Медицинский сайт: форум о здоровье

Здоровье и Медицина

Как преодолеть сонливость?

Как преодолеть сонливость?

Rubek
09.05.2010 - 11:35
Обычно просыпаюсь к 12-ти часам дня. Раньше просто нет сил встать. Утром уже не сплю, дремлю, но встать не могу. Как люди встают в 6 утра на работу - не понимаю. Есть ли какие-нибудь средства - преодолеть сонливость? Чтобы мочь нормально работать?
Через час после просыпа могу работать, что-то делаю, но не с утра.
К списку тем 1 > К списку тем
Google Adsense

Re: Как преодолеть сонливость?

Zayats
1 - 09.05.2010 - 12:32
ложитесь во сколько? и вобще,не плохо бы пол и возраст указывать

Re: Как преодолеть сонливость?

goriu
2 - 09.05.2010 - 12:36
это лень- а не сонливость

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
3 - 09.05.2010 - 13:55
1. Сова (ну в смысле не жаворонок)
2. Ложиться ещё раньше
3. Проверить печень (в т.ч. исключить алкоголь)
4. Проверить давление (часто неразрывно с п.3)
Лично я выпадаю в осадок при изменении погоды, перед дождем просто глаза не раскрыть. Но у меня "рабочее" давление 90/60, мне при нем хорошо. Пропила хитрый ссбор для печени, стало значительно легче - и просыпаюсь за 10 минут до будильника, и не всякий дождь меня валит, а только глобальная гроза))

Re: Как преодолеть сонливость?

Zayats
4 - 09.05.2010 - 13:58
+еще посетить эндокринолога и побольше бывать на воздухе пешком

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
5 - 09.05.2010 - 15:41
4 - я после "передоза" кислорода тоже в спячку впадаю))) На 2е мая пробыла на свежем дачном воздухе 6 часов - это нечто. Хоть под выхлопную трубу ложись))) Аж голова кружится так спать охота)

Re: Как преодолеть сонливость?

Zayats
6 - 09.05.2010 - 18:22
нас на даче тоже всех "косит",но там жен и качество сна другое.Да,раньше ложимся,но и раньше просыпаемся и при этом все бодрячком!

Re: Как преодолеть сонливость?

Zayats
7 - 09.05.2010 - 18:27
и потом,одно дело разовый ксилородный передоз у горожанина и другое дело-постоянная сонливость и неработоспособность

Re: Как преодолеть сонливость?

Лиса Alisa
8 - 09.05.2010 - 18:40
3-Ellen >Так поделитесь хитреньким  сбором для печени.Будем полезно многим.

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
9 - 09.05.2010 - 18:46
8 - не могу, увы. Мама моя травами лечится, у неё лекарственная аллергия сильная - заслуженный работник химической промышленности. Так она по советским ещё книжкам сборы номерные делает. Единственное что знаю - сбор без тысячелистника, я его вкус не принимаю.

Re: Как преодолеть сонливость?

Лиса Alisa
10 - 09.05.2010 - 18:50
9-Ellen >А может быть вызнаете у мамы этот сбор, буду признательна.Есть потребность именно в хитреньком сборе, т.к. обычные чет никак.

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
11 - 09.05.2010 - 19:11
Ок, попробую номер уточнить и автора.

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
12 - 09.05.2010 - 19:14
Кстати,если вы бываете на кмр или рядом есть магазин/аптека с горячеключескими травами. У них есть тоже неплохой сбор (как-то закончился наш, а не все ингридиенты удалось собрать), только не смейтесь, он для алкоголиков))) Немножко более горький, но тоже реально помогает. Как побочка - запах спиртного становится неприятен))))))

Re: Как преодолеть сонливость?

Лиса Alisa
13 - 09.05.2010 - 19:38
12-Ellen >Буду признательна.А почему не списать просто травки и их соотношение?У меня у мужа сильнейшая аллергия,усталость хроническая и все такое, как вариант -печень.Что уже не пробовали и всякие сборы, в разных сочетаниях, и даже салаты делала ему со свежей расторопшей-результаты на время(вредных привычек нет, уже подумываем не обзавестись ли, чтоб было что потом бросать).

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
14 - 09.05.2010 - 19:58
От этого, алкоголического, бумага сохранилась. Списать мамин не могу - живем не вместе. Я просто ей говорю что закончился "хороший" печеночный сбор и она мне отсыпает.
Но давайте завтра продолжим? Семейство уже спит, бумажками шуршать и звонить маме сейчас не вариант.

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
15 - 10.05.2010 - 05:20
http://green-a.ru/newshop/sbor_55.html  нашла ссылку на "алоголический", состав именно тот, что у меня - бумажка осталась, сравнила

Re: Как преодолеть сонливость?

Ellen
16 - 10.05.2010 - 06:11
А печеночный, который мама собирает - это сбор № 9 по Ковалевой

Re: Как преодолеть сонливость?

Лиса Alisa
17 - 10.05.2010 - 06:57
15-Ellen >Спасибо,обязательно попробую.

Re: Как преодолеть сонливость?

simply2009
18 - 13.05.2010 - 06:42
Ellen
12 - 09.05.2010 - 23:14
А подскажите, пожалуйста, где именно на КМР находится магазин/аптека с горячеключескими травами?

Re: Как преодолеть сонливость?

simply2009
19 - 13.05.2010 - 06:43
Да и еще, если кто знает, может такой и на Гидрострое есть?

Re: Как преодолеть сонливость?

Это не я
20 - 13.05.2010 - 08:58
0-Rubek > перестать лениться;
устроиться на работу с графиком с 8:00 до 17:00;
ложиться и вставать всегда в одно время;
спать не меньше 8 ч в сутки;
бросить пить и курить;
начать питаться правильно;
побольше физической активности в течение дня;
по возможности пробежаться по врачам...

Re: Как преодолеть сонливость?

against
21 - 13.05.2010 - 09:56
Заранее извиняюсь, что влезла в Вашу темку.
Как вы считаете, может быть причиной сонливости "энергетический вапир" (помоему так называют этих людей)?

Re: Как преодолеть сонливость?

mix11
22 - 13.05.2010 - 10:17
21 - against - конечно, а еще может быть сглаз и плохая карма)))

Re: Как преодолеть сонливость?

nvnv
23 - 13.05.2010 - 13:25
устройтесь на работу  - обязательно поможет

Re: Как преодолеть сонливость?

Stay901
24 - 15.05.2010 - 17:27
У меня и на работе так бывает, голова как чугунная, тянет опустить на стол и глаза закрыть, каждый день по нескольку раз, что делать?

Re: Как преодолеть сонливость?

Обыкновенная
27 - 09.09.2010 - 16:35
Проверте щитовидную железу.

Re: Как преодолеть сонливость?

ihate мацони
28 - 15.09.2010 - 10:26
Близкий человек не жалуется на ваш храп?
К списку тем 1 > К списку тем
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« мучает аллергическая форма астмы Флебэктазия яремной вены »
© 2009—2010 Здоровье и Медицина
В основу сайта был положен архив форума «Здоровье, медицина»