Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
30.03.2010 - 15:35
Замерил и чуть не упал....
К списку тем 1 2 > К списку тем

Интересные темы

medictalk.ru
02.12.2024 - 14:11
Смотри также:
у МЧ простатит. можно ли забеременеть?
ПОДСКАЖИТЕ, муж начал лысеть?
И снова психосоматика. Раздражение на коже

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Модест Селянин
1 - 30.03.2010 - 15:39
Это, конечно, всё очень индивидуально.
У меня у отца диабет второго типа ... я на глюкометре и 9 и 10 видел.
Вам бы к эндокринологу надоть

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ёжик в тумане
2 - 30.03.2010 - 15:46
а сколько прошло времени после последнего приёма пищи/жидкости?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
3 - 30.03.2010 - 16:01
С утра замерил, правда перед этим выпил чашку чая, но не прошл и 2 минут, я не думаю, что сразу так повысился.  Обед замерил, также 7,1 ни ел ничего. Завтра с утра замерю уже на пустой желудок.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ФЛ
4 - 30.03.2010 - 17:13
если натощак такой сахар, то приговор, при условии, что продолжать привычный образ жизни. И, простите, жрать все подряяд.. Если образумиться, понять и принять другой образ жизни, то нет. Но к врачу в любом случае!!!

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ДиаNa
5 - 30.03.2010 - 17:16
Вы знаете, лучше обследуйтесь в клинике,потому что в глюкометрах бывает  норма завышена от общепринятой,хотя бы для начала гликемический профиль( а потом если надо,то и гликозилированный гемоглобин,С-пептид и т.д.)

Интересные темы

medictalk.ru
02.12.2024 - 14:11
Смотри также:
Ожоги от кипятка у малышей
МАМОЛОГ ОНКОЛОГ Петряник Наталья Николаевна (Я в шоке от такого спеца)
Город vs деревня - где люди здоровее?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
6 - 30.03.2010 - 18:23
Сейчас замерил 99/18 = 5.5.
Неужели так прыгает?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ёжик в тумане
7 - 30.03.2010 - 18:29
6 - Капуста, уровень глюкозы в крови может сильно колебаться в течение суток, это нормально...
сходите к терапевту...

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
8 - 30.03.2010 - 18:52
Спасибо всем.
Завтра еще с утра замеряю.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
9 - 30.03.2010 - 18:53
(4) А образ жизни правда хреновый... попёрли звонки....

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

WHO
10 - 30.03.2010 - 20:28
4-ФЛ > Всё верно, нужно менять образ жизни (желательно, начать с кухни)...
 
9-Капуста > Гоните мысли, что это приговор!!! Не усугубляйте... Это излечимо, главное, выбрать верный путь...

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

простоЯ
11 - 31.03.2010 - 07:21
у меня 8 было, правда во время беременности...сейчас 5,8 держится. Вы на прием к врачу сходите и рацион питания обязательно измените!

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
12 - 31.03.2010 - 14:07
Утром было 6,3 - испугался опять.
В 13.00 5,8.
 
Понял одно --- надо худеть, меньше жрать, выпиваю я очень редко так, что это можно опустить и сходить к врачу.
 
И самое главное надо померить на другом приборе.
 
Не может же быть, меряю, показывает 6.3, буквально через минуту уже 5.8?
 
Уже кончики пальцев болят от проколов.:) Набирать на клавиатуре больно.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Старик Берендей
13 - 31.03.2010 - 14:49
12-Капуста >...может к психотерапевту для начала?!...

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Капуста
14 - 31.03.2010 - 15:24
(13) Тоже вариант, мнительный я сильно. :)

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ФЛ
15 - 31.03.2010 - 16:12
14-Капуста > к врачу все равно надо. Дыма без огня не бывает. Ведь не просто так же Вы решили измерить уровень глюкозы? Наверное были предпосылки. Тем более раз "надо худеть, меньше жрать" значит знаете за собой грешок)) да и лишний вес имеется.
хорошо сделать глюкоза-толерантный тест. Не всегда инсулин и с-пептид и даже гликогемоглобин покажут истинную картину. у меня например все эти три показателя в идеале! И глюкоза "тощаковая" тоже суперская - 4.2-5.1. А вот ГТТ... После первого часа - 9.8!!!! после второго на верхней границе нормы.
 
Можете попробовать дома подобие ГТТ:
1. измерить сахар натощак
2. измерить сахар через час после окончания приема пищи (хорошо бы записать что съедено, выпито и примерно граммы)
3. измерить сахар через два часа после окончания приема пищи (т.е. еще через час после измерения)
 
Таблица. Диагностические критерии оценки глюкозо-толерантного теста (Комитет экспертов ВОЗ по сахарному диабета, 1999)Результаты оценки Глюкоза капиллярной крови, ммоль/л (мг%)
натощак Через 2 часа
Здоровые < 5.5 ммоль/л
(< 100 мг%) < 7,8 ммоль/л
(< 140 мг%)
Нарушенная толерантность к глюкозе < 6,1 ммоль/л
(< 110 мг%) > 7,8 > 11,1 ммоль/л
(> 140 < 200 мг%)
Сахарный диабет > 6,1 ммоль/л
(> 110 мг%) > 11,1 ммоль/л
(> 200 мг%)
 
тут к сожалению нет критериев для уровня глюкозы через час. Но хотя бы через два измерить можно)
 

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ФЛ
16 - 31.03.2010 - 16:13
и еще: не стоит колоть пальцы в центр подушечек) лучше чуть сбоку, где мягкой ткани больше.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
17 - 31.03.2010 - 18:06
Блин, у меня уже 20 лет больше шести сахар. Не знал, что это плохо. Может еще 20 лет на таком протяну? Чувствую себя прекрасно.
А какие симптомы диабета?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ДиаNa
18 - 31.03.2010 - 19:43
17-АВИ >а вы тоже сам себе в домашних условиях меряете глюкозу?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
19 - 31.03.2010 - 19:59
18, Анализы мочи/крови несколько раз сдавал, врачи отметили повышенный сахар. Сахарную кривую не делал.
Вот и не верь поговорке: Меньше знаешь - дольше живешь.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

ДиаNa
20 - 31.03.2010 - 21:05
Страноо,что при повышенной глюкозе вас не дообследовали.Может просто у вас нарушение толерантности к глюкозе(грубо говоря преддиабет).А вам давали рекомендации по диете?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
21 - 01.04.2010 - 07:22
20, Видите ли, я отношусь разгильдяйски к своему здоровью. Давали лет 10 назад направление на сахарную кривую, но русского мужика пока не клюнет...
Так вот и живу с диабетом. Единственно, что я заметил, раны стали заживать дольше. Больше никаких симптомов нет. Типа диабетической стопы, отслоения сетчатки и прочих ужасов. В общем - оно меня не трогает и я его тоже:)

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
22 - 01.04.2010 - 07:25
+21, Сахаром себя не ограничиваю, могу периодически коньячка принять 0.5 или водочки, голодал недавно 12 дней - веду обычный малоподвижный образ жизни.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АКВА
23 - 01.04.2010 - 07:30
21-АВИ >
Нашли, чем хвастаться...
Да ещё и глодаете при этом...
Слов нет. Сам себе вредитель.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
24 - 01.04.2010 - 09:37
23, Я не хвастаюсь, тут кроме халатного отношения к здоровью еще видимо сказывается недостаточное доверие к нашим уважаемым врачам. Откуда я знаю, что препараты которые мне пропишут не сделают хуже? Тут иногда машины такие фортели выкидывает, что не сразу разберешся что к чему, а ведь речь идет о человеке. Это несравненно сложный механизм. А наши врачи так и норовят туда залезть с зубилом и молотком. Кто может поручится, что при этом они не повредят какой нибудь тонкий процессор?
Вот и приходится жить по принципу: заболел зуб - выдернул, вспалился аппеницит - вырезал.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АКВА
25 - 01.04.2010 - 09:40
24-АВИ >
Это всего лишь оправдания... потому что есть глубоко скрываемый страх. Так Вы оправдываете сами свои действия (вернее бездействие)... Фпирёд. Ваше право.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

grob
26 - 01.04.2010 - 09:44
Капуста да это приговор, к врачу обращаться не пробовали

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

WHO
27 - 01.04.2010 - 10:27
26-grob > Да боится человек врачей, что тут необычного? Да ещё вы тут "приговоры" раздаёте...
 

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
28 - 01.04.2010 - 11:11
25,Это всего лишь оправдания... потому что есть глубоко скрываемый страх -
это не страх, а элементарное разгильдяйство. Я рассуждаю по принципу: Зачем лечиться, если ничего не болит? Раз органы не подают сигналов бедствия, значит все нормально?
У меня был друг, дед один, на рыбалку/охоту вместе ходили. Всю войну прошел. Два раза в штрафбате был - не убили, всю жизнь заготовителем работал - не посадили. Я ему больше верю, чем нашим уважаемым врачам. Так вот он искренне считал, что любые лекарства приносят больше вреда, чем пользы. До 80 лет сохранял хорошую форму, единственно раз в несколько лет вырезал паховую грыжу (без обезболивания, уколов, лекарств!!!) у одного и того же хирурга. Я не говорю, что дед все знал, он и заблуждался часто. Например говорил, что вши изначально живут в человеке и при ухудшении внешних социальных условий (война, голод) выползают из под кожи наружу...:) Но видя качество жизни в таком возрасте я проникся уважением к его ОПЫТУ.
Так вот теперешнее мое поведение касательно здоровья в немалой степени определяется той давней дружбой.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

sanus
29 - 01.04.2010 - 11:23
Как у нас любят лечиться...ИССЛЕДОВАНИЯМИ!))

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

sanus
30 - 01.04.2010 - 11:25
АВИ! А Вам особая благодарность, что не пополняете очереди в поликлиниках!

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

Сугробушка
31 - 07.04.2010 - 19:12
А слышал кто-нибудь о какой-то траве, которая в Горячем Ключе выращивается и продается. Где купить её можно? еще в Сочи, по-моему спирулина-сочи называется. У меня мама болеет сахарным диабетом, сахар 11.2((( держит диету, на капельницы ходит, а чувствует себя всё равно плохо, говорят эти травы помогают...

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
32 - 07.04.2010 - 19:49
Уважаемый автор и АВИ - сахарный диабет - это вовсе не так легко и просто как кажется на первый взгляд - самая коварная и страшная болезнь прежде всего потому что так беспечно к нему относятся с самого начала, а ведь именно сейчас нельзя терять ни минуты. Высокий уровень глюкозы в крови - то есть гипергликемия - это причина постепенного поражения абсолютно всех органов в организме больного - чем выше уровень глюкозы тем быстрее развиваются осложнения диабета, которые для вас на первом этапе могут быть просто незаметны. Самое смертоносное осложнение диабета - поражение сосудов сердца (инфаркт) и мозга (инсульт). Причем атеросклероз развивается очень быстро и незаметно для вас - ПОРОГ БОЛЕВОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ У БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ изменен - ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ БОЛИ! - именно больные диабетом часто переносят инфаркт "на ногах" и узнают об этом спустя месяцы когда появляется одышка.
Конечно можно все пустить на самотек - это ваше дело. Если все же подойти к вопросу более серьезно, то следует обратится на консультацию к грамотному эндокринологу. Например, в СКАЛ. По всей вероятности в обоих случаях - и у автора и у АВИ - нарушение толрантности к углеводам. ВСе что требуется на данном этапе - это строгая диета и контроль уровня глюкозы. Можно добавить антиоксиданты - это как раз тот случай когда парафармацевтики не только можно, но и нужно рекомендовать - самое проверенное наибольшим количеством исследований средство -  тиоктовая кислота 300-600 мг ежедневно. Но это только после консультации врача и постановки верного диагноза.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
33 - 07.04.2010 - 20:23
32, Мне понравилось как Жванецкий сказал: "Врачи - это страшные люди. Приходишь к ним здоровым человеком - уходишь инвалидом. И все за пять минут"
Это конечно шутка, но в каждой шутке как известно - доля правды. Вот я пятнадцать или двадцать лет не знаю болен ли диабетом. При этом хорошо себя чуствую, не курю, иногда пью, до сих пор не знаю, с какой стороны сердце. Сходи обследуйся - станешь инвалидом. И язва и диабет, простата начала пошаливать, давление... 45 лет - почитай не мальчик. Интересно, как раньше люди до 100 лет жили, небыло ведь грамотных эндокринологов?
Вот умом понимаю, уважаемый arztin, что вы правы на все 100%. А сердце не лежит идти. Благодарю, что заставили задуматься над этими вопросами.
А вот подскажите, есть ли какие нибудь простые способы определения наличия ранних или средних форм диабета? Типа диабетической стопы, пониженной чувствительности, болей в суставах и прочих симптомов? Чтобы косвенно диагностировать у себя наличие диабета?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
34 - 07.04.2010 - 20:37
Прочтите эту статью - как раз по вашему вопросу: http://www.rmj.ru/articles_6927.htm

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
35 - 07.04.2010 - 20:44
Интересно, как раньше люди до 100 лет жили, небыло ведь грамотных эндокринологов?
На самом деле раньше не было так много больных диабетом и эта болезнь не была эпидемией. Задумайтесь на цифрами: Сахарный диабет (СД) является чрезвычайно распространенным заболеванием. По данным Всемир¬ной Организации Здравоохранения, в настоящее время на планете насчитывается около 220 млн. больных СД. Прогнозируется неуклонный рост популяции больных, и к 2025 году по прогнозу Международной диабетической федерации (IDF) число их вырастет до 400 млн, 93–95% которых составят пациенты с СД 2-го типа.  Дополнительное бремя пандемии составят еще 314 млн человек с нарушенной толерантностью к глюкозе.
Всего за 15 лет количество больных СД увеличивается вдвое!!!! Теперь подумайте почему.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
36 - 07.04.2010 - 21:09
35, Вы хотите сказать - диабет инфекционный?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
37 - 07.04.2010 - 21:25
35, Прочитал статью http://www.rmj.ru/articles_6927.htm
Не до конца понял некоторые специфичные термины, но общий смысл понятен. В том то и дело, что несмотря на простату, с потенцией все нормально. Конечно не то, что было в 20 лет, но пока не жалуюсь. Уровень тестостерона немного понизился, но это явно возрастное.
Знаете анекдот:
Попали три мужика на необитаемый остров. Несколько дней живут, начинают испытывать дискомфорт. Тут самый молодой замечает на горизонте соседний остров и видит, как там купаются обнаженные женщины. Он с криком бросается вплавь в бущующие волны океана. Второй мужик постарше, пробует носком воду и говорит: блин, вода холодная и волны большие, подожду немного. Третий, самый старший, удобно усаживается и произносит: Зачем туда плавать? У меня бинокль есть!
Вобщем, пока пробую носком воду:)

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
38 - 07.04.2010 - 21:29
Немного не в тему, в ассоциации вспомнился еще один анекдот, не обижайтесь, это всего лишь шутка:
Приходит угрюмый мужик к товарищу, тот сидит довольный, попивает коньяк.
- Ты что такой грусный?
- У врача был, запретил пить, курить и с женщинами развлекаться:(((
Товарищ, делая большой глоток коньяка:
- А я ему 100 долларов дал, он и разрешил!

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
39 - 08.04.2010 - 11:31
36 - нет. Основная причина развития сахарного диабета 2 типа - ОЖИРЕНИЕ. Очень отличаются образ жизни, характер питания и экология современной жизни от того, что было еще 100 лет назад. Большинство людей за 40 лет имеют избыток массы тела - и чем он больше, тем более выражены у него нарушения углеводного обмена. И в данном случае бывает не столь важно как много сладкого съедает больной, скорее то много ли он ест вообще и как мало он двигается - ГИПОДИНАМИЯ.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
40 - 08.04.2010 - 11:37
АВИ - еще очень непонятным для меня остается вот такое отношение к врачу по Жванецкому так сказать. Ведь на самом деле ни один врач никогда не привяжет вас наручниками и не заставит вас менять образ жизни, принимать таблетки и так далее. Это только ваше личное решение и более ничье. Задача врача состоит только в том чтобы определить правильный диагноз и предоставить пациенту всю информацию о его заболевании, объяснить больному почему ему следует поступить так или иначе, принимать тот, а не иной препарат. Далее уже от вас зависит - насколько серьезно вы все это воспримите и какой выбор предпочтете.  

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
41 - 08.04.2010 - 11:50
В вашем случае нужно прежде всего определиться с диагнозом -здесь может быть несколько вариантов.
1. вы здоровы - значит просто успокоитесь и забудете об этой проблеме на продолжительное время вообще.
2. у вас нарушение толерантности к углеводам - в данном случае еще нет диабета и нет никаких симптомов диабета, но вы имеете все шансы им заболеть в течении ближайших 5 лет. Пускать этот процесс на самотек или контролировать его - это ваше дело, но на данном этапе еще можно что то изменить и прежде всего не допустить развитие диабета .
3. вы больны сахарным диабетом - на данном этапе, к сожалению, уже невозможно будет полностью избавится от заболевания и потребуется самый тчательный контроль глюкозы, употребление сахароснижающих препаратов и так далее. И закрывать глаза на данную патологию уже нельзя в принципе - это будет равносильно тому, что вы садитесь в поезд, мчащийся в пропасть и даже не пытаетесь хоть как то замедлить его движение.
4. - есть еще один вариант - у вас нет диабета, нет нарушения толерантности к углеводам, но есть другая патология, о которой вы даже можете и не подозревать, при которой может быть также повышен уровень глюкозы в крови и которая тоже может потребовать дальнейшего лечения.
 
"А в остальном, прекрасная маркиза
Всё хорошо, всё хорошо"

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
42 - 08.04.2010 - 15:59
Данная шутка Жванецкого вам станет более понятна, когда вы представите себя на месте пациента:) Живет-живет человек, все у него хорошо, водку пьет, курит, с женщинами дружит и вдруг попадает на прием к врачу... И оттуда выходит инвалидом. Страшно?
Понятно, что врач здесь не причем, виноват сам человек, но психологически тяжело узнавать, что ты инвалид и развалина.
Как я не люблю эти наши поликлиники! Очередя, направления, анализы итд итп. В платную пойдешь, там если увидят, что клиент платежеспособен, найдут столько болезней... А то еще и подкинут.
arztin, так как все же диагностировать у себя диабет без долгих шатаний по клиникам, анализам и пр.?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
43 - 08.04.2010 - 16:18
АВИ вы глубоко ошибаетесь если считаете что врачи не оказываются сами в роли пациентов - так же сидят в очередях  в наших обычных поликлиниках как и все как сами на прием к терапевту так и с детьми к педиатру и анализы сдают и направлений ждут. Так что не нужно все утрировать.
"диагностировать у себя диабет без долгих шатаний по клиникам, анализам и пр" невозможно.
Ну разве что купить глюкометр и начиная с 6 часов утра через каждые 3 часа измерять у себя уровень глюкозы в течении недели при этом не соблюдая диету. При этом если хоть раз в течении суток (не натощак!!!) у вас будет глюкоза более 7,8 ммоль\л то это нарушение толерантности к углеводам, если более 11,1 - это уже сахарный диабет
http://diabet-online.net/stati-o-diabete/diagnostika-sakharnogo-diabeta/

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

liba
44 - 08.04.2010 - 16:30
АВИ сухость во рту, жажда, непонятные не совсем головокружения, а дезориентация при ходьбе, зуд - признаки диабета, у вас что-то присутствует?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
45 - 08.04.2010 - 17:09
43, Я наверно сам себе не смогу все время дырки в пальцах делать. 21 век, нормального прибора не изобрели, чтобы например в рот поместил, а он сахар показывает:)
Лучше уж тогда сахарную кривую сделать, надеюсь после этого сразу скажут диабет есть или нет.
 
44, Да здоров, как бык. Тфу-тфу-тфу. Дезориентации не то что при ходьбе, после бутылки коньяка нет. Хотя вот один симптом, даже два - есть.
1. Лет 6 назад какое-то время болели суставы. Сначала в месте подвески ног к тазу, затем, через пол-года - плечевые суставы. Какое-то время поболели, и долго уже не болят
2. Зуд есть в одном и том же месте. В нижней части левой мышцы, которая с шеи опускается на плечо, на спине. Периодичность 1-2 раз в неделю по 5-10 минут. Я даже думал, что какие-то паразиты типа червей в мышце завелись и копашатся. Вот так этот зуд субъективно представляется. Площадь зуда размером с грецкий орех.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

liba
46 - 08.04.2010 - 17:13
кстати болеющие суставы, долго незаживающие раны - тоже признак

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
47 - 08.04.2010 - 17:43
Не то, чтобы незаживающие, но заметил, что по сравнению с молодыми годами длительность заживления увеличилась в полтора-два раза. Может возрастное, типа метаболизм замедляется...
Так что, вперед на сахарную кривую?

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

arztin
48 - 08.04.2010 - 17:48
47 - удачи Вам. Будьте здоровы.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

liba
49 - 08.04.2010 - 18:13
нет не возрастное, долго не заживляет возможно именно поэтому...
47-АВИ > дело в том, что если сейчас попытаться контролировать его зная примерно сколько у вас, в будущем можно избежать многих проблем, говорю как дочь человека с полным букетом подарков от СД: и диабетическая стопа, и атеросклероз, и отслоение сетчатки и т.п.

Re: Сахар в крови 7,1 - это приговор?

АВИ
50 - 08.04.2010 - 18:45
liba,arztin надеюсь я до таких лет не дотяну:) Вообще, судя по наследственности, скорее всего упокоюсь от инсульта. Наверно поэтому так баню люблю. Профилактика.
Благодарю за советы. Буду собираться на сахарную кривую.
К списку тем 1 2 > К списку тем

Добавить новое сообщение

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:
« Посоветуйте грамотного ортопеда-травматолога. Воронкообразная деформация грудной клетки »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина