Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Доктор Время
29.08.2010 - 15:27
Продолжаем здесь...
К списку тем 1 2 > К списку тем
Google Adsense

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
54 - 10.09.2010 - 07:25
Кума,а сколько вы не курите,у меня вес стабилизировался,я тоже мясоед,но стараюсь не кушать хлем и макаронные изделия. Но бывают какие то дни причем раз в 1,5-2 месяца когда я просто бросаюсь на сладкое, сейчас не куря 6 месяцев я почти вползла в свой вес который был до курения.Читаю темку -60, ну кое что стала делать как они описывают

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Кума
55 - 10.09.2010 - 07:53
-Снежок- Да не курю я всего месяц, но всегда (т.е. лет с 13) была озабочена своим весом, поэтому для меня мои лишние кг - повод для уныния. Я вот тоже пыталась сесть на "Мириманову", но, блин, сила есть , воля- есть, силы воли нет. Пока не могу себя заставить не есть после 18 часов, я домой прихожу в 19.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
56 - 10.09.2010 - 08:05
Кума,да вы бросьте курить,что такое месяц,а вес потом стабилизируется

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Кума
57 - 10.09.2010 - 08:21
Так я и не курю.. А вес точно стабилизируется?
А то у меня брат после того как бросил, 20 кг набрал и почему то всё в пузо..

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
58 - 10.09.2010 - 08:23
Не,но все зависит от нас,если мы будем есть столько же раз сколько и курили,так мы и станем колобками

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

741236
59 - 10.09.2010 - 17:16
Все дело в мозгах, в самом курении нечего плохого нет, массу примеров когда курящие проживали за 80 *Фидель Кастро и Уинстон Черчиль* прекрассные тому примеры люди любящие покурить*... а за 70 почти все доживают... другое дело как мы относимся к самому акту курения и главное что курим... Раньше кури натуральный табак и крепчайший самосад, многие люди старшего поколения всю жизнь и десятилетиями кури Беломорчик или Приму, в которых НАТУРАЛЬНЫЙ *без обработки всякой дрянью* пусть и низскосортный табак, ну разве только обработанный нитроглицерином для снятие излишней горечи, но факт в том что они не вредят, в отличие от настоящих расскрученных марок сигарет в которые по закону может внедрядца до 400 различных хим вещесств при обработки, они даже не пахнут табаком как таковым, это все ароматизаторы и резаная бумага пропитанныя никотином и смолами. Если курить, так курить табак.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

рРоль
60 - 13.09.2010 - 09:35
не курю четвертый год
недавно брат был в гостях, забыл пачку сигарет с зажигалкой, хе-хе
наверное бывших курильщиков не бывает, как и бывших алкоголиков
конечно, эмоции не были бурными (вот пол года после отказа от курения ломало сильно), но шевельнулось, а ведь могу закурить, посмотрела я на этого червячка, вспомнила весь ад, через который прошла и сказала НЕ БУДУ.
Отложила цыгарки в дальный ящик и забыла про них.
А по поводу веса, полтора года худела с 52 размера по 48.
Питание полностью пришлось изменить, мороженное, газировка и чипсы и торты это продукты от которых я полностью отказалась.
Ну и если по честному нафиг организму эти продукты? Мы их жрем для удовольствия, не сколько не задумываясь как потом трудится выделительная система.
Конечно без удовольсвия человек хереет, поэтому если отнять у него одни удовольсвия и не дать другие будет срыв, поэтому нужно думать головой, и меня образ жизни осторожно и плавно с учетом личных особенностей и предпочтений.
Мясо ем (птицу, рыбу), хлеб ем темный или бездрожжевой, сметану 15%,
ем сливочное масло, ем сливки и сгущенку, просто не много. А много и не влезет, когда ешь по часам и привык к небольшим порциям.
Это ж так здорово прислушиваться к себе, ведь организм сам подсказывает чего ему надо и сколько, надо только дать ему шанс высказаться ;)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

741236
61 - 21.09.2010 - 08:02
У каждого свой обмен веществ, своя расположенность к ожирению... питаться надо нормально не огранничено в выборе, диеты это все х.ня... Получается если один питается как большенство то есть не ограниченно. То начинает жиреть, а другой при том же питании не оплывает жиром. Следует заметить что большенство питается не правельно, часто и злоупотребляют... и что мы видим, далеко не все жирные как свини. Что говорит о наследственности, и от многих других факторов, таких как комплекция, размеры.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Индиго88
62 - 24.09.2010 - 07:54
Я курила 10 лет, много я бы сказала. А когда в организм попадал алкоголь, то могла выкурить пачку за вечер. Много раз пыталась бросить, но через 2-3 дня срывалась. Полгода назад прочла Карра- не помогло, пластыри и жевачки - зря выброшенные деньги.  Выкурила типа последнюю сигарету по Аллену Карру, а через полчаса ещё и так далее. Посоветовали таблетки Табекс, стала принимать по часам, не пропуская ни одного приема. Реально жеелание пропал и никотиновый голод исчез, потребность исчезла тоже. Несколько раз ради эксперимента прикуривала сигарету, но делала пару затяжек и с омерзением тушила - не лезет и всё! так что, если кто не пробовал этот способ - советую. Кто говорит о волевом решении - не верю этому. Никотиновая зависимость - такая же зависиость, как и наркомания, поэтому это надо лечить медикаментозно.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Джекки
63 - 27.09.2010 - 22:47
Индиго88 (62) - я курю с 26-ти лет, т.е уже 15-ть. Пробовала бросать пару раз, даже месяц не курила лет 10-ть назад.
Сейчас прочитала Вас, даже не знаю, что про себя сейчас написать, т.к. попросту не знаю, что со мной происходит (в темку-то и не заходила ранее, т.к. незачем было вроде).
Я просто не курю пока, даже не знаю почему. Вот только недавно посчитала, что не курю с 23-го августа (так точно, потому что ДР недалеко).
Я никому не говорю, что я бросила, сама себе не верю даже. Но пока закурить желания нет.
При этом сигареты лежат на своем привычном месте дома...
 

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

abell
64 - 28.09.2010 - 05:26
63-Джекки >Такая же ситуация, не курю 3-й месяц, 2 дня хреново было, и то связь "рука-рот" срабатывала, а потом как-то... Тоже никому не говорю. Всегда стоял на стороне курильщиков(19 лет), сейчас тоже не осуждаю, дело каждого. А про вес мое личное:
за полгода - 30 кг. Только ежедневная ходьба и пересмотр как жрать. Именно жрать. Остолось до нормы 20 кг.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

килько свирепый
65 - 29.09.2010 - 08:14
74123659 - 10.09.2010 - 21:16 Все дело в мозгах, в самом курении нечего плохого нет
 
Не любитель я таких выражений но тут напишу: Прекратите писать чушь.
 
В курении табака нет ничего хорошего, кроме никотина (яда и наркотика, напомните сколько нужно для лошади?) и рака легких, губ, костей, крови и всего остального.
 
История про того самого дедушку который дожил до 90 лет и курил не затеняет историй про сотни тысяч умирающих и лежащих в больницах.
А когда ты лежишь в больнице, представь себе, тебе не до новой модели айфона, у тебя только одно желание - выздороветь и убежать из неё. А коково это когда ты неизлечимо болен и каждый день наполнен страданием? Из-за чего? Из-за отвратительной на вкус мерзкой отравы навязанной нам богатейшими дельцами? Тогда чтож плохого по твоему в героине, кайф то от него пожырнее будет.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
66 - 07.10.2010 - 08:53
ну что не курим ???????

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Джекки
67 - 08.10.2010 - 22:41
Неа, не курим:))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

741236
68 - 09.10.2010 - 06:21
килько свирепый
65 - А вот про вред не надо.... насколько это вреднов в каждом индивидуальном случае, еще неизвестно науке.
Открою вам глаза милый друг... организм сам себя убивает, да, в прямом сымсле травит, от чего он стареет и умерает, и курили-пили вы или нет, без разницы, все едино все умрем, по вашим расссуждениям вы вечно жить собрались.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Кузьмич
69 - 09.10.2010 - 10:00
В зоопарке Южной Африки в возрасте 52 лет скончался самец шимпанзе по кличке Чарли, который прославился своей страстью к сигаретам.
 
Тяга к никотину у Чарли развилась после того, как один из посетителей зоопарка в городе Блумфонтейн бросил ему в клетку зажженную сигарету.
 
Служители зоопарка в течение многих лет пытались помочь Чарли избавиться от вредной привычки, но безрезультатно. Посмотреть на обезьяну-курильщика ежегодно приезжали тысячи посетителей.
 
Точную причину смерти животного еще предстоит установить патологоанатомам. Но сотрудники зверинца, которые ухаживали за шимпанзе, сомневаются в том, что его убило курения, поскольку Чарли прожил почти на 10 лет дольше, чем большинство его родственников.
 
У Чарли осталась подруга по прозвищу Джуди, которой в Блумфонтейне сейчас ищут другого сожителя. Однако, как признаются зоологи, подобрать замену такой яркой личности как Чарли практически невозможно.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

JARA
70 - 10.10.2010 - 17:26
мне кажется,если себя настраивать,что никаких срывов быть не должно,вот тогда они и будут.У меня всегда с собой пачка сигарет и зажигалка,бывает,пока не найду,из дома не выйду.Но не курю,ну бывает,за компанию пару затяжек.Вот сейчас сижу и думать не думаю о сигаретах,а если б их у меня не было,поперлась бы в дождь в ларек 100%

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

JARA
71 - 10.10.2010 - 17:42
и кста,если выбирать между сигаретой и обожраться,то разве ж обожраться лучше?!гораздо более тяжкий вред организму.Моя подруга бросила 5 лет назад,курила каждый час.Сильно поправилась,депрессия,апатия,носить нечего...только сейчас похудела немного,и то из-за нервного потрясения.И накрена такая польза?не лучше ли постепенно сбавлять дозу никотина,довести до 5-3 сигарет в день,пускай даже за год.Если перерывы между курением растягивать пока можешь терпеть,то в следующий раз курить хочется еще через бОльший промежуток времени.
читала одного ортопеда,он пишет,что 5-7 сигарет в день для долго и много курящего доза,которая чуть ли не полезна-сосуды расширяет.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

741236
72 - 11.10.2010 - 10:21
Да и понятно... любой яд в малых дозах полезен.... если курить по 5-6 сигарет в день, это только в пользу.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Кузьмич
73 - 11.10.2010 - 15:24
Из очень умной статьи в интернете."Основной вред здоровью при курении наносит вовсе не никотин, а другие 4000 химических вещества, содержащихся в табачном дыме. Именно они вызывают множество болезней, которые мы связываем с курением.
 
Ученые не одно десятилетие изучают никотин и находят в нем все больше интересных свойств. Видимо, никотин действительно повышает концентрацию внимания, улучшает память и помогает контролировать вес." Кстати,в табаке содержится даже радиактивный полоний...Хотя,где его сейчас нет?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

килько свирепый
74 - 12.10.2010 - 11:16
Открою вам глаза милый друг... организм сам себя убивает, да, в прямом сымсле травит, от чего он стареет и умерает,
Полное непонимание процессов старения
 
и курили-пили вы или нет, без разницы, все едино все умрем,
Нахожу что наши последнее десятилетее будет разным))
 
не лучше ли постепенно сбавлять дозу никотина,довести до 5-3 сигарет в день,пускай даже за год.
Это сделать не возможно, это принцип действия любого наркотика. Пик-провал, чтобы выйти из провала нужна новая доза. Именно поэтому мы начиная курить по 1-2 сигаретки через год курим пачку.
 
читала одного ортопеда,он пишет,что 5-7 сигарет в день для долго и много курящего доза,которая чуть ли не полезна-сосуды расширяет.
Если питсот тысяч напишут о вреде, но один виртуальный о пользе, его мнение можно не учитывать
 
Да и понятно... любой яд в малых дозах полезен.... если курить по 5-6 сигарет в день, это только в пользу.
бред
 
Из очень умной статьи в интернете."Основной вред здоровью при курении наносит вовсе не никотин
Пруфлинк пожалуйста.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

741236
75 - 12.10.2010 - 12:16
килько свирепый
читала одного ортопеда,он пишет,что 5-7 сигарет в день для долго и много курящего доза,которая чуть ли не полезна-сосуды расширяет.
Если питсот тысяч напишут о вреде, но один виртуальный о пользе, его мнение можно не учитывать
 
Да и понятно... любой яд в малых дозах полезен.... если курить по 5-6 сигарет в день, это только в пользу.
бред

Ты не привел не одного довода против, оно и правильно, сказать то нечего...
Что косается мнения большенства, ну дык ты знаеш, раньше большенство тоже считало что земля плоская, потом появился один умный и сказал что она круглая, ясно дело что когнетивный диссонанс им не позволил согласится.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Растишка
76 - 12.10.2010 - 12:30
с каждым разом всё неохотнее открываю эту тему
Товарищи, тут сидят люди, бросающие и бросившие курить.
Сфигали тут обсуждать "пользу" никотина???
Зачем говорить, доказывать, приводить какие-то бредовые высказывания непонятно кого?????
Люди хотят помощи - советом, поддержкой.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
77 - 13.10.2010 - 07:43
Растишка+500,раньше заходила в тему читала советы людей бросивших курить,была какая то поддержка.Противно читать о пользе никотина,если считаете никотин полезным не фиг заходить в тему. Здесь люди по другому поводу общаются.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

дохтур
78 - 13.10.2010 - 08:19
Недавно анекдот рассказали. Дайте вооон те сигареты, берет в руки, читает: "Курение приводит к импотенции". "Ой йой, дайте другие, вон те, на которых написано, курение приводит к раку легких"  

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

2047
79 - 18.10.2010 - 02:01
Хороший интересный сайт http://xsmoker.ru
Кстати, там фото легких мертвого курильщика. http://xsmoker.ru/internet/lyogkie-kurilshhikov-foto/
Вообще много материала сосредоточено.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

антиЯ
80 - 20.10.2010 - 05:11
ЛЮДИ!!!! Помогите мне бросить! Снизила употребление до 2 сигарет в день, но утренний кофе и вечерний чай без них-катастрофа! Что делать?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

килько свирепый
81 - 20.10.2010 - 06:48
80 такая же была ситуация и у мну, после карра снизил до 2 сигарет, особенно послеобеденная сигарета не давала жить.
Мне очень помогло холотропное дышание, в трансе я подумал о сигаретке и она тут же выросла у меня изо рта, вся такая настоящяя-дымящяяся, но через несколько секунд превратилась в дым, и вот я счастливый неурильщик уже как полгода)))

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

2047
82 - 20.10.2010 - 06:57
81-килько свирепый >
не понял *смотрю свирепо*... вы теперь курите несигарету?

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

антиЯ
83 - 20.10.2010 - 09:25
81-килько свирепый >ОГО!))) Думаю, мне такие выкрутасы не подвластны) Кстати, полсе еды вообще курить неохота,но утром....

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Растишка
84 - 20.10.2010 - 13:53
83-антиЯ >пару раз покурите после выпитого молока
говорят, напрочь отбивает желание курить

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

антиЯ
85 - 21.10.2010 - 05:02
84-Растишка >пробовала, без результата. И после кефира, и после молока. Я вообще не могу курить без пития какой-нить жидкости.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

ВотТаки
86 - 22.10.2010 - 08:27
Да,как же мне хорошо усе-таки товарищи!Всегда была слабовольной, без сигареты не представляла двух часов, а уж если пьянки-все...пачка-две!Да еще и субтильной не была никогда-страшилки про поправку пронимали.А потом-села на Кремлевскую диету, купила диски со всякими там динамическими упражнениями(благо дома площадь позволяет скакать по комнате), взяла беговую дорожку у друзей на время- и вот:почти два года не курю, вес -10(правда сейчас заниматься бросила-опять пополз к +).Да, кстати, пила валериянку поначалу, т.к. раздражительность и бешенство просто обуяли!Всех близких предупредила, чёбы не обращали внимание!Теперь счастлива, правда обещанных новыз запахов после бросания не почувствовала, зато, пардон, цвет зубов и кожи ну совсем не тот, что был!

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

2047
87 - 22.10.2010 - 08:57
86-ВотТаки >
надо ж... какой позитивный пример! )) *восхищаюсь, отчаянно дымя*

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

mnogochegos
88 - 24.10.2010 - 10:56
Есть препарат устраняющий любую звисимость. В том числе и никотиновую. Но пить его надо длительно. Снимает зависимость постепенно.

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Снежок
89 - 08.11.2010 - 11:16
up

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Растишка
90 - 11.11.2010 - 09:58
Не курим???? ;)

Re: Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - часть очередная.

Вовча
91 - 12.11.2010 - 18:25
Занимайтесь по системе Порфирия Иванова,много полезного можно почерпнуть,или в Яндексе-профессор Жданов,профессор каких практически нет!!!
И вообще движение-это жизнь,спорт,парилка,чаще на природу,больше позитива,и не быть рабом привычек,тогда будете в полном поряде!!!
К списку тем 1 2 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Почему снятся кошмары и что с этим делать? Кто наблюдается в жк№2 »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина
В основу сайта был положен архив форума «Здоровье, медицина»