Симптомы перетренированности, которых раньше не было
|
developing
09.11.2009 - 12:23
|
Здравствуйте, уважаемые профессионалы. Мне 22 года, занимаюсь в тренажерном зале. Вообще с перерывами, иногда большими, занимаюсь лет с 17. Но сейчас возникли странные симптомы, которых раньше не наблюдалось. Где-то с месяц назад возобновил тренировки после паузы летом (около 3 месяцев). Заметил странные изменения: если раньше после тренировки просто "вырубало" и очень хотелось спать, теперь в день тренировки засыпаю с трудом (хотя спать все еще хочется). Стучит сердце (хотя пульс не всегда повышенный, в целом, в пределах нормы, как и давление). Иногда есть нарушение ритма - стучит неравномерно. На следующий день та же картина, чувствую "глубокие" сердечные сокращения, хотя вроде бы пульс в порядке. И только к концу 2 дня после тренировки все приходит в норму. Что это за симптомы такие интересные, не посдкажете? Какое пройти обследование, чтобы понять что это? Тренер говорит, что не обязательно связано с сердцем, возможно что то с нервной системой. Есть пролапс митрального клапана самой легкой степени, врачи говорят, что ничего страшного, заниматься с ним можно. Курю. В этом тоже может быть причина, видимо? Последний раз, когда занимался весной и летом этого года, курить бросал, тогда таких симптомов точно не было. Подскажите пожалуйсте, что делать? ))) Интенсивность тренировок не увеличивал, всегда занимался в таком ритме. Так что проблема вряд ли в этом. |