в радость!

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

19 - 20.10.2010 - 06:08

17-2047 > впринципе я не против системы Миримановой, но со значительными корректировками, ибо в чистом виде она далека от идеала, по крайней мере для меня))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Альтруист

20 - 20.10.2010 - 06:09

съесть банан или небольшую гроздь винограда.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

21 - 20.10.2010 - 06:18

17-2047 > нет гадости, есть гадкое отношение к вкусным вещам)))- думаю, что есть истина в Ваших словах)) ибо любой продукт, если съеден более, чем это необходимо, может нанести вред организму.
Так что очень важно следить не только за тем, что вы едите, но и в каких количествах)

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

22 - 20.10.2010 - 06:52

20-Альтруист >
банан и виноград - как раз дадут калорий и углеводов более, чем горький шоколад )))

21-Это не я > вот именно - в каких количествах.

За этим как раз строго слежу))) и ем, на самом деле, очень мало... мясо практически не ем, но могу позволить себе его раз в месяц, если хочет мой организм )) так и во всем остальном. свежее, вареное, тушеное. жареного уже много лет не ем. салаты исключительно на оливковом масле, или, если финансы плачут, на подсолнечном... хорошо, что вы не на миримановской - значит, любите себя))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Иванка

23 - 20.10.2010 - 08:47

Если есть захотелось после 10 вечера, я питаюсь сельдереем. Очень полезно и голод уталяет.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Добрый фей

24 - 20.10.2010 - 09:27

Овсянка

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

нежный ангел

25 - 20.10.2010 - 10:11

Это не я, мы рады, что вы похудели на 16кг, но не надо всем навязывать свои мировозрения, а тем более вешать на людей ярылики типа " это уже называется словом, которое Вам не понравится: распущенность))) бред какой то...не перекладывайте свои проблемы, на радости других. ИМХО, ем все подрят, в любое время, вешу 45кг(ну повезло с конституцией..:))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Альтруист

26 - 20.10.2010 - 10:14

А просто воды попить предлагали?))) Выпить поллитра-литр воды и голод как рукой снимет)

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

27 - 20.10.2010 - 12:45

25-нежный ангел > я тоже рада что Вам повезло с конституцией. Но в таком случае Вам нечего делать в этой теме. А людям с моими проблемами мои советы если не помогут, то уж точно не навредят.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

нежный ангел

28 - 20.10.2010 - 17:47

гораздо вреднее довести себя до невроза, чем позволять себе всякие вкусности и глупости...:))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Fat Fish

29 - 21.10.2010 - 03:47

25 Прикольное слово "ЯРЫЛИКИ":) такие низкокалорийные полезные, с хрустящей корочкой и спелой мякотью ЯРЫЛИКИ:)

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Fat Fish

30 - 21.10.2010 - 03:50

Все, я тоже на ночь буду есть только Ярылики:) немного, штучки по три, если не очень крупные. Ну или по пять, если уж совсем мелкие.:) в ОКее на Юбилейном они бывают?

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

сентябрь

31 - 21.10.2010 - 07:41

оооо, да вы мастер шутки-юмора!!:)) понятно, что это опечатка.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Terios

32 - 21.10.2010 - 11:46

голодом

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

slavyanka

33 - 21.10.2010 - 20:21

0-amoureuse > желательно не есть на ночь углеводистую пищу, сокосодержащие продукты ( фрукты и сочные овощи) и продукты со специями. лучше всего съесть рыбы и овощей напару, или кусочек сыра, или полпачки творога, кусочек отварной курицы. И вообще к вечернему потреблению пищи подход такой- белковой пищи (легкоусвояемой) долно быть 70%- тогда не будете чувствовать голод

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Растрепка

34 - 22.10.2010 - 04:46

25-нежный ангел > "ем все подрят, в любое время" Это все до поры до времени, поверьте. Молодость - недостаток, который быстро проходит, увы... :)))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Даймер

35 - 22.10.2010 - 05:40

Ем все.Вес в норме.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

36 - 22.10.2010 - 06:04

35-Даймер > простите, Вы женщина?

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

нежный ангел

37 - 22.10.2010 - 06:55

спасибо за комплимент....:))) мне 37 лет, дочерям 17 и 13 лет...

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

2047

38 - 22.10.2010 - 09:03

34-Растрепка >
Молодость не проходит! И это достоинство, а не недостаток! Что вы здесь штампами разбрасываетесь.

37-нежный ангел >
умничка! здравый подход к жизни передадите своим девочкам! ))

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

shmel

39 - 22.10.2010 - 10:13

37-нежный ангел > У меня мать такая, может есть всё, в любое время суток. В свои 64 года при росте 165 весит 60 кг. Раньше весила 54 кг, ни в чём себя не ограничивая. Бутерброды или печенье на ночь, это её любимое развлечение. Майонезные салаты, жареная картошка, котлеты, отбивные - в доме моих родителей повседневная еда. На завтрак бутерброды с маслом + сверху сыр, копчёное мясо, икра, рыба - на выбор. У отца ожирение. При росте 165 см вес достигал 150 кг. Начал полнеть в первый же год семейной жизни. Сел на диету в 60 лет, когда снижение веса стало единственной возможностью продолжать жить. У него позвоночные грыжи, проблемы с сердцем, гипертония, вырезанный желчный и ещё куча других диагнозов. Меня так кормили с детства. Я от них успела удрать живой. Но пришлось учиться науке что, когда и сколько можно есть.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

40 - 22.10.2010 - 10:36

39-shmel > еще есть такая фигня, что стройные могу есть все что хотят и
сколько хотят потому что знают свою меру и могут вовремя остановиться, а
толстые могут есть, если есть что есть, даже когда не хочется, просто
потому что скучно, отсюда и лишний вес.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

shmel

41 - 22.10.2010 - 10:45

40-Это не я > Такое тоже бывает. НО от обмена веществ тоже многое зависит. У кого-то он всю жизнь как в 16 лет, а у кого-то стакан воды про запас откладывается.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

Это не я

42 - 22.10.2010 - 11:34

41-shmel > угу, только обмен веществ мы себе сами замедляем или ускоряем
питанием и образом жизни...

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

ок

43 - 22.10.2010 - 14:01

Ой, бывает в районе 11 ночи как пробьёт на бутерброт с колбаской или икрой. Ну не могу я себе в этом отказать.

Re: Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!

mnogochegos

44 - 22.10.2010 - 14:37

Кефир повышает апетит. И он многим неприятен своей кислотой. А вот РЯЖЕНКА- это то, что надо6 легка, полезна и легко утоляет голод.

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:

Здоровье и Медицина

Есть на ночь вредно. Но чем утолить червячка, чтобы не навредить? Посоветуйте!