Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Зорекс Иванович
09.08.2010 - 11:58
Часто читаю:похудеть за месяц,накачаться за 21 день.Интересно мнение профессионалов,за сколько можно изменить своё тело:набрать мышечную массу и прибавить 10см роста без вреда для здоровья
К списку тем К списку тем
Google Adsense

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

АКВА
1 - 09.08.2010 - 12:01
10 сантиметров роста?! Фигня делов... Операция+восстановительный период... За пару месяцев управитесь...

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Из конца
2 - 09.08.2010 - 12:40
(0)Многое зависит от "боевого духа" - даже раны у победителей заживают быстрее чем у побежденных.

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Злой зеленый человек
3 - 09.08.2010 - 12:47
АКВА??? Я слышал на аппарате Илизарова 6-12 месяцев...

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

АКВА
4 - 09.08.2010 - 12:50
3-Злой зеленый человек >
Чорт... Мне так хотелось приободрить автора...

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

паманя
5 - 09.08.2010 - 12:55
накачаться можно и за час, смотря что употребить:))

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

otRada
6 - 09.08.2010 - 13:22
3-Злой зеленый человек >ну и не 10 см...

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Зорекс Иванович
7 - 09.08.2010 - 17:10
Так всё понятно в этой ветке все забыли о том,что тело самый совершенный механизм созданный существом поумнее человека,а тут пошло операции,препараты...Как бы сказал Фриман:Вы что - совсем тупые? Имеются ввиду физические упражнения,определённый рацион и распорядок дня.

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Из конца
8 - 09.08.2010 - 17:53
(7) * Зорекс Иванович > камрад, на этой ветке любят поконкретнее штоб вопросы задавали(философоф не уважают, психолагов и эзатериков тоже не особо).
Но на самом деле всё далеко не так ужасно как может показацца на первый взгляд.

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

slav2010
9 - 11.08.2010 - 10:26
при регулярных тренировках (не менее 3х раз в неделю), правильно подобранных упражнениях и правильном питании вы вы получите сформированную фигуру через 2 года. Это при хорошем раскладе.
А вот на счет роста... носите каблуки)))

Re: За сколько можно изменить своё тело на порядок без вреда для здоровья

Топотун
10 - 12.08.2010 - 08:18
О таких бреднях, как прибавить 10 см роста нет смысла говорить. Если вам не 10 лет. Тогда все придет само собой.
Насчет мышц (я в прошлом тренер и сам "качок"). Очень много факторов типа возраст, рост, тип телосложения и прочая теория. У Вас очень неконкретный вопрос. Какой Вы сейчас, и каким хотите стать? Можно накачать 2 см в бицепсе и гордиться. А можно накачать 45 см и считать себя дистрофиком. Конкретизируйте вопрос.
Но предварительно, реальность такова: если Вы никогда не занимались, то через 6-8 месяцев (для среднего мужчины 18-30 лет) можно будет увидеть изменения. Не накачаться, а измениться в лучшую сторону. Накачаться, чтобы немного отличаться от остальных на пляже - года два. Серьезно, с питанием и режимом. С "химией" можно быстрей, но после прекращения приема почти все спадет. Да и раньше, чем через три года упорной пахоты "химию" лучше не трогать. Тем более, сейчас это статья в УК.
К списку тем К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« КВЧ-терапия в Краснодаре Поджелудочная? »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина
В основу сайта был положен архив форума «Здоровье, медицина»